Maelezo ya Chini

b Kwa habari zaidi kuhusu jinsi ya kukabiliana na mfadhaiko, tafadhali soma mfululizo wa makala “Kukabiliana na Mfadhaiko” katika toleo la Amkeni! la Februari 8, 2005 (8/2/2005), na “Kukabiliana na Hekaheka za Leo,” katika toleo la Februari 8, 2001.