頭が痛いとき

楽になるために何をしますか。一部の人にとって，薬と変わらない効果があると思われる頭痛の治療法は氷嚢です。最近のある調査によると，熱を下げたり捻挫を治したりするために昔から使われてきた氷が頭痛にも効くことが分かりました。調査の対象となった，偏頭痛を含む激しい頭痛に悩む90人の患者に氷嚢を使った結果，71％の人々が楽になり，半数を超える人々は痛みがすぐに和らいだことを認めました。氷が効くのはなぜでしょうか。

米国シカゴの頭痛クリニックの所長シーモア･ダイヤモンド博士は，「頭痛は，血管の腫脹，つまり膨脹が原因で起こる。冷やすと血管は収縮する」と説明しています。同博士は，砕いた氷をビニール袋に入れ，いすに座るか横になって30分から45分，額に押し当てるよう勧めています。氷には感覚を麻痺させる効果があるため，すぐにでも幾らか楽になるかもしれません。