Brinuti se za njegovatelje — kako drugi mogu pomoći

“LAWRIE i ja smo 55 godina u braku — dugo vremena — i kako su samo sretne bile te godine! Da sam ga ikako mogla zadržati kod kuće, zadržala bih ga. Ali moje se zdravlje počelo pogoršavati. Na kraju sam morala tako urediti stvari da on ode u starački dom. Emocionalna bol koju osjećam kad o tome govorim gotovo je nepodnošljiva. Volim ga i duboko poštujem te ga posjećujem koliko god češće mogu. U fizičkom pogledu više od toga ne mogu učiniti” (Anna, 78-godišnja žena koja se više od 10 godina brinula za svog supruga koji boluje od Alzheimerove bolesti te koja se također u proteklih 40 godina brinula za svoju kćer koja boluje od Downovog sindroma).a

Annin slučaj nije ni u kom smislu neobičan. Anketa provedena na Britanskom otočju otkrila je da “u nekim dobnim grupama (40-e i 50-e godine života) čak svaka druga žena njeguje neku osobu”. Kao što je ranije bilo rečeno, emocionalni nemir i problemi s kojima se oni koji nekoga njeguju suočavaju ponekad se mogu činiti nepodnošljivima.

“Mislim da najmanje 50% njegovatelja postane depresivno u prvoj godini pružanja njege”, kaže dr. Fredrick Sherman, iz Američkog gerijatrijskog udruženja. Za starije ljude kao što je Anna, njihova sve manja snaga i sve lošije zdravlje može im znatno otežati izlaženje na kraj s takvom situacijom.

Da bi pomogli onima koji pružaju njegu da se nose sa svojim odgovornostima, trebamo biti svjesni njihovih potreba. Koje su to potrebe, i kako se možemo na njih odazvati?

Onima koji pružaju njegu potreban je razgovor

“Morala sam se rasteretiti”, rekla je jedna žena koja je pomagala u njegovanju svoje prijateljice koja je bila na umoru. Kao što je izneseno u prethodnom članku, s problemima se često lakše suočiti i rješavati ih kad se o njima može porazgovarati s prijateljem koji vas razumije. Mnogi njegovatelji koji se osjećaju kao žrtve vlastitih okolnosti otkrivaju da im to što razgovaraju o svojoj situaciji pomaže da razjasne svoje osjećaje i olakšaju zatomljeni pritisak.

“Bila sam zahvalna kad su prijatelji shvatili da nam i jednom i drugom treba moralna podrška”, prisjeća se Jeanny vremena kad se brinula za svog supruga. Ona objašnjava da je onima koji nekoga njeguju potrebno ohrabrenje a, povremeno, i rame za plakanje. Hjalmar, koji je pomagao njegovati svog bolesnog šurjaka, slaže se s tim: “Bio mi je potreban netko tko će saslušati moje strahove i probleme i razumjeti kako se osjećam.” U vezi s bliskim prijateljem, Hjalmar dodaje: “Bilo je vrlo lijepo posjetiti ga čak i na pola sata. On bi me saslušao. Stvarno je mario za mene. Osjećao bih osvježenje nakon toga.”

Oni koji njeguju neku osobu mogu pronaći silno ohrabrenje u slušaču koji ima razumijevanja za njih. ‘Budite brzi čuti a spori govoriti’, mudro savjetuje Biblija (Jakov 1:19). Izvještaj u The Journals of Gerontology otkrio je da je “sama spoznaja da podrška stoji na raspolaganju često dovoljna da bi osoba osjetila znatno olakšanje”.

Ipak, što je pored slušanja i moralne podrške njegovateljima još potrebno?

Pružanje praktične pomoći

“Bolesnik i obitelj izvlače korist iz svakog načina na koji se ljubav i ohrabrenje mogu izraziti”, zapaža dr. Ernest Rosenbaum. Za početak, takva “ljubav i ohrabrenje” mogu se izraziti prilikom osobne posjete, prilikom telefonskog poziva ili putem pisamca (po mogućnosti uz cvijeće ili neki drugi poklon).

“Kratke posjete naših prijatelja bodrile su nas”, prisjeća se Sue podrške koju je njena obitelj dobila kad je njen otac umirao od Hodgkinove bolesti. “Jedna moja prijateljica”, nastavlja ona, “javljala se na telefon te pomagala u pranju i glačanju rublja za sve nas.”

Podrška onima koji nekoga njeguju može, i trebala bi, uključivati konkretnu, određenu pomoć. Elsa se prisjeća: “Koristilo mi je to kad su mi prijatelji nudili praktičnu pomoć. Nisu samo govorili: ‘Ako ikad išta mogu učiniti, samo reci.’ Umjesto toga, govorili su: ‘Idem u kupovinu. Što ti mogu donijeti?’ ‘Smijem li voditi brigu o tvom vrtu?’ ‘Mogu sjediti s bolesnikom i čitati mu.’ Još nešto što nam je bilo praktično jest to da smo se pobrinuli da gosti ostave pisane poruke u bilježnicu kad bi moja bolesna prijateljica bila umorna ili kad bi spavala. To nam je svima donijelo veliki užitak.”

Konkretne ponude za pomoć mogu uključivati bilo koji od brojnih poslova. Rose objašnjava: “Bila sam zahvalna za pomoć u namještanju kreveta, pisanju pisama umjesto bolesnika, ugošćivanju bolesnikovih gostiju, nabavljanju lijekova, pranju kose i pravljenju frizure te pranju suđa.” Obitelj i prijatelji mogu također pomoći onome koji njeguje osobu tako da naizmjence pripremaju obroke.

Kada je to prikladno, moglo bi također biti praktično pomagati u osnovnim vidovima pružanja njege. Naprimjer, onome koji njeguje osobu možda će biti potrebna pomoć u hranjenju ili pranju bolesnika.

Zabrinuti članovi obitelji i prijatelji možda nude praktičnu pomoć u početku bolesti, no što ako je to dugotrajna bolest? Uhvaćeni u vlastiti popunjen raspored mogli bismo lako previdjeti pojavu stalnog — te vjerojatno i gomilanje — pritiska s kojim se onaj koji njeguje osobu suočava. Kako bi samo bilo tužno ako bi podrška koja je jako potrebna počela slabiti!

Ako se to dogodi, možda bi bilo preporučljivo da onaj koji njeguje osobu sazove obiteljski sastanak kako bi se porazgovaralo o brizi za bolesnika. Često je moguće dobiti dodatnu pomoć prijatelja i rođaka koji su pokazali spremnost da pomognu. To je ono što su Sue i njena obitelj učinili. “Kad su se potrebe pojavile”, kaže ona, “sjetili smo se onih koji su nam ponudili da nam pomognu i nazvali ih. Smatrali smo da ih možemo zamoliti za pomoć.”

Omogućite im predah

“Apsolutno je neophodno”, navodi se u knjizi The 36-Hour Day, “i za vas [njegovatelja] i za [vašeg bolesnika] — da redovito imate priliku ‘napustiti’ dvadesetčetverosatnu brigu za kronično bolesnu osobu. (...) Uzeti slobodno vrijeme, i ne baviti se njegovanjem [bolesnika], jedna je od najvažnijih stvari koju možete učiniti kako biste se mogli i nadalje brinuti za nekoga.” Slažu li se oni koji nekoga njeguju s tim?

“Bez daljnjega”, odgovara Maria, koja je pomagala u njegovanju bliske prijateljice koja je umirala od raka. “Povremeno mi je bilo potrebno da se ‘oslobodim iz te situacije’ i da netko drugi umjesto mene preuzme brigu za neko vrijeme.” Joan, koja njeguje supruga koji boluje od Alzheimerove bolesti, dijeli isto mišljenje. “Jedna od najvećih potreba je”, zapaža ona, “tu i tamo napraviti predah.”

Kako, dakle, mogu pronaći vrijeme da se oslobode pritiska svojih odgovornosti? Jennifer, koja je pomagala njegovati svoje ostarjele roditelje, kaže kako je njoj bila pružena pomoć: “Obiteljska prijateljica ponekad bi na jedan dan odvela majku kako bismo mi mogli predahnuti.”

Možda ste u stanju omogućiti onome koji nekoga njeguje da predahne tako da ponudite da malo izvedete bolesnika u šetnju, ukoliko je to izvedivo. Joan kaže: “Doživljavam to kao osvježenje kad netko izvede mog supruga u šetnju tako da katkad mogu biti sama sa sobom.” S druge strane, možda ste u mogućnosti da provedete vrijeme s bolesnikom kod kuće. Onome koji pruža njegu i na jedan i na drugi način omogućavate da se opusti, što mu je jako potrebno.

Ipak, zadržite na umu da onima koji nekoga njeguju nije uvijek lako napraviti predah. Možda osjećaju krivnju zbog toga što nisu sa svojom voljenom osobom. “Nije lako osloboditi se iz takve situacije pa se rekreirati ili se odmarati”, priznaje Hjalmar. “Imao sam osjećaj da želim čitavo vrijeme biti uz njega.” No osjećao je veći duševni mir kad bi uzimao predah onda kad ga je njegov šurjak najmanje trebao. Drugi su uredili da na nekoliko sati ostave svoju voljenu osobu u centru za brigu za odrasle.

Kraj svim bolestima

Budite sigurni da je briga za voljenu osobu koja je ozbiljno bolesna ogromna odgovornost. Ipak, briga za voljenu osobu može nam donijeti velik osjećaj ispunjenosti i zadovoljstva. Istraživači kao i oni koji se bave pružanjem njege skreću pažnju na snažniji odnos s obitelji i prijateljima. Oni koji nekoga njeguju redovito stječu nova svojstva i sposobnosti. Mnogi doživljavaju i duhovne koristi.

Ono što je najvažnije jest to da Biblija ukazuje da Jehova i njegov Sin Isus Krist pružaju najsamilosniju njegu. Biblijsko proročanstvo jamči nam da je kraj svim bolestima, patnjama i smrti nadohvat ruke. Ubrzo će čovjekov brižni Stvoritelj nagraditi pravedne stanovnike Zemlje vječnim životom u savršeno zdravom novom svijetu — u kojem “niko od stanovnika ne će reći: bolestan sam” (Izaija 33:24; Otkrivenje 21:4).

[Bilješka]

[Istaknuta misao na stranici 11]

Dobrobit bolesnika izravno ovisi o vašoj dobrobiti

[Istaknuta misao na stranici 12]

Podrška dobrih prijatelja mnogo će pomoći u tome da prebrodite najteža vremena

[Okvir na stranici 12]

Pružanje njege može biti nagrađujuće iskustvo

‘NAGRAĐUJUĆE iskustvo?’ neki bi se mogli čuditi. ‘Kako je to moguće?’ Molimo vas da zapazite što su neki koji se bave pružanjem njege rekli za Probudite se!:

“Odreći se vlastitih težnji i želja ne znači biti manje sretan. ‘Više je sreće u davanju nego u primanju’ (Djela apostolska 20:35, NW). Briga za nekog koga volite može vam pružiti veliko zadovoljstvo” (Joan).

“Bilo mi je drago što sam svojoj sestri i šurjaku mogao pomoći onda kad sam im stvarno bio potreban — iako mi za to nisu mogli uzvratiti. To nas je više zbližilo. Nadam se da ću to iskustvo koje sam stekao jednog dana moći iskoristiti tako da pomognem nekom drugom u sličnoj situaciji” (Hjalmar).

“Kao što sam svojoj bolesnoj prijateljici Betty više puta rekla, dobila sam daleko više nego što sam dala. Naučila sam se uživjeti u tuđu situaciju i biti strpljiva. Shvatila sam da je i pod najtežim okolnostima moguće zadržati pozitivan stav” (Elsa).

“Postala sam snažnija osoba. Počela sam shvaćati u potpunijoj mjeri kako je to kad se svakodnevno oslanjaš na Jehovu Boga i kad se on brine za tvoje potrebe” (Jeanny).

[Okvir na stranici 13]

Kad posjećujete osobu koja nekoga njeguje

• Slušajte i uživite se

• Uputite iskrene pohvale

• Ponudite konkretnu pomoć

[Slike na stranici 10]

Pomozite onima koji nekoga njeguju tako da idete u kupovinu i kuhate za njih ili da im pomažete u njegovanju bolesnika