כאשר לבן הזוג יש צרכים מיוחדים

הנישואין כשלעצמם יכולים לזמן קשיים.‏ אבל הקשיים עלולים להתעצם שבעתיים כשאחד מבני הזוג חולה במחלה כרונית.‏b האם אתה מטפל בבן זוג חולה?‏ אם כן,‏ ייתכן שאתה מוטרד משאלות כגון:‏ ’‏מה אעשה אם מצבו הבריאותי יחמיר עוד יותר?‏ כמה זמן אוכל להמשיך לטפל בבן זוגי ובד בבד לבשל,‏ לנקות ולעבוד?‏ למה אני מרגיש אשם שאני בריא?‏’‏

מאידך,‏ אם אתה הצד החולה,‏ אולי אתה שואל את עצמך:‏ ’‏איך אוכל לשמור על כבודי העצמי כשאינני מסוגל למלא את חלקי בבית?‏ האם בן זוגי כועס עליי בגלל מחלתי?‏ האם תם אושרנו?‏’‏

למרבה הצער,‏ כמה וכמה קשרי נישואין התפרקו כתוצאה מן הלחצים הכרוכים במחלה כרונית.‏ אך אין להסיק מכך שנגזר על נישואיכם להיכשל.‏

זוגות רבים שורדים ואפילו משגשגים למרות המחלה הכרונית.‏ ראה לדוגמה את בני הזוג יושיאקי וקזוקו.‏ יושיאקי נחבל בעמוד השדרה ואינו מסוגל לבצע אפילו תנועה קטנה ללא עזרה.‏ קזוקו מסבירה:‏ ”‏בעלי צריך עזרה בכל דבר.‏ עקב הטיפול בו אני סובלת מכאבים בצוואר,‏ בכתפיים ובזרועות,‏ ואני עצמי מטופלת במרפאת חוץ בבית־חולים אורתופדי.‏ הרבה פעמים אני מרגישה שאני כורעת תחת כובד המעמסה”‏.‏ אך למרות הקשיים קזוקו אומרת:‏ ”‏הקשר שלנו כזוג התחזק”‏.‏

אם כן,‏ מהו המפתח לאושר בנסיבות כאלה?‏ קודם כול,‏ זוגות הנהנים ממידה סבירה של סיפוק ושביעות רצון בנישואיהם רואים במחלה סוג של מתקפה לא רק על הצד החולה,‏ אלא על שניהם כזוג.‏ הרי אם אחד מבני הזוג חולה,‏ שניהם מושפעים מכך בצורה משמעותית,‏ גם אם בדרכים שונות.‏ תלות הדדית זו בין הבעל והאישה מתוארת בבראשית ב׳:‏24‏:‏ ”‏על כן יעזוב איש את אביו ואת אימו ודבק באשתו והיו לבשר אחד”‏.‏ מכאן שאם אחד מבני הזוג סובל ממחלה פיזית מתמשכת,‏ חיוני שהשניים יתמודדו עם הבעיה כאיש אחד.‏

בנוסף לכך,‏ מחקרים מראים כי זוגות השומרים על יחסים טובים חרף מחלה כרונית,‏ מצליחים להשלים עם מצבם ולומדים דרכי הסתגלות יעילות.‏ רבים מכישורי ההתמודדות שאימצו עולים בקנה אחד עם עצות המקרא שכוחן יפה לדורות.‏ תן דעתך לשלוש ההצעות הבאות.‏

התחשבו זה בזה

‏”‏טובים השניים מן האחד”‏,‏ נאמר בקהלת ד׳:‏9‏.‏ מדוע?‏ כמוסבר בפסוק 10,‏ ”‏אם ייפולו,‏ האחד יקים את חברו”‏.‏ האם אתה ’‏מקים את חברך’‏ באמצעות דברי הערכה?‏

האם תוכלו לבחון דרכים שיאפשרו לכם להושיט עזרה מעשית זה לזה?‏ יונג,‏ שאשתו משותקת חלקית,‏ אומר:‏ ”‏אני משתדל תמיד לחשוב על אשתי.‏ בכל פעם שאני צמא,‏ אני מזכיר לעצמי שאולי גם היא צמאה.‏ אם אני רוצה לצאת החוצה כדי ליהנות מהנוף היפה,‏ אני שואל אותה אם היא רוצה להצטרף אליי.‏ אנחנו חולקים את הכאב ומתמודדים ביחד עם המצב”‏.‏

מצד שני,‏ אם אתה החולה,‏ האם יש דברים מסוימים שתוכל לעשות בעצמך מבלי לסכן את בריאותך?‏ אם כן,‏ תוכל לחזק כך את תחושת הערך העצמי שלך ולסייע לבן הזוג להמשיך לטפל בך במסירות.‏

במקום להניח שאתה יודע הכי טוב איך להתחשב בבן הזוג,‏ מדוע שלא תשאל אותו מהו הדבר שהוא יעריך יותר מכול?‏ ננסי,‏ שהוזכרה בתחילת המאמר,‏ סיפרה בסוף לבעלה שהיא נפגעה מזה שהיא לא ידעה מה מצבה הכספי של המשפחה.‏ היום בעלה משתדל להיות פתוח יותר בנושא.‏

קיבעו לעצמכם תוכנית מאוזנת

‏”‏לכול זמן”‏,‏ כתב המלך החכם שלמה (‏קהלת ג׳:‏1‏)‏.‏ עם זאת,‏ לפעמים קשה מאוד לשמור על תוכנית מאוזנת בשל השיבושים שכופה המחלה הכרונית על סדר היום של המשפחה.‏ מה תוכלו לעשות כדי להשיג לפחות מידת מה של איזון?‏

קחו ביחד באופן קבוע פסקי זמן מהעיסוק בבעיות הרפואיות.‏ האם אתם עדיין יכולים לעשות ביחד כמה מן הדברים שנהניתם לעשות לפני המחלה?‏ אם לא,‏ אילו פעילויות חדשות יהיו מעשיות מבחינתכם?‏ זה יכול להיות דבר פשוט כמו להקריא זה לזה,‏ או משימה מאתגרת כמו ללמוד שפה חדשה.‏ אם תמצאו עיסוקים משותפים שתוכלו לעסוק בהם חרף המחלה,‏ יחזק הדבר את הקשר שלכם כ”‏בשר אחד”‏ ויגביר את אושרכם.‏

דבר נוסף שיעזור לכם לשמור על איזון הוא להתרועע עם אחרים.‏ המקרא מציין במשלי י״ח:‏1‏:‏ ”‏לתאווה יבקש נפרד;‏ בכל תושייה יתגלע”‏,‏ כלומר המתבודד מרוכז בענייניו הוא ודוחה כל חוכמה מעשית.‏ האם שמתם לב שלפי פסוק זה,‏ ההתבודדות יכולה להשפיע לרעה על הנפש?‏ לעומת זאת,‏ אם תתרועעו מדי פעם עם אחרים,‏ יכול הדבר לעודד אתכם ולעזור לכם לשוב ולראות דברים בצורה מאוזנת.‏ מדוע שלא תנקטו יוזמה ותזמינו מישהו לביקור?‏

לפעמים קשה לבן הזוג המטפל למצוא את האיזון הנכון.‏ יש שלוקחים על עצמם יותר מדי עבודה,‏ שוחקים את עצמם בהדרגה ומסכנים את בריאותם.‏ בסופו של דבר יכולתם להמשיך לטפל בבן הזוג האהוב עלולה להיפגע.‏ לכן אם אתה מטפל בבן זוג החולה במחלה כרונית,‏ אל תתעלם מצרכיך האישיים.‏ קבע לעצמך מועדים קבועים להתרגעות.‏c יש ששופכים את הלב מדי פעם באוזני ידיד קרוב בן אותו המין ומוצאים בכך הקלה רבה.‏

השתדלו לשמור על גישה חיובית

המקרא מזהיר:‏ ”‏אל תאמר:‏ ’‏מה היה שהימים הראשונים היו טובים מאלה?‏’‏”‏ (‏קהלת ז׳:‏10‏)‏ לכן,‏ אל תחשבו כל הזמן איך יכלו להיות פני הדברים.‏ זיכרו שבעולמנו הנוכחי אי־אפשר להשיג אושר מוחלט.‏ המפתח הוא לקבל את המצב כפי שהוא ולהפיק ממנו את המרב.‏

מה יכול לעזור לכם בהקשר זה?‏ שוחחו על הברכות שבחייכם.‏ שימחו גם על השיפור המזערי ביותר במצב הבריאותי של הצד החולה.‏ חפשו דברים שתוכלו לצפות להם והציבו לעצמכם מטרות הניתנות להשגה.‏

שוג׳י ואקיקו הם בעל ואישה שיישמו את העצה שלעיל,‏ והם נהנים מתוצאות טובות.‏ זמן מה אחרי שאובחנה אצל אקיקו פיברומיאלגיה,‏ הם נאלצו לעזוב משימה מיוחדת במסגרת פעילותם כמבשרים בשירות מורחב.‏ האם הם הרגישו אכזבה?‏ בהחלט.‏ אך שוג׳י מייעץ לאחרים הנמצאים במצב דומה:‏ ”‏אל תייאשו את עצמכם במחשבות על מה שאתם כבר לא מסוגלים לעשות.‏ שימרו על גישה חיובית.‏ גם אם יש לשניכם סיכוי לחזור יום אחד לשגרה נורמלית,‏ התרכזו בינתיים במה שיש לכם נכון לעכשיו.‏ מבחינתי זה אומר להתמקד באשתי ולעזור לה”‏.‏ עצות מעשיות כאלה יכולות לעזור גם לך אם לבן הזוג יש צרכים מיוחדים.‏