फुटनोट
b सन् १९९५ के निर्देश अधिकांश उम्र के वर्ग के लोगों पर लागू होते हैं लेकिन सभी पर नहीं। “एक सामान्य विचार है कि नए वज़न-संबंधी निर्देश शायद ६५ से ज़्यादा की उम्र के लोगों पर लागू नहीं होते,” जून १९, १९९६ की जामा में डॉ. रॉबर्ट एम. रस्सल कहते हैं। “बीमारी के समय पर शक्ति का भंडार उपलब्ध कराने के द्वारा और मांसपेशियों और हड्डियों के समूह को सुरक्षित रखने में मदद देने के द्वारा, वृद्ध व्यक्ति में थोड़ा अधिक वज़न लाभदायक भी हो सकता है।”