फुटनोट

a अगर आप इस तरह की समस्याओं का सामना कर रहे हैं जैसे घोर हताशा, खाने-पीने का विकार, खुद को चोट पहुँचाना, नशा करना, नींद न आना या खुदकुशी का खयाल मन में आना, तो अच्छा होगा कि आप किसी डॉक्टर को दिखाएँ।