Jak okazywać uczucia

Z biegiem lat niektóre małżeństwa coraz rzadziej okazują sobie uczucia. Jeśli tak jest w twoim małżeństwie, czy należy się tym martwić?

• Co warto wiedzieć

• Co można zrobić

Co warto wiedzieć

Okazywanie uczuć jest niezbędne, żeby małżeństwo było silne. Tak jak regularne dostarczanie ciału pokarmu i wody sprawia, że jest ono zdrowe i silne, tak okazywanie uczuć umacnia małżeństwo. Nawet po dziesiątkach lat wspólnego życia mężowie i żony potrzebują, żeby ich regularnie zapewniać o miłości i trosce.

Prawdziwa miłość jest niesamolubna. Skłania do dbania o szczęście drugiej osoby. Dlatego troskliwi małżonkowie nie będą wyrażać uczuć tylko pod wpływem impulsu, ale będą dostrzegać swoje wzajemne potrzeby emocjonalne i starać się wychodzić im naprzeciw.

Zasadniczo żony potrzebują więcej wyrazów uczuć niż mężowie. Mąż może bardzo kochać żonę. Ale jeśli wyraża to tylko rano i wieczorem albo wyłącznie przed seksem, żona może zacząć wątpić, czy naprawdę mu na niej zależy. Znacznie lepiej jest wyrażać uczucia jak najczęściej w ciągu całego dnia.

Co można zrobić

Wyrażaj uczucia słowami. Proste zwroty, takie jak „kocham cię” albo „jesteś dla mnie bardzo ważna”, mogą sprawić, że druga osoba będzie się czuła kochana.

Zasada biblijna: „Z obfitości serca mówią usta” (Mateusza 12:34).

Wskazówka: Takie wyrazy uczuć nie muszą ograniczać się tylko do tego, co mówisz — możesz je też zapisać. Napisz karteczkę, wyślij mejla albo SMS-a.

Wyrażaj uczucia czynami. Objęcie, pocałunek lub zwykłe trzymanie się za ręce mogą pokazać, że słowa „kocham cię” są szczere. Troskę można też wyrazić delikatnym dotykiem, czułym spojrzeniem czy jakimś upominkiem. A co z pomaganiem żonie — na przykład noszeniem toreb, otwieraniem drzwi, zmywaniem naczyń, robieniem prania czy przygotowaniem posiłku? Dla wielu żon to coś więcej niż praktyczna pomoc — to wyraz miłości.

Zasada biblijna: „Nie miłujmy [tylko] słowem ani językiem, lecz uczynkiem” (1 Jana 3:18).

Wskazówka: Odnoś się do współmałżonka z taką troską jak wtedy, kiedy się poznawaliście.

Znajdujcie czas dla siebie nawzajem. Spędzanie czasu tylko we dwoje umocni wasze małżeństwo i upewni twojego męża lub żonę, że lubisz przebywać w jego towarzystwie. Oczywiście może być trudno znaleźć takie chwile, jeśli macie dzieci lub jeśli każdego dnia jest do omówienia wiele spraw. Moglibyście jednak zaplanować coś prostego, na przykład regularne spacery tylko we dwoje.

Zasada biblijna: ‛Upewniajcie się co do rzeczy ważniejszych’ (Filipian 1:10).

Wskazówka: Niektóre bardzo zajęte małżeństwa regularnie planują, że któryś wieczór albo weekend będzie ich „randką”.

Dobrze poznaj swojego współmałżonka. Potrzeby uczuciowe każdej osoby są inne. Porozmawiajcie o tym, jakich wyrazów uczuć oczekujecie od siebie nawzajem i czy któreś z was nie potrzebuje ich więcej. Potem staraj się sumiennie dbać o potrzeby uczuciowe współmałżonka. Pamiętaj, okazywanie uczuć jest niezbędne, żeby małżeństwo było silne.

Zasada biblijna: „Miłość (...) nie szuka własnych korzyści” (1 Koryntian 13:4, 5).

Wskazówka: Zamiast domagać się od współmałżonka, żeby okazywał ci więcej uczuć, zastanów się, co ty możesz zrobić, żeby był on dla ciebie bardziej czuły.