VITAMINI

(Ona pia Lishe)

dawa za vitamini: g00 10/22 8-9; g98 7/8 5

hazizuii kansa: g 5/06 30; g05 7/8 28

vitamini A: g01 6/22 28

kuwapa watoto vitamini: g97 9/22 11

madhara ya kutumia kiasi kikubwa kwa wanawake wajawazito: g96 7/8 28

vitamini B₁:

kiasi kinachodhuru: g04 8/8 30

vitamini C:

chanzo: g 9/12 29

matunda yenye kiasi kikubwa: g 9/12 29; g01 4/8 29; g00 11/22 24

vitamini D:

majira ya baridi kali: g03 11/8 29

wakati wa ujauzito: g05 6/22 29

vitamini zinaweza kuwaathiri watoto: g96 9/8 28-29