Ikävystyminen voi aiheuttaa stressiä ja masennusta

”IKÄVYSTYMINEN voi olla masentavimpia ja raskaimpia stressinaiheuttajia, mitä ihminen voi kokea.” Näin kirjoittaa tri Jay Shurley, täysinpalvellut Oklahoman yliopiston psykiatrian ja käyttäytymistieteitten professori, eräässä Elle-aikakauslehden kirjoituksessa. Hän jatkaa: ”Ikävystyminen on epämukava, hyvin epämiellyttävä tunne siitä, että kaikki ei ole elämässämme kohdallaan. Se on tietynlaisten ärsykkeitten kaipuuta, merkki siitä, että emme saa tarpeitamme tyydytetyksi, tunne siitä, että on jäänyt loukkuun. Se on hyvin rasittavaa ja voi aiheuttaa lopulta monenlaisia ongelmia: depressiota, huumeiden käyttöä, psykosomaattisia sairauksia ja jotakin niinkin yksinkertaista kuin runsasta nukkumista ikävystymisen karkottamiseksi.”

Tri Shurleyn tutkimus ikävystymisen syistä ja vaikutuksista kuului osana suurempaan, viisivuotiseen tutkimushankkeeseen, joka tehtiin Etelämantereella. Yksi hänen yllättävistä havainnoistaan oli, että ikävystyminen voi panna alulle noidankehän. Ikävystyminen voi aiheuttaa voimakasta stressiä. Stressi voi vuorostaan aiheuttaa ikävystymistä, joka sen jälkeen luo entistä enemmän sisäistä stressiä.

Ikävystymisen ja stressin synnyttämän noidankehän vaikutukset voivat olla tuhoisia. Tri Shurley väittää: ”Monet avioerot ovat seurausta siitä, että mies tai vaimo on kyllääntynyt työhönsä, ikävystynyt lasten pesästälähdön takia tai kyllääntynyt tylsään seuraelämään, mutta hän ei voi tai ei halua katsoa silmiin sitä tosiasiaa, että ongelma johtuu perimmältään hänestä itsestään.” Niinpä tympääntynyt aviopuoliso ottaa eron ja ”löytää jonkun uuden, ja ongelma poistuu sillä joksikin aikaa. Vain joksikin aikaa. Sen jälkeen on sama taas edessä.” Ikävystyminen siis lamaannuttaa ihmisen uudelleen.

Tri Shurley kirjoittaa: ”Ihmismieli kaipaa vaihtelua, haasteita, uusien asioiden oppimista ja uusia kokemuksia. Vaihtelu ei ole elämän suola. Se on elämän raaka-aine.” Tässä yhteydessä hän selittää, miksi ikävystyminen tuottaa ongelmia eritoten rikkaille. ”He voivat saada melkein mitä tahansa, mitä he haluavat. Mutta ennen kuin jokin voi tuottaa todellista tyydytystä, sen eteen on tehtävä työtä, ponnisteltava. Kun mikään ei tarjoa todellisia haasteita, tuntuu mahdollisimman loistelias ja parhaat mahdolliset edut tarjoava elämäkin ikävystyttävältä – yksi syy siihen, miksi tällaisessa asemassa olevat turvautuvat huumeisiin.”