Принудно однесување — дали го контролира вашиот живот?

„Се будам во 6 часот секое утро“, вели Кијт.a „Будилникот ми е автоматски вклучен за 6 часот. Знам дека е вклучен. Никогаш не го менувам. Сепак, морам постојано да го проверувам. Секоја вечер го погледнувам најмалку петпати пред да си легнам. А ринглите на шпоретот — морам да проверам дали секоја од нив е исклучена. Гледам дека се исклучени, но морам да се вратам и да погледнам уште еднаш, двапати, трипати — само за да се осигурам. Потоа морам да ја проверам вратата од фрижидерот, секогаш одново за да бидам сигурен дека е затворена. Потоа тука е бравата на вратата со мрежа и двете брави на главната врата од куќата . . .“

КИЈТ страда од опсесивно-принудно растројство (OCD), кое се дефинира како изнемоштувачка состојба која се карактеризира со мисли (опсесии) и постапки (принуди) кои не можат да се контролираат.b Лицето со OCD чувствува дека овие опсесии и принуди се потполно ненамерни. Како да влегуваат присилно и да загосподаруваат.

На секој човек повремено му доаѓаат несакани мисли и нагони. Но кај OCD тие стануваат толку упорни и повторливи што го нарушуваат нормалниот живот и создаваат силно чувство на неудобност, кое понекогаш води до депресија. „Постојаната умствена борба ме наведуваше да размислувам за самоубиство“, вели еден таков болен. Разгледајте некои симптоми на оваа збунувачка болест.

Да се види не значи да се верува

Кога Брус со својот автомобил преминува преку некое издигнување, го обзема болен страв. ‚Што ако штотуку сум прегазил некој пешак?‘, се прашува себеси. Чувството расте додека тој едноставно мора да се врати на сцената на „злосторството“ и да провери — не само еднаш туку повеќе пати! Се разбира, Брус не наоѓа повреден пешак. Сепак, тој не е сигурен! Затоа, кога стигнува дома, тој ги гледа вестите за извештаи за несреќи во кои возачот побегнал. Тој дури ѝ се јавува на полицијата за да „признае“.

Како Брус, многумина со OCD се измачувани од сомневања: ‚Повредив ли некого? Дали го исклучив шпоретот кога ја напуштив куќата? Дали ја заклучив вратата?‘ Повеќето луѓе можат повремено да имаат слични мисли, но лицето со OCD ќе провери и пак ќе провери, а сѐ уште нема да биде задоволно. „Моите пациенти кои проверуваат се чини дека велат: ‚Знаењето доаѓа само преку сетилата‘“, пишува д-р Џудит Рапопорт. „Затоа рачката на вратата мора сѐ одново да се врти; светилката да се вклучи и исклучи, да се вклучи и исклучи. Овие постапки донесуваат непосредни информации, но сепак не продираат до нив.“

Чистото не е доволно чисто

Едно 14-годишно момче по име Чарлс било опседнато од стравот да не се зарази со микроби. Неговата мајка морала да чисти со разреден алкохол сѐ што тој можеби ќе допрел. Освен тоа, Чарлс се плашел дека посетителите ќе донесат зараза од улица.

Фран имала страв додека ги перела своите алишта. „Ако алиштата кога ги вадев ја допреа страната на машината за перење“, вели таа, „мораа пак одново да се исперат.“

Како Чарлс и Фран, многумина со OCD имаат опсесии кои се сосредоточуваат на микроби и на зарази. Тоа може да доведе до прекумерно туширање или миење на рацете, понекогаш до тој степен што се создаваат плускавци — а сепак болниот сѐ уште не се чувствува чист.

Измачувани од умот

Елејн е измачувана од ненамерни мисли без почитување спрема Бог. „Тоа се работи кои никогаш не би ги мислела вистински и порадо би умрела отколку да ги мислам вистински“, вели таа. Сепак, мислите не попуштаат. „Понекогаш, поради тоа што се борам против тоа секој ден, навечер сум буквално исцрпена.“

Стивен му дава „заклетви“ на Бог кои се мотивирани од чувства на вина поради неговите грешки. „Оваа склоност ме разжалостува затоа што се чини дека е спротивна на мојата волја“, вели тој. „Потоа, мојата совест ме тера да го извршам она што сум го ветил. Поради тоа, еднаш бев присилен да уништам нешто од голема сентиментална вредност.“

Како Елејн така и Стивен имаат опсесии кои во голема мера се извршени во мислите. Иако нивните симптоми не можат лесно да се видат, оние кои имаат опсесивни мисли се затворени во круг на вина и страв.

Ова се само некои од многуте симптоми на OCD.c Што го предизвикува ова растројство? Како може да се смири?

Контролирање на она што не може да се контролира

Една лекарка го опишува однесувањето на OCD дека е резултат на „церебрален краток спој“ во кој сетилната информација не се регистрира и „програмата сѐ одново се пушта“. Што го предизвикува овој ланец? Никој не е сигурен. Се чини дека е вклучен неуротрансмитерот серотонин, но исто така се разгледуваат и други аспекти од мозокот. Некои велат дека раните искуства во животот можат да го активираат OCD, можеби во комбинација со генетската предиспозиција.

Меѓутоа, без разлика на причината, едно е јасно: Самото кажување на оние со OCD да престанат да се мијат или да престанат да проверуваат, веројатно нема да успее. Не се работи само за волјата.

Лековите за многумина се покажале корисни. Друг пристап вклучува пациентот да се изложи на ситуацијата од која се плаши, а потоа да се спречи вообичаената реакција. На пример, од човек со ритуали на миење би се барало да држи нешто што е валкано и потоа да се воздржи да се мие. Се разбира, таквиот третман нема да излечи преку ноќ. Но со упорност, некои мислат дека тоа може да даде олеснување.

Стручњаците ја испитале и можноста дека, барем во некои случаи, OCD би можело да биде вкоренето уште со раните искуства од животот. Забележано е дека многу злоупотребени деца растат со чувството дека се природно безвредни или валкани, и некои од нив подоцна развиле принудни ритуали на миење.

Ослободување од опсесии и принуди

Ако Вие страдате од OCD, немојте да чувствувате дека сте поинакви или дека можеби губите разум. „Освен нивните посебни стравови“, пишува д-р Ли Баер, „луѓето со OCD остануваат во контакт со реалноста на сите други подрачја од нивниот живот.“ Може да Ви се помогне! Запомнете, OCD е продукт на несовршеноста. Тоа не е знак на морална слабост или на духовен неуспех! Нити, пак, покажува Божје негодување. „Штедар и милостив е Господ, долготрпелив и многумилостив; Зашто Он го знае нашиот состав, помни дека ние сме земја“ (Псалм 102:8, 14).

Што ако се чини дека опсесивните мисли се без почитување или богохулни? Со OCD, одвратните мисли потхрануваат чувство на вина, а вината може да потхранува уште повеќе одвратни мисли. „Тоа многу ме раздразнува“, вели Елејн. „Ми создава чувство на напнатост — мислејќи цело време дека Јехова можеби се лути на мене.“ Некои можеби дури чувствуваат дека нивните мисли се еднакви на неопростливиот грев!

Меѓутоа, Исусовите коментари во врска со неопростливиот грев, грев против Божјиот свет дух, јасно дека не се однесувале на избрзани, опсесивни мисли (Матеј 12:31, 32). Исус им ги упатил своите коментари до фарисеите. Тој знаел дека нивните напади се во потполност намерни. Нивните намерни постапки доаѓале од срца исполнети со омраза.

Навистина, ако некој е загрижен дека го навредил Бог може да биде доказ дека тој не извршил неопростлив грев (Исаија 66:2). Освен тоа, делува смирувачки спознанието дека Творецот го разбира ова растројство. Тој е милостив и ‚спремен да прости‘ (Псалм 86:5, НС; 2. Петрово 3:9). Дури и кога нашите сопствени срца нѐ осудуваат, „Бог е поголем од нашите срца и ги знае сите работи“ (1. Јованово 3:20, НС). Тој го знае степенот на мислите и нагоните кои произлегуваат од некое растројство над кое некој има ограничена контрола. Болниот од OCD кој го сфаќа тоа може на тој начин да се воздржува да не се измачува себеси со претерано чувство на вина.

Колку можеме да му бидеме благодарни на Јехова што ветува нов свет во кој ќе има ослободување од сите физички, умствени и емоционални болки! (Откровение 21:1—4). Во меѓувреме, оние кои мораат да го поднесуваат ова растројство можат да преземат практични чекори за да го ублажат своето страдање.

[Фусноти]

[Рамка на страница 14]

Да се даде поддршка

КАКО пријател или како член на семејството, можете многу да сторите за да му дадете поддршка на некој кој се бори со опсесивно-принудно растројство (OCD).

• Прво, испитајте го сопствениот став. Ако мислите дека болниот е слаб, мрзлив или тврдоглав, тој или таа секогаш ќе го забележува тоа и нема да биде мотивиран да се подобри.

• Разговарајте со болниот. Дознајте со што се бори. Да се има доверлив човек кој е отворен и искрен, често пати е првиот чекор за болниот да ги контролира симптомите на OCD (Изреки 17:17).

• Не правете споредби. OCD создава силни нагони кои не се исти како нагоните што ги чувствуваат лицата кои не страдаат од тоа. Затоа, обично е бескорисно да раскажувате како Вие излегувате на крај со Вашите импулси. (Спореди Изреки 18:14.)

• Помогнете му на болниот да си постави реални цели и да ги исполни истите. Одберете еден симптом и зацртајте серија цели за совладување. Започнете со онаа цел која е најлесна за достигнување. На пример, една цел би била да не се тушираат подолго од едно одредено време.

• Давајте пофалба за подобрувањето. Фалењето го зајакнува исправното однесување. Секој чекор на напредок — без разлика колку е мал — е значаен (Изреки 12:25).

Да се живее со човек кој е болен од OCD може да биде емоционално исцрпувачки за членовите на семејството. Затоа, пријателите треба да имаат разбирање и, доколку можат, да му даваат поддршка на кој и да било практичен начин (Изреки 18:25б).

[Слики на страница 13]

Претераното миење и проверување — два симптома на OCD