4. Fogadd meg a Biblia hasznos tanácsait!

Mit jelent ez?

A Biblia nem orvosi könyv, de a tanácsai sokat segíthetnek azoknak, akik mentális betegséggel küzdenek. Nézzünk néhány példát.

Hogyan segítenek a Biblia tanácsai?

„Az egészségeseknek nincs szükségük orvosra, a betegeknek viszont igen” (MÁTÉ 9:12).

A Biblia elismeri, hogy időnként szükségünk lehet orvosra. Már sok mentális betegnek segített, hogy orvoshoz fordult, és megbízható forrásból tájékozódott a betegségéről.

„A testedzésnek van némi haszna”(1TIMÓTEUSZ 4:8).

Ha odafigyelsz a fizikai egészségedre, az sokat javíthat az állapotodon. Ezért mozogj rendszeresen, táplálkozz egészségesen, és aludj eleget!

„Az örömteli szív jó orvosság, de a megtört szellem elszívja az erőt”(PÉLDABESZÉDEK 17:22).

A bátorító bibliaversek és az észszerű célok sokat segíthetnek abban, hogy boldog legyél. Ha a jó dolgokra koncentrálsz, és pozitívan látod a jövőt, akkor kiegyensúlyozottabb leszel.

„A szerények bölcsek” (PÉLDABESZÉDEK 11:2).

Talán úgy érzed, hogy nem tudsz mindent egyedül megoldani, ezért fogadd el mások segítségét! A barátaid és a családtagjaid biztosan szívesen támogatnak, de talán nem tudják, hogy mit tegyenek. Ezért mondd el nekik, mire van szükséged, ugyanakkor ne várj el tőlük túl sokat, és mindig legyél hálás!

A Biblia tanácsai már sokaknak segítettek

„Éreztem, hogy valami nincs rendben velem, ezért elmentem egy orvoshoz, és ő megállapította, hogy mi a betegségem. Végre megtudtam, hogy mi a bajom, és azt is, hogy milyen kezelésekkel lehet javítani az állapotomon” (Nicole,a aki bipoláris zavarral küzd).

„A feleségemmel rendszeresen együtt olvassuk a Bibliát, így mindig jól indul a napom. Amikor nagyon magam alatt vagyok, egy-egy bibliavers rengeteg erőt tud adni” (Peter, aki depresszióban szenved).

„Nagyon szégyelltem a betegségemet, ezért nem volt könnyű beszélnem róla másoknak. De amikor végül elmondtam egy barátnőmnek, ő nagyon megértő volt. Segített, hogy jobban érezzem magam, és sokat jelentett, hogy van, akire számíthatok” (Csiju, aki táplálkozási zavarral küzd).

„A Biblia bölcs tanácsai segítettek, hogy megtaláljam az egyensúlyt a munka és a pihenés között, és hogy meg tudjak küzdeni a negatív érzésekkel, melyek folyton gyötörnek” (Timothy, akinek kényszerbetegsége van).