Vaši nokti — vodite li o njima brigu?

Od dopisnika Probudite se! iz Švedske

KAD bi vas netko upitao: “Mogu li pogledati vaše nokte?” kako biste reagirali? Da li biste spremno pokazali svoje njegovane nokte ili biste ruke odmah sakrili iza leđa? Možda ih s pravom skrivate. Možda vam nokti jednostavno ne izgledaju lijepo ili ih grizete. Ako se bolje upoznamo s izvanrednom građom naših noktiju, to će nam pomoći da ih više cijenimo, a može nas i motivirati da vodimo pomnu brigu o svojim noktima.

Vaši su nokti uglavnom građeni od oroženih mrtvih stanica koje sadrže fibrozni protein keratin. Brzina rasta noktiju razlikuje se od prsta do prsta i od osobe do osobe. Rast noktiju iznosi prosječno oko 3 milimetra mjesečno. Ako pustite nokte da rastu i ne podrezujete ih, mogu vam jako dugački narasti. Prema The Guinness Book of World Records 1998, jedan je Indijac pustio nokte na svih pet prstiju lijeve ruke tako da je konačno njihova ukupna duljina iznosila 612 centimetra. Nokat na palcu bio je 140 centimetra dugačak.

Složena građa

Na prvi pogled mogli biste pomisliti da se nokat sastoji od samo jednog dijela, ploče nokta. Stoga biste se mogli iznenaditi kad saznate da nokte možemo podijeliti na nekoliko osnovnih vidljivih dijelova, kao i na nekoliko drugih koji su vam nevidljivi. Razmotrimo pobliže građu nokta.

1. Ploča nokta. To je oroženi dio koji obično nazivamo nokat. Ploča nokta sastoji se od dva sloja, gornjeg i donjeg. Stanice u ta dva sloja različito su poredane i rastu različitom brzinom. Vanjska površina je glatka, dok unutarnja površina ima paralelne grebene koji odgovaraju grebenima u ležištu nokta. Ove brazde jedinstvene su kod svake osobe i mogu poslužiti za identifikaciju.

2. Lunula. To je polumjesečasti mutno bijeli dio kod korijena nokta. Lunula nije vidljiva na svim prstima. Nokat raste iz malog dijela živog tkiva koji se nalazi u korijenu nokta, a naziva se matica nokta. To je najvažniji dio nokta. Lunula se nalazi na kraju matice nokta i, kao takva, predstavlja vidljivi dio živog nokta. Ostatak ploče nokta sastavljen je od mrtvih stanica.

3. Nabori nokta, proksimalni i lateralni. Oni se odnose na kožicu koja okružuje ploču nokta. Ova se kožica naziva nabor nokta zato što ne završava na ploči nokta već se nabire pod ploču i prekriva dio odakle izlazi ploča nokta. Ovi nabori kože zaštićuju i podupiru područje oko nokta.

4. Eponihij. To je tanki sloj nabora kože koji se pojavljuje pri korijenu nokta. Ponekad ga se naziva i pokožica.

5. Pokožica. Prava pokožica maleni je nastavak ispod eponihija. To je bezbojni sloj zaštitne kožice koji prianja uz površinu dorzalnog dijela ploče nokta.

6. Slobodni rub. Dio ploče nokta koja raste preko vrška prsta.

7. Hiponihij. Ovo tkivo koje se nalazi ispod slobodnog ruba nokta oblikuje vodonepropusnu izolaciju koja ležište nokta štiti od infekcije.

Korisnost noktiju

Naši su nokti korisni za mnoge stvari kao, naprimjer, za grebanje. Dobro nam dođu kad trebamo oguliti naranču, razvezati čvor ili rukovati sitnim predmetima. Osim toga, nokti podupiru i štite osjetljive i nježne vrškove prstiju.

Ne treba zanemariti ni estetsku vrijednost noktiju. Naši nokti mogu odražavati dobre — ili loše — navike održavanja. Oni igraju važnu ulogu u svakidašnjim gestama i ako ih njegujemo, mogu biti ukras za naše ruke. Bez njih bismo imali problema u svakodnevnom životu, a naše bi ruke izgledale kao da im nešto nedostaje.

Ispravna njega čini ih čvršćima

Budući da su dio našeg predivnog tijela, i naše bismo nokte trebali odgovarajuće njegovati. Ako vam se pojave kakve ozbiljne promjene na noktima, trebali biste posjetiti liječnika. Štoviše, na vrškovima vaših prstiju možda se vide znakovi nekih tjelesnih problema. Da, tvrdi se da se neke fizičke bolesti mogu ustanoviti pregledom noktiju.

Hoće li dodatnim uzimanjem kalcija ili vitamina nokti postati čvršći? U odgovoru na ovo pitanje profesor Bo Forslind, istraživač koji se bavi proučavanjem noktiju u Karolinska Instituteu u Stockholmu (Švedska), rekao je za Probudite se!: “Ne postoje dokazi koji podupiru to gledište. Analiza sadržaja kalcija u normalnim noktima pokazuje da se taj element pojavljuje samo u tragovima.”

Ipak, ono što sigurno pomaže u tome da vaši nokti ostanu čvrsti i savitljivi je voda. Kao što smo već spomenuli, nokti sadrže keratin. Ovim keratinskim vlaknima potrebna je voda da bi bila elastična. Profesor Forslind navodi jedan primjer: “Iako dio vašeg nokta kad ga odrežete može biti savitljiv, taj isti komadić nokta koji ste odrezali postat će vrlo lomljiv kad se preko noći osuši.” Vlaga će očuvati vaše nokte savitljivima i čvrstima. Ali odakle ta vlaga? Ploča nokta djeluje čvrsta, no ona je ipak propusna. Vlaga iz ležišta nokta izlazi kroz ploču nokta na površinu, gdje ispari. Što se može učiniti da bi se spriječilo isušivanje noktiju te da bi nokti zadržali čvrstoću? Profesor Forslind kaže sljedeće: “Dnevni tretman uljem dobro će doći.”

Brinuti za njihov rast i ljepotu

Budući da nokat raste iz matice, ispravna njega ovog dijela nokta od najvećeg je značaja. Stimuliranje matice redovitom masažom kremom ili uljem može koristiti ploči nokta. Osim toga, ako stavite kap ulja na slobodni rub noktiju, to se također može pokazati korisnim, budući da time sprečavate isušivanje noktiju.

Ovisno o načinu na koji rašpate ili režete nokte, oni mogu biti snažni ili pak slabi. Preporučuje se da nokat rašpate od strane prema sredini. Imajte na umu da ćete rašpanjem rubova oslabiti nokat. Time ćete dobiti zašiljen nokat, a takav je nokat najslabiji, budući da nema potpornja sa strana. Ako želite imati kratke i čvrste nokte, preporuka je da pustite da vam nokti narastu otprilike milimetar i pol sa strana i da ih rašpanjem zaoblite da slijede konturu vrška prsta.

Neke žene možda vole malo duže nokte. No poslušajte upozorenje. Nokti koji su predugi mogli bi nepotrebno privlačiti pažnju, a i onemogućavati vam obavljanje svakodnevnih poslova. Stoga budite uravnoteženi kad je riječ o duljini noktiju. Ako tako učinite, vaši će vam nokti koristiti i ostavit će dobar dojam na druge.

Nikad ne čistite nokte zašiljenim predmetom, preporučuju stručnjaci. Tako možete oštetiti hiponihij, tkivo ispod slobodnog ruba nokta. Ovo tkivo predstavlja čvrstu izolaciju koja štiti donju površinu nokta. Ako ga oštetite, nokat se čak može odvojiti od svog ležišta i inficirati se. Za čišćenje površine ispod noktiju, koristite vrlo mekanu četkicu.

Čvrsti i zdravi nokti u nekoj su mjeri rezultat nasljednih faktora. Zato neki ljudi imaju čvrste i savitljive ploče noktiju, dok drugi imaju isušene i lomljive nokte. Bez obzira na to u kakvom su stanju vaši nokti, izgled im još uvijek možete popraviti odgovarajućom i redovitom njegom. Da, to će vam bolje ići za rukom ako znate građu i funkciju noktiju te kako ih odgovarajuće njegovati. Mudrim korištenjem takvih informacija postići ćete dobre rezultate.

Nokti su zaista izvanredan dio ljudskog tijela. Njihova građa i funkcija daju svjedočanstvo o domišljatom umu koji ih je stvorio. Drevni kralj David ponizno je izrazio divljenje svom Stvoritelju, rekavši u Psalmu 139:14 sljedeće: “Hvalim te, što sam divno sazdan. Divna su djela tvoja, i duša moja to zna dobro.”

[Grafički prikaz na stranici 23]

(Vidi publikaciju)

1. Ploča nokta;

2. lunula;

3. nabori nokta, proksimalni i lateralni;

4. eponihij;

5. pokožica;

6. slobodni rub;

7. hiponihij;

8. matica;

9. ležište nokta