Skydd mot drunkning

Varje år förlorar tusentals människor livet genom drunkning. Somliga experter på simning hävdar att 95 procent av dessa drunkningar kunde ha undvikits genom inlärning av en enkel teknik för att flyta. En nyare metod kallas på engelska ”drownproofing” (skydd mot drunkning). Den går ut på att lära både simkunniga och icke simkunniga att flyta i alla slags vattenförhållanden.

Doktor Reagh Wetmore, som är verksam vid Boston University i USA och sysslar med frågor som gäller simning, förklarar: ”Att man trampar vatten, flyter på rygg och tar simtag kan leda till panik och utmattning.” Den nu rekommenderade metoden går i stället ut på att man flyter i upprätt ställning med huvudet bara några centimeter under vattenytan och låter armar och ben hänga ner. När man behöver luft, kan man lyfta huvudet och skjuta upp kroppen genom ett något modifierat sätt att ta ett bröstsimtag. Denna metod sägs utnyttja kroppens naturliga flytförmåga, spara på krafterna och reglera andningen.