1. Hogyan figyelhetsz az egészségedre?

MIÉRT FONTOS EZ?

Egy katasztrófa vagy valamilyen válság közvetve vagy közvetlenül rossz hatással lehet az emberek egészségére. Például:

• Stresszt okozhat, a hosszan tartó stressz pedig fogékonyabbá tesz minket a betegségekre.

• Leterhelheti az egészségügyi rendszert, és megnehezítheti, hogy megfelelő orvosi ellátást kapjunk.

• Hatással lehet az emberek anyagi helyzetére, emiatt nehezebben tudnak hozzájutni például gyógyszerekhez vagy tápláló élelmiszerekhez.

Mit érdemes tudnod?

• Ha komoly betegségünk van, vagy nagyon stresszesek vagyunk, nehezen hozunk jó döntéseket. Ez odavezethet, hogy nem törődünk kellőképpen az egészségünkkel, aminek az lehet a következménye, hogy még betegebbek leszünk.

• Ha nincs kezelve egy egészségi problémánk, abból még nagyobb baj lehet, és még az életünk is veszélybe kerülhet.

• Ha jobb az egészségi állapotunk, könnyebben tudunk jó döntéseket hozni, hogyha baj van.

• Az anyagi helyzetünktől függetlenül mindannyian tehetünk azért, hogy megóvjuk az egészségünket.

Mit tehetsz?

Bölcs dolog előre felmérni a lehetséges veszélyeket, és lépéseket tenni, hogy elkerüljük azokat. Az egészségünkkel is ez a helyzet. Már azzal nagyon sokat tehetünk, ha odafigyelünk a higiéniára. Így minimálisra tudjuk csökkenteni annak az esélyét, hogy megbetegedjünk, vagy hogy egy betegségnek súlyos következményei legyenek. Jobb a bajt megelőzni, mint orvosolni.

„Sokkal kevesebbet kell költenünk orvosi kezelésekre vagy gyógyszerekre, mivel odafigyelünk a személyes higiéniára és az otthonunk tisztaságára” (Andreas).a