האם נעליך באמת נוחות?
”רק מי שנועל את הנעל יודע היכן היא לוחצת” (מיוחס לחכם רומי).
מתי בפעם האחרונה קנית נעליים? האם הן התאימו לך? האם הן היו נוחות? תוך כמה זמן החלטת שאתה קונה אותן? עד כמה עזר לך המוכר? האם קנית אותן משיקולי נוחות או משיקולי יופי? כעת, לאחר שכבר נעלת אותן למשך זמן מה, האם אתה סבור שהן מתאימות לך? האם הן לוחצות היכן שהוא?
קניית נעליים אינה פעולה פשוטה כפי שהיא נשמעת. והשגת המידה המתאימה יכולה להיות דבר מאוד מסובך. מדוע?
השג את המידה המתאימה
ראשית כול, מי מבין כפות רגליך גדולה יותר — ימין או שמאל? אתה חושב ששתיהן בנות אותה מידה? אתה טועה! גורם נוסף שיש לקחת בחשבון הוא שלכל כף רגל יש ארבעה סוגי התאמה: התאמה סטטית, התאמה משקלית, התאמה תפקודית והתאמה טרמית. מה הם ההבדלים בין סוגי ההתאמות?
הספר התאמת נעליים מקצועית (Professional Shoe Fitting) אומר: ”התאמה סטטית היא התאמת הנעל לכף הרגל במצב של מנוחה (הלקוח יושב)”. הביטוי התאמה משקלית עניינו בהתאמה הנמדדת בעמידה. תנוחה זו משנה את המידה והצורה של כף הרגל. הספר המצוטט לעיל מציין: ”בזמן מנוחה כף הרגל בעיקרה היא כמו שק רופף של עצמות וסחוס שלפתע ’נעשה מוצק’ בזמן שעומדים, מה שמצריך מצב התאמה שונה”. אך ישנם עוד שני סוגי התאמות.
ההתאמה התפקודית היא ההתאמה בתנאים דינמיים — כשהולכים, רצים, קופצים או עושים פעילות אחרת. בתנאים אלו ”כף הרגל מתאפיינת בשילובים שונים של מידה, צורה ופרופורציה”. התאמה טרמית היא ההתאמה הרביעית, והיא נוגעת לשינויים הנובעים כתוצאה מחום, לחות ורטיבות. שינויים אלו יכולים להוביל לעלייה של 5 אחוזים בנפחה של כף הרגל. לכן אין פלא שאתה מרגיש הקלה כשאתה מסיר את נעליך בסוף היום, במיוחד אם אתה נועל מידה לא־נכונה! ובמקרים רבים זה המצב.
כיצד מודדים את כפות רגליך?
במשך שנים קנה אריק נעליים במידה 44 וחצי או 45 ברוחב בינוני. לאורך כל אותו זמן, הוא סבל תמיד מיבלת באצבעו הפטישנית ומציפורן חודרנית בבוהן השמאלית. הפודיאטורית (מרפאת רגליים) הציעה לו שימדוד את כפות רגליו אצל מומחה להתאמת נעליים. לתדהמתו של אריק, המידה האמיתית שלו היתה 47 וחצי ברוחב גדול! אך האם די בשתי מדידות — אורך ורוחב — בכדי להבטיח התאמה נוחה? כיצד תמדוד את כפות רגליך?
אחד ממכשירי המדידה הפופולריים בכמה ארצות הוא הברנוק (ראה תמונה). אפשר להשיג בעזרתו שלוש מידות בסיסיות: האורך הכללי של כף הרגל, המרחק בין העקב לבין כרית כף הרגל ורוחב כף הרגל. כמובן, לכל כף רגל צורה ונפח משלה. מסיבה ברורה זו אנו מודדים את הנעליים לפני שאנחנו קונים אותן. אולם, כאן גם טמונה מלכודת. האם מדדת פעם נעליים שממש מצאו חן בעיניך — אבל התחוור לך שהן לוחצות במקצת? ”הנעל תתרחב”, אומר המוכר. אתה קונה אותן, וכעבור מספר ימים או שבועות שאתה נועל אותן, אתה מתחיל להצטער. וכך באות להן יבלות, ציפורניים חודרניות ותפיחות בבוהן.
האם תמצא התאמה מושלמת?
האם אפשרי למצוא התאמה מושלמת? הספר התאמת נעליים מקצועית אומר באופן חד וחלק: לא. מדוע? ”עקב מספר מכשולים שלא ניתן להתגבר עליהם. ... לאף אדם אין שתי כפות רגליים שהן בדיוק באותה מידה, צורה, פרופורציה או דרך תפקוד”. אז אם הנעל מושלמת עבור כף רגלך הגדולה יותר, היא לא תתאים בדיוק לשנייה. ”אין משמע הדבר שזה בלתי אפשרי להשיג מידה מתאימה, אלא שעלינו להיות זהירים יותר לגבי המושג של התאמה ’מושלמת’”.
אם אתה מעוניין לבדוק היכן יוצרת כף רגלך לחץ בנעל, התבונן בכמה מנעליך הישנות והמשומשות. התבונן בבטנה של הנעל. מה הם האזורים השחוקים ביותר בנעל? ברוב המקרים אתה תראה שמושב העקב, אחורי העקב והשטח שמעל כרית כף הרגל הם הבלויים ביותר. על מה זה מעיד? זה מעיד על כך ש”חלקים מסוימים בנעל אינם מתאימים לחלקים המקבילים להם בכף הרגל. לחלקים מסוימים בנעל יש בלאי מוגזם ואילו לחלקים אחרים אין מגע עם כף הרגל”.
גם קו הגפה [החלק העליון בנעל שבשוליו נתונים השרוכים] משפיע על הנוחות. האם הבחנת שלנעליים יש קווי גפה שונים? בסגנון בַּל שני צדי הנעל נמשכים מהנקודה הנמוכה ביותר של השרוכים. אולם, אם יש לך כף רגל רחבה, סגנון הבלוכר יהיה נוח יותר עבורך, היות והצדדים אינם מחוברים בנקודה הנמוכה ביותר של השרוכים (ראה תמונה). מדוע פרטים אלו חשובים? אותו ספר אומר: ”רוב הגירויים בעקב מהנעל הם פועל יוצא של נעל הקשורה חזק מדי בצוואר הנעל [פתח הכניסה של הנעל], ולכן העקב נדחף אל האחורה של הנעל [הדופן האחורי שלה]”.
מה בדבר נעלי עקב של נשים?
חיבתן לעקבים גבוהים כופה על הנשים לחצים שונים בגוף. נעלי עקב נוטות לשנות את יציבות הגוף ובדרך כלל גורמות להטיית הגוף קדימה. בתגובה לכך, יש לכופף את הברך עוד יותר במטרה לשמור על גוף ישר. נעלי עקב מכווצות את שרירי הסובך, ולכן השרירים הופכים לבולטים יותר.
אי לכך, פעמים רבות העקב הוא החלק המכריע בנעל האישה, והוא המפתח למידת הנוחות או אי־הנוחות שתחוש. הספר התאמת נעליים מקצועית אומר שישנן שלוש סיבות עיקריות לעקבים גבוהים: ’(1) ”התבלטות”, כמו תוספת גובה, (2) סיבות אסטתיות — תוספת של מאפיין עיצובי לנעל ו־(3) שיפור ההופעה החיצונית — עקבים מבליטים את חיטוביה של רגלי האישה’.
נשים צריכות להיות מודעות במיוחד לשיפוע העקב, שקובע היכן עובר קו משקל הגוף על פני העקב. אם קו זה נמצא בקצה האחורי או הקדמי של העקב, עלולות להיווצר בעיות. מדוע? משום שהדבר עלול להוביל לשבירת העקב ולנפילה רצינית.
מדיון קצר זה, ברור שבחירת הנעליים המתאימות דורשת זמן ואולי אפילו הוצאות רבות יותר, הואיל ונעל טובה מצריכה זמן ייצור רב יותר. אך הנעליים שלך יכולות להשפיע רבות על נוחיותך הכללית ואפילו על בריאותך. אז אל תהיה פזיז. השג את המידה הנכונה. הייה סבלני. אל תיתן לאופנה או למראה החיצוני להתעות אותך.
[תיבה בעמוד 23]
גורמים שיש לקחת בחשבון כשקונים נעליים
וויליאם א׳. רוסי ורוס טננאת מציעים בספרם התאמת נעליים מקצועית את ההצעות הבאות:
”מטרת מדידת כפות הרגליים אינה, כפי שנהוג לחשוב, להחליט מהי מידת הנעל המדויקת”. מדוע? משום שמידות הנעל מושפעות מגורמים רבים, כמו גובה העקב, העיצוב, הדגם, החומרים והמותג. הדבר נכון במיוחד בימינו כאשר מדינות רבות מייצרות נעליים במגוון רחב של סטנדרטים.
כאשר מודדים את כף רגלך, יש למשוך את החלק הקדמי של הגרב או של הגרביונים קדימה כך שהבוהן לא תהיה מכופפת, מה שעלול להוביל לאומדן שגוי של המידה.
כיצד יש למדוד את כפות רגליך — בישיבה או בעמידה? ”שיטת המדידה כשהלקוח יושב היא הדרך העצלה”. היא מביאה לתוצאות מוטעות. לכן, דאג שימדדו את כפות רגליך בעמידה. כן, את שתי כפות רגליך. אל תניח שכף רגלך השמאלית היא הגדולה מבין השתיים. מדוד את שתיהן!
”התאמת נעליים מקצועית הינה מומחיות ושירות הבלעדיים לסגל אנשים מוכשר במיוחד, הקשור לשורה של חנויות עילית המבינות ומעריכות את חשיבותה של התאמת נעליים ברמה מקצועית”.
[תרשים בעמוד 22]
(לתרשים מעומד, ראה המהדורה המודפסת)
רכיבי הנעל
סוליה
פֶּנֶת
גפה
בטנת מגן
חזה העקב
פרסית
חרטום הנעל
סוליה
פסיסית
פֶּנֶת
קו הגפה
לשונית
צד הנעל
ריפוד לעקב
עקב
[תמונות בעמוד 23]
מכשיר הברנוק
[תמונה בעמוד 24]
שבעה סגנונות אלו הם הבסיס לכל עיצובי הנעליים
[תמונות בעמוד 24]
שיטות שריכה
בלוכר
בַּל