സാങ്കേ​തി​ക​വി​ദ്യ ജ്ഞാനപൂർവ​മാ​ണോ ഉപയോ​ഗി​ക്കു​ന്നത്‌?

നിങ്ങൾ ഡിജിറ്റൽ സാങ്കേതികവിദ്യa ഉപയോ​ഗി​ക്കാ​റു​ണ്ടോ? അനേക​രു​ടെ​യും ഉത്തരം അതെ എന്നാണ്‌. അത്‌ ന്യായ​മാ​ണു​താ​നും. കാരണം, അനുദി​ന​ജീ​വി​ത​ത്തി​ലും തൊഴിൽമേ​ഖ​ല​യി​ലും വിനോ​ദ​രം​ഗ​ത്തും ഒഴിച്ചു​കൂ​ടാ​നാ​കാത്ത ഒന്നായി അത്‌ മാറി​യി​രി​ക്കു​ന്നു.

ജെന്നി​യെ​യും ഡെന്നീ​സി​നെ​യും പോലെ ഇന്ന്‌ അനേകർ ഏതെങ്കി​ലും തരത്തി​ലുള്ള സാങ്കേ​തി​ക​വി​ദ്യ​യെ അമിത​മാ​യി സ്‌നേ​ഹി​ക്കു​ന്നു. ഉദാഹ​ര​ണ​ത്തിന്‌, 20 വയസ്സുള്ള നിക്കോൾ എന്ന പെൺകു​ട്ടി ഇങ്ങനെ തുറന്ന്‌ സമ്മതി​ക്കു​ന്നു: “ഞാനും എന്റെ മൊ​ബൈൽ ഫോണും ഉറ്റ സുഹൃ​ത്തു​ക്ക​ളെ​പ്പോ​ലെ​യാണ്‌. എല്ലായ്‌പോ​ഴും എന്റെ അടുത്ത്‌ അത്‌ വേണം. എപ്പോ​ഴെ​ങ്കി​ലും മൊ​ബൈൽ നെറ്റ്‌വർക്ക്‌ ഇല്ലാത്ത ഒരു സ്ഥലത്ത്‌ ചെന്നു​പെ​ടു​ക​യാ​ണെ​ങ്കിൽ എനിക്കു വട്ട്‌ പിടി​ക്കും. അരമണി​ക്കൂർ ആകു​മ്പോ​ഴേ​ക്കും, എനിക്ക്‌ എന്തൊക്കെ സന്ദേശ​ങ്ങ​ളാ​യി​രി​ക്കും വന്നിട്ടു​ണ്ടാ​കുക എന്നോർത്ത്‌ എന്റെ ക്ഷമ നശിക്കും. എന്തൊരു വിഡ്‌ഢി​ത്തം!”

ചിലർ സന്ദേശ​ങ്ങ​ളും പുതിയ വിവര​ങ്ങ​ളും തിരഞ്ഞു​കൊണ്ട്‌ രാത്രി മുഴു​വ​നും ചെലവി​ട്ടേ​ക്കാം. അൽപ്പ​നേ​ര​ത്തേ​ക്കെ​ങ്കി​ലും ഈ ‘സാങ്കേ​തി​ക​തോ​ഴൻ’ കൂടെ​യി​ല്ലെ​ങ്കിൽ ഇത്തരക്കാർ ചില രോഗ​ല​ക്ഷ​ണങ്ങൾ പ്രകട​മാ​ക്കാൻ തുടങ്ങും. ഇത്തരത്തിൽ ഡിജിറ്റൽ സാങ്കേ​തി​ക​വി​ദ്യ​യോട്‌, അതായത്‌ ഇന്റർനെ​റ്റി​നോ​ടോ സ്‌മാർട്ട്‌ഫോൺപോ​ലുള്ള ഏതെങ്കി​ലും പ്രത്യേക ഉപകര​ണ​ത്തോ​ടോ, മേൽപ്പ​റ​ഞ്ഞ​തു​പോ​ലുള്ള ഒരു അമിത​മായ അടുപ്പം കാണി​ക്കു​ന്ന​തി​നെ വിദഗ്‌ധർ ആസക്തി എന്നാണ്‌ വിശേ​ഷി​പ്പി​ക്കു​ന്നത്‌. മറ്റുള്ളവർ ഇതിനെ ഒരു “ആസക്തി​യാ​യി” വിശേ​ഷി​പ്പി​ക്കാൻ മടിക്കു​ന്നെ​ങ്കി​ലും ഇതിനെ നിയ​ന്ത്രി​ക്കാ​നാ​കാത്ത ഒരു ദുഃശീ​ല​മാ​യാണ്‌ വിശേ​ഷി​പ്പി​ക്കു​ന്നത്‌.

അതിനെ എന്തു പേരിട്ട്‌ വിളി​ച്ചാ​ലും, ഡിജിറ്റൽ സാങ്കേ​തി​ക​വി​ദ്യ​യു​ടെ ജ്ഞാനര​ഹി​ത​മായ ഉപയോ​ഗ​ത്തിന്‌ ഒരു പ്രശ്‌ന​മാ​യി​ത്തീ​രാൻ കഴിയും. ചില കേസു​ക​ളിൽ കുടും​ബാം​ഗങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തിന്‌ അത്‌ തടസ്സമാ​യി​രു​ന്നി​ട്ടുണ്ട്‌. ഉദാഹ​ര​ണ​ത്തിന്‌, 20 വയസ്സുള്ള ഒരു പെൺകു​ട്ടി ഇങ്ങനെ വിലപി​ക്കു​ന്നു: “എന്റെ ജീവി​ത​ത്തിൽ സംഭവി​ക്കുന്ന ഒരു കാര്യ​ത്തെ​ക്കു​റി​ച്ചും എന്റെ ഡാഡിക്ക്‌ അറിവില്ല. ഏത്‌ നേരത്തും അദ്ദേഹം സ്വീക​ര​ണ​മു​റി​യി​ലി​രുന്ന്‌ ഇ-മെയിൽ അയച്ചു​കൊ​ണ്ടി​രി​ക്കു​ന്നത്‌ കാണാം. അതിനി​ട​യിൽ ആയിരി​ക്കും ഡാഡി എന്നോട്‌ സംസാ​രി​ക്കു​ന്നത്‌. മാത്രമല്ല എപ്പോ​ഴും ഫോണിൽ തന്നെയാ​യി​രി​ക്കും. എന്റെ ഡാഡിക്ക്‌ ഒരുപക്ഷെ എന്നോട്‌ സ്‌നേ​ഹ​മു​ണ്ടാ​യി​രി​ക്കാം, എന്നാൽ ഡാഡിക്ക്‌ എന്നോട്‌ സ്‌നേ​ഹ​മു​ണ്ടെന്ന്‌ എനിക്കു തോന്നാ​റില്ല.”

ആസക്തി​യിൽനിന്ന്‌ മോചനം

ചൈന, ദക്ഷിണ​കൊ​റിയ, യു​ണൈ​റ്റഡ്‌ കിങ്‌ഡം, ഐക്യ​നാ​ടു​കൾ എന്നിവി​ട​ങ്ങ​ളിൽ സാങ്കേ​തി​ക​വി​ദ്യ​യു​ടെ ആസക്തി​യിൽനിന്ന്‌ ആളുകളെ മോചി​പ്പി​ക്കു​ന്ന​തിന്‌ ‘വിമോ​ച​ന​കേ​ന്ദ്രങ്ങൾ’ സ്ഥാപി​ച്ചി​ട്ടുണ്ട്‌. അവിടെ എത്തുന്ന വ്യക്തി​കളെ ദിവസ​ങ്ങ​ളോ​ളം ഇന്റർനെ​റ്റോ ഡിജിറ്റൽ സാങ്കേ​തി​കോ​പ​ക​ര​ണ​ങ്ങ​ളോ ഉപയോ​ഗി​ക്കാൻ അനുവ​ദി​ക്കാ​റില്ല. ഉദാഹ​ര​ണ​ത്തിന്‌, ബ്രെറ്റ്‌ എന്ന യുവാ​വി​ന്റെ കാര്യ​മെ​ടു​ക്കുക. അവൻ ദിവസ​ത്തിൽ 16 മണിക്കൂർവരെ ഓൺലൈൻ ഗെയി​മു​ക​ളിൽ ഏർപ്പെ​ടു​മാ​യി​രു​ന്നു. “ഓൺ​ലൈ​നി​ലാ​യി​രി​ക്കു​മ്പോ​ഴെ​ല്ലാം ഒരു ലഹരി മരുന്ന്‌ ഉപയോ​ഗി​ച്ച​തി​ന്റെ അനുഭൂ​തി​യാണ്‌ എനിക്ക്‌ ലഭിച്ചി​രു​ന്നത്‌” എന്ന്‌ അവൻ പറയുന്നു. ഒടുവിൽ അവൻ സ്വയം ഒരു ‘വിമോ​ചന കേന്ദ്ര’ത്തിൽ ചെന്നു. അപ്പോ​ഴേ​ക്കും അവന്റെ ജോലി നഷ്ടപ്പെ​ട്ടി​രു​ന്നു, സുഹൃ​ത്തു​ക്കൾ ഉപേക്ഷി​ച്ചു​പോ​യി​രു​ന്നു, എന്തിന്‌ ശാരീ​രി​ക​ശു​ചി​ത്വം പാലി​ക്കാൻപോ​ലും അവൻ മറന്നു​പോ​യി​രു​ന്നു. ഇത്തരം ദുരവ​സ്ഥകൾ നമുക്ക്‌ എങ്ങനെ ഒഴിവാ​ക്കാം?

സാങ്കേ​തി​ക​വി​ദ്യ​യു​ടെ ഉപയോ​ഗം വിലയി​രു​ത്തുക. സാങ്കേ​തി​ക​വി​ദ്യ​യ്‌ക്ക്‌ ജീവി​ത​ത്തിൽ എത്ര​ത്തോ​ളം സ്വാധീ​ന​മു​ണ്ടെന്ന്‌ അറിയാൻ പിൻവ​രുന്ന ചോദ്യ​ങ്ങൾ നിങ്ങ​ളോ​ടു​തന്നെ ചോദി​ക്കുക:

• ഇന്റർനെ​റ്റോ മറ്റ്‌ ഇലക്‌​ട്രോ​ണിക്‌ ഉപകര​ണ​ങ്ങ​ളോ ഉപയോ​ഗി​ക്കാൻ കഴിയാ​തെ​വ​രു​മ്പോൾ എന്റെ ‘സമനില തെറ്റാ​റു​ണ്ടോ,’ പെട്ടെന്ന്‌ കുപി​ത​നാ​കാ​റു​ണ്ടോ?

• ഇന്റർനെറ്റ്‌ ഉപയോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​തി​നാ​യി തീരു​മാ​നി​ച്ചി​രുന്ന സമയത്തി​നു ശേഷവും ഞാൻ അത്‌ ഉപയോ​ഗി​ച്ചു​കൊ​ണ്ടി​രി​ക്കു​ന്നു​ണ്ടോ?

• എനിക്കു വരുന്ന സന്ദേശങ്ങൾ നോക്കി​ക്കൊ​ണ്ടി​രി​ക്കു​ന്ന​തി​ന്റെ ഫലമായി എന്റെ ഉറക്കം നഷ്ടപ്പെ​ടു​ന്നു​ണ്ടോ?

• സാങ്കേ​തി​ക​വി​ദ്യ ഉപയോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​തി​ന്റെ ഫലമായി ഞാൻ കുടും​ബത്തെ അവഗണി​ക്കാ​റു​ണ്ടോ? ഈ ചോദ്യ​ത്തി​നുള്ള എന്റെ ഉത്തര​ത്തോട്‌ കുടും​ബാം​ഗങ്ങൾ യോജി​ക്കു​മോ?

കൂടുതൽ പ്രാധാ​ന്യ​മേ​റിയ കാര്യങ്ങൾ, അതായത്‌ കുടും​ബ​ത്തി​ലു​ള്ള​തും അല്ലാത്ത​തു​മായ ഉത്തരവാ​ദി​ത്വ​ങ്ങൾ അവഗണി​ക്കാൻ സാങ്കേ​തി​ക​വി​ദ്യ കാരണ​മാ​കു​ന്നു​ണ്ടെ​ങ്കിൽ മാറ്റം വരുത്തേണ്ട സമയം ഇപ്പോ​ഴാണ്‌. (ഫിലി​പ്പി​യർ 1:10) എന്നാൽ എങ്ങനെ?

ന്യായ​മാ​യ പരിധി വെക്കാൻ ശീലി​ക്കുക. ‘അമിത​മാ​യാൽ അമൃതും വിഷം’ എന്ന ചൊല്ല്‌ ഇക്കാര്യ​ത്തിൽ സത്യമാണ്‌. അതു​കൊണ്ട്‌, ഡിജിറ്റൽ സാങ്കേ​തി​ക​വി​ദ്യ ബിസി​നെ​സ്സി​നോ വിനോ​ദ​ത്തി​നോ വേണ്ടി ഉപയോ​ഗി​ക്കു​മ്പോൾ എത്ര​നേരം ഉപയോ​ഗി​ക്കണം എന്നതിന്‌ പരിധി വെക്കുക. എന്നിട്ട്‌ ആ തീരു​മാ​ന​ത്തോട്‌ പറ്റിനിൽക്കുക.

ചെയ്യാ​നാ​കു​ന്നത്‌: ഇക്കാര്യ​ത്തിൽ കുടും​ബാം​ഗ​ത്തി​ന്റെ​യോ സുഹൃ​ത്തി​ന്റെ​യോ സഹായം എന്തു​കൊണ്ട്‌ സ്വീക​രി​ച്ചു​കൂ​ടാ? ബൈബിൾ ഇങ്ങനെ പറയുന്നു: “ഒരുവ​നെ​ക്കാൾ ഇരുവർ ഏറെ നല്ലതു; . . . വീണാൽ ഒരുവൻ മറ്റേവനെ എഴു​ന്നേ​ല്‌പി​ക്കും.”—സഭാപ്രസംഗി 4:9, 10.

പുതിയ സാങ്കേ​തി​ക​വി​ദ്യ​ക​ളി​ലൂ​ടെ വിവരങ്ങൾ വളരെ വേഗത്തിൽ സ്വീക​രി​ക്കാ​നും അയയ്‌ക്കാ​നും സാധി​ക്കു​ന്നു എന്നത്‌ സത്യം​തന്നെ. എന്നാൽ, ഇതോ​ടൊ​പ്പം അതിന്റെ ദുരു​പ​യോ​ഗ​വും വർധി​ക്കു​മെന്ന കാര്യ​ത്തിൽ യാതൊ​രു സംശയ​വു​മില്ല. ഒരിക്ക​ലും ആകർഷണം “ആസക്തി​യാ​യി” മാറാൻ അനുവ​ദി​ക്ക​രുത്‌. ‘സമയം നന്നായി ഉപയോ​ഗി​ക്കാൻ’ പഠിക്കു​ന്ന​തി​ലൂ​ടെ ഡിജിറ്റൽ സാങ്കേ​തി​ക​വി​ദ്യ ദുരു​പ​യോ​ഗം ചെയ്യു​ന്നത്‌ നമുക്ക്‌ ഒഴിവാ​ക്കാ​നാ​കും.—എഫെസ്യർ 5:16, ഓശാന ബൈബിൾ.