વૉચટાવર ઓનલાઇન લાઇબ્રેરી
વૉચટાવર
ઓનલાઇન લાઇબ્રેરી
ગુજરાતી
  • બાઇબલ
  • સાહિત્ય
  • સભાઓ
  • g20 નં. ૧ પાન ૩
  • શું તમે પણ ચિંતામાં છો?

આના માટે કોઈ વીડિયો પ્રાપ્ય નથી.

માફ કરો, વીડિયો ચાલુ નથી થતો.

  • શું તમે પણ ચિંતામાં છો?
  • સજાગ બનો!—૨૦૨૦
  • સરખી માહિતી
  • લાભદાયી તણાવ, હાનિકારક તણાવ
    સજાગ બનો!—૧૯૯૮
  • સ્ટ્રેસ! ઓછું કરવા તમે શું કરી શકો?
    સજાગ બનો!—૨૦૧૦
  • તણાવ
    સજાગ બનો!—૧૯૯૮
  • સ્ટ્રેસ એટલે શું?
    સજાગ બનો!—૨૦૨૦
વધુ જુઓ
સજાગ બનો!—૨૦૨૦
g20 નં. ૧ પાન ૩
કામના સ્થળે સ્ટ્રેસથી પીડાતી એક સ્ત્રીએ માથું નીચું કર્યુ છે અને તે ઘણી ઉદાસ દેખાય છે.

ચિંતામાંથી રાહત મેળવો

શું તમે પણ ચિંતામાં છો?

‘અમુક હદે ચિંતા તો બધાને હોય છે. પણ હું તો એના બોજથી જાણે દબાઈ ગઈ છું. એ કંઈ એક કારણે નથી. ઘણા એવા સંજોગો છે, ઘણી એવી મુસીબતો છે. મારા પતિની માનસિક અને શારીરિક બીમારીની જ વાત કરો. તેમની તબિયત જાણે સુધરવાનું નામ જ નથી લેતી. આટ-આટલાં વર્ષોથી તેમની સંભાળ લેતાં લેતાં, હું થાકી ગઈ છું.’—જીલ.a

‘મારી પત્ની ઘર છોડીને જતી રહી. મારે એકલા હાથે બે બાળકોને મોટાં કરવાં પડ્યાં. એ કંઈ નાનીસૂની વાત નથી, ઘણું અઘરું હતું. એમાંય વળી, મારી નોકરી છૂટી ગઈ. ગાડી રિપેર કરાવવાના પણ પૈસા ન હતા. બાબતો કઈ રીતે હાથ ધરું એ જ ખબર નહોતી પડતી. સ્ટ્રેસ બહુ જ વધી ગયો. હું જાણતો હતો કે આપઘાત કરવો ખોટું છે, એટલે મેં ઈશ્વરને કહ્યું કે મારો જીવ લઈ લે.’—બેરી.

શું તમે પણ જીલ અને બેરીની જેમ ચિંતામાં છો? તમને પણ સ્ટ્રેસ કે તણાવે ઘેરી લીધા છે? જો એમ હોય, તો આ અંકના લેખોથી તમને ઘણી રાહત મળી શકે. એ લેખો ચિંતાનાં મૂળ કારણો વિશે જણાવે છે. એમાં એ પણ જણાવ્યું છે કે તણાવ અથવા સ્ટ્રેસ કઈ રીતે જોખમી બની શકે. તેમ જ, એમાંથી રાહત મેળવવા શું કરી શકીએ.

a નામ બદલવામાં આવ્યાં છે.

    ગુજરાતી સાહિત્ય (૧૯૯૩-૨૦૨૬)
    લોગ આઉટ
    લોગ ઇન
    • ગુજરાતી
    • શેર કરો
    • પ્રેફરન્સીસ
    • Copyright © 2025 Watch Tower Bible and Tract Society of Pennsylvania
    • વાપરવાની શરતો
    • પ્રાઇવસી પૉલિસી
    • પ્રાઇવસી સેટિંગ
    • JW.ORG
    • લોગ ઇન
    શેર કરો