KULALA KIDOGO MCHANA

chakula kinavyofanya mtu atake kusinzia: g03 3/22 6

manufaa kwa moyo: g 9/08 29

manufaa ya kulala kidogo mchana, hata kazini: g02 3/8 29; g00 2/8 28; g00 10/8 28; g96 1/8 28-29

muda wa kulala mchana: g05 12/8 29

si suluhisho la tatizo la kukosa usingizi: g04 2/8 8