Maelezo ya Chini

a Uchovu wa daima unaweza kusababishwa au kuchochewa na sababu nyinginezo mbali na mikazo ya kila siku. Sababu hizo zinaweza kutia ndani matatizo ya afya, lishe isiyofaa, dawa, uchafuzi wa kemikali, matatizo ya kihisia na kiakili, uzee, au mchanganyo wa mambo hayo.