เรา​อยู่​ใน​ช่วง​เวลา​ที่​มี​แต่​ความ​กังวล​เพราะ​เป็น​ช่วง “วิกฤตกาล​ซึ่ง​ยาก​จะ​รับมือ​ได้” (2 ติโมเธียว 3:1) หลาย​คน​เจอ​ปัญหา​ต่าง ๆ ถา​โถม​เข้า​มา​ไม่​ว่า​จะ​เป็น​วิกฤติ​เศรษฐกิจ ครอบครัว​แตก​แยก สงคราม โรค​ติด​ต่อ​ร้ายแรง​ถึง​ตาย ภัย​ธรรมชาติ และ​ภัย​ที่​เกิด​จาก​มนุษย์ นอก​จาก​นั้น ยัง​มี​เรื่อง​ส่วน​ตัว​ที่​ผู้​คน​กังวล​ด้วย เช่น ‘ก้อน​เนื้อ​ที่​หมอ​ตรวจ​เจอ​จะ​กลาย​เป็น​มะเร็ง​ไหม?’ ‘โลก​ใน​วัน​ข้าง​หน้า​จะ​เป็น​อย่าง​ไร ลูก​หลาน​ฉัน​จะ​อยู่​ได้​ไหม?’

ความ​กังวล​เป็น​เรื่อง​ธรรมชาติ โดย​ปกติ​แล้ว​เรา​จะ​รู้สึก​กังวล​อยู่​บ้าง​ก่อน​สอบ ก่อน​ขึ้น​แสดง หรือ​ก่อน​ถูก​สัมภาษณ์​งาน ความ​กลัว​หรือ​ความ​กังวล​ตาม​ธรรมชาติ​ยัง​ปก​ป้อง​เรา​ไว้​จาก​อันตราย​ด้วย แต่​การ​กังวล​มาก​เกิน​ไป​หรือ​กังวล​อยู่​เรื่อย ๆ นั้น​เป็น​อันตราย​ต่อ​สุขภาพ เมื่อ​เร็ว ๆ นี้​จาก​งาน​วิจัย​ใน​ผู้​ใหญ่​มาก​กว่า 68,000 คน​พบ​ว่า แม้​แต่​ความ​กังวล​เล็ก ๆ น้อย ๆ ก็​เพิ่ม​อัตรา​ความ​เสี่ยง​ของ​การ​เสีย​ชีวิต​ก่อน​วัย​อัน​ควร​ได้ คำ​ถาม​ของ​พระ​เยซู​จึง​น่า​คิด ที่​ว่า “มี​ใคร​ใน​พวก​เจ้า​ไหม​ที่​วิตก​กังวล​แล้ว​ยืด​ชีวิต​ได้​อีก​สัก​ศอก​หนึ่ง?” จริง​อย่าง​ที่​พระ​เยซู​พูด ความ​กังวล​ไม่​ได้​ทำ​ให้​ใคร​มี​อายุ​ยืน​ยาว​ขึ้น ดัง​นั้น พระ​เยซู​แนะ​นำ​ว่า “จง​เลิก​วิตก​กังวล” (มัดธาย 6:25, 27) แต่​จะ​เลิก​วิตก​กังวล​ได้​อย่าง​ไร?

เพื่อ​จะ​เลิก​กังวล​ได้​เรา​ต้อง​ทำ​ตาม​สติ​ปัญญา​ที่​ใช้​ได้​จริง แสดง​ความ​เชื่อ​แท้​ใน​พระเจ้า และ​มี​ความ​หวัง​ที่​แน่นอน​เกี่ยว​กับ​อนาคต ถึง​แม้​ตอน​นี้​เรา​ยัง​ไม่​เจอ​สถานการณ์​ที่​เลว​ร้าย แต่​เรื่อง​นี้​อาจ​เกิด​ขึ้น​กับ​เรา​ได้​ใน​อนาคต ให้​เรา​มา​ดู​ว่า​คำ​แนะ​นำ​เหล่า​นี้​ช่วย​พอล แจเนต และ​อโลนา​ให้​รับมือ​กับ​ความ​กังวล​ได้​อย่าง​ไร

พอล​ซึ่ง​มี​ภรรยา​และ​ลูก​อีก​สอง​คน​เล่า​ว่า “หลัง​จาก​เกิด​ภาวะ​เงิน​เฟ้อ​อย่าง​หนัก​ใน​ประเทศ​ของ​เรา อาหาร​กลาย​เป็น​สิ่ง​หา​ยาก​และ​ราคา​ก็​แพง เรา​ต้อง​ต่อ​แถว​เป็น​ชั่วโมง ๆ เพื่อ​จะ​ซื้อ​อาหาร แต่​หลาย​ครั้ง​อาหาร​มัก​จะ​ขาย​หมด​ก่อน​ถึง​คิว​ของ​เรา ผู้​คน​ซูบ​ผอม​หิว​โซ​และ​บาง​คน​ถึง​กับ​เป็น​ลม​กลาง​ถนน ต่อ​มา​สิ่ง​จำเป็น​พื้น​ฐาน​มี​ราคา​สูง​เป็น​ล้าน แล้ว​ก็​เพิ่ม​เป็น​พัน​ล้าน ใน​ที่​สุด​เงิน​กลาย​เป็น​สิ่ง​ไร้​ค่า เงิน​ใน​บัญชี​ธนาคาร เงิน​ประกัน และ​เงิน​บำนาญ​ที่​ผม​มี​ก็​ไม่​มี​ค่า​อะไร​เลย”

พอล​จึง​คิด​ได้​ว่า​เพื่อ​จะ​ให้​ครอบครัว​ของ​เขา​อยู่​รอด​ได้ เขา​จำเป็น​ต้อง​ทำ​ตาม “สติ​ปัญญา” ที่​ใช้​ได้​จริง (สุภาษิต 3:21, พระ​คริสตธรรม​คัมภีร์ ฉบับ 1971 ) เขา​เล่า​ว่า “ถึง​ผม​จะ​เป็น​ผู้​รับ​เหมา​งาน​ไฟฟ้า แต่​ผม​ก็​ไม่​เลือก​งาน ผม​ทำ​งาน​ทุก​อย่าง​แม้​จะ​ได้​เงิน​น้อย​กว่า​ปกติ​ก็​ตาม บาง​คน​จ่าย​ค่า​จ้าง​ผม​ด้วย​อาหาร​หรือ​ข้าวของ​เครื่อง​ใช้​แทน​เงิน ถ้า​ผม​ได้​สบู่ 4 ก้อน ผม​จะ​เก็บ​ไว้​ใช้​เอง 2 ก้อน​และ​ที่​เหลือ​ผม​ก็​จะ​ขาย ครั้ง​หนึ่ง​ผม​ได้​ลูก​เจี๊ยบ​มา 40 ตัว ผม​เลี้ยง​มัน​จน​โต​แล้ว​ก็​เอา​ไป​ขาย​และ​ผม​ก็​ซื้อ​ลูก​เจี๊ยบ​มา​เพิ่ม​อีก 300 ตัว ต่อ​มา ผม​เอา​ไก่ 50 ตัว​ไป​แลก​กับ​เมล็ด​ข้าว​โพด​บด​ละเอียด 50 กิโลกรัม ทำ​ให้​ผม​กับ​ครอบครัว​มี​อาหาร​กิน​ไป​อีก​พัก​ใหญ่ ไม่​ใช่​แค่​นั้น​พวก​เรา​ยัง​แบ่ง​อาหาร​ให้​กับ​ครอบครัว​อื่น ๆ ได้​ด้วย”

พอล​ยัง​รู้​ด้วย​ว่า​สิ่ง​สำคัญ​ที่​สุด​ที่​ใคร ๆ ก็​ทำ​ได้​คือ​การ​เชื่อ​มั่น​ใน​พระเจ้า เมื่อ​เรา​ทำ​ตาม​สิ่ง​ที่​พระเจ้า​บอก พระองค์​จะ​ช่วย​เรา เมื่อ​พูด​ถึง​สิ่ง​จำเป็น​ใน​ชีวิต พระ​เยซู​บอก​ว่า “จง​เลิก​วิตก​กังวล . . . พระ​บิดา​ของ​เจ้า​ทั้ง​หลาย​ทรง​ทราบ​ว่า​พวก​เจ้า​ต้อง​มี​สิ่ง​เหล่า​นี้”—ลูกา 12:29-31

ซาตาน​ศัตรู​ตัว​สำคัญ​ของ​พระเจ้า​ทำ​ให้​ผู้​คน​ส่วน​ใหญ่​ใน​โลก​มี​ความ​กังวล ผู้​คน​เป็น​ห่วง​กังวล​มาก​เกี่ยว​กับ​สิ่ง​ที่​จำเป็น​จริง ๆ แต่​บาง​คน​ก็​พยายาม​อย่าง​มาก​เพื่อ​จะ​ได้​สิ่ง​ของ​ที่​บาง​ครั้ง​ก็​ไม่​จำเป็น หลาย​คน​จึง​เลือก​ที่​จะ​กู้​หนี้​ยืม​สิน​ซึ่ง​เป็น​ทาง​เลือก​ที่​ไม่​ฉลาด​เพราะ “คน​มัก​ยืม​ก็​เป็น​บ่าว​ทาส​แก่​ผู้​ให้​ยืม​นั้น”—สุภาษิต 22:7

บาง​คน​ก็​ตัดสิน​ใจ​ผิด​พลาด​ด้วย พอล​บอก​ว่า “เพื่อน​บ้าน​หลาย​คน​ตัดสิน​ใจ​ทิ้ง​ครอบครัว​และ​เพื่อน ๆ เพื่อ​ไป ‘ทำ​งาน​ต่าง​ประเทศ’ บาง​คน​ไป​ทั้ง ๆ ที่​เอกสาร​คน​เข้า​เมือง​ยัง​ไม่​เรียบร้อย ใน​ที่​สุด​ก็​หา​งาน​ทำ​ไม่​ได้ พวก​เขา​ต้อง​คอย​หลบ​ตำรวจ​แถม​ยัง​ต้อง​นอน​ข้าง​ถนน​อีก​ด้วย พวก​เขา​ไม่​ได้​ขอ​ความ​ช่วยเหลือ​จาก​พระเจ้า แต่​ครอบครัว​ของ​เรา​อธิษฐาน​ขอ​ให้​พระเจ้า​ช่วย​และ​เรา​ก็​ต่อ​สู้​ปัญหา​ด้าน​การ​เงิน​นี้​ไป​ด้วย​กัน”

ทำ​ตาม​คำ​แนะ​นำ​ของ​พระ​เยซู

พอล​เล่า​ต่อ​ว่า “พระ​เยซู​เอง​ก็​เคย​บอก​ไว้​ว่า ‘อย่า​วิตก​กังวล​กับ​พรุ่ง​นี้​เลย เพราะ​ว่า​พรุ่ง​นี้​ก็​จะ​มี​ความ​วิตก​กังวล​ของ​พรุ่ง​นี้ แต่​ละ​วัน​มี​ความ​ทุกข์​พอ​อยู่​แล้ว’ ดัง​นั้น​ทุก​วัน​เมื่อ​ผม​อธิษฐาน ผม​ไม่​ได้​ขอ​ให้​พวก​เรา​อยู่​รอด​ได้ แต่​ผม​ขอ​พระเจ้า​ให้ ‘ประทาน​อาหาร​แก่​พวก​เรา​สำหรับ​วัน​นี้’ และ​พระองค์​ก็​ช่วย​เรา​จริง ๆ อย่าง​ที่​พระ​เยซู​สัญญา​ไว้ เรา​ไม่​ได้​เลือก​ว่า​เรา​อยาก​ได้​อะไร มี​อยู่​ครั้ง​หนึ่ง ผม​ไป​ต่อ​แถว​ซื้อ​อาหาร​โดย​ที่​ไม่​รู้​ว่า​เขา​ขาย​อะไร เมื่อ​ถึง​คิว​ผม ผม​ก็​เห็น​ว่า​เป็น​โยเกิร์ต​ซึ่ง​โดย​ส่วน​ตัว​แล้ว​ผม​ไม่​ชอบ​โยเกิร์ต​เลย แต่​ถึง​อย่าง​ไร​มัน​ก็​คือ​อาหาร คืน​นั้น​พวก​เรา​ทั้ง​ครอบครัว​กิน​โยเกิร์ต​เป็น​อาหาร​เย็น ผม​รู้สึก​ขอบคุณ​พระเจ้า​มาก​ที่​ถึง​แม้​จะ​อยู่​ใน​ช่วง​วิกฤติ​แบบ​นี้​แต่​ครอบครัว​ของ​เรา​ก็​ไม่​เคย​เข้า​นอน​โดย​ที่​ยัง​หิว​อยู่”a

“ตอน​นี้​สภาพ​การ​เงิน​ของ​เรา​ดี​ขึ้น แต่​จาก​ประสบการณ์​ที่​ผ่าน​มา​ทำ​ให้​พวก​เรา​รู้​ว่า​วิธี​ดี​ที่​สุด​ที่​จะ​รับมือ​กับ​ความ​กังวล​ก็​คือ​การ​ไว้​วางใจ​พระ​ยะโฮวา​พระเจ้าb พระองค์​จะ​ช่วย​เรา​เสมอ​ตราบ​ใด​ที่​เรา​ทำ​ตาม​ความ​ประสงค์​ของ​พระองค์ เรา​ได้​เห็น​ว่า​บทเพลง​สรรเสริญ 34:8 เป็น​จริง​ที่​ว่า ‘ท่าน​ทั้ง​หลาย​จง​ชิม​ดู​จึง​จะ​รู้​ว่า​พระ​ยะโฮวา​เป็น​ผู้​ประเสริฐ ผู้​ใด​ที่​พึ่ง​อาศัย​ใน​พระองค์​ก็​เป็น​สุข’ ผล​ก็​คือ เรา​ไม่​กลัว​ถ้า​จะ​ต้อง​เจอ​กับ​สภาพ​เศรษฐกิจ​ที่​ไม่​ดี​อีก​ครั้ง

“ตอน​นี้​เรา​เข้าใจ​ชัดเจน​แล้ว​ว่า​สิ่ง​ที่​ช่วย​ให้​มนุษย์​มี​ชีวิต​อยู่​ได้​ไม่​ใช่​งาน​หรือ​เงิน แต่​เป็น​อาหาร​ต่าง​หาก เรา​รอ​คอย​อย่าง​ใจจดใจจ่อ​ให้​ถึง​เวลา​ที่​พระเจ้า​สัญญา​ว่า ‘จะ​มี​ธัญญาหาร​บริบูรณ์​บน​พื้น​แผ่นดิน’ แต่​ใน​ระหว่าง​นี้ ‘เมื่อ​เรา​มี​เครื่อง​อุปโภค​บริโภค​และ​ที่​อยู่​อาศัย เรา​ควร​อิ่ม​ใจ​กับ​สิ่ง​เหล่า​นี้’ เรา​ยัง​ได้​รับ​กำลังใจ​จาก​ข้อ​คัมภีร์​ที่​บอก​ว่า ‘จง​ให้​วิถี​ชีวิต​ของ​พวก​ท่าน​ปราศจาก​การ​รัก​เงิน และ​จง​พอ​ใจ​ใน​สิ่ง​ที่​พวก​ท่าน​มี​อยู่ เพราะ​พระองค์​ตรัส​ว่า “เรา​จะ​ไม่​มี​วัน​ละ​ทิ้ง​เจ้า​และ​ไม่​มี​วัน​ทอดทิ้ง​เจ้า” เรา​จึง​กล้า​พูด​ว่า “พระ​ยะโฮวา​ทรง​เป็น​ผู้​ช่วย​ข้าพเจ้า ข้าพเจ้า​จะ​ไม่​กลัว มนุษย์​จะ​ทำ​อะไร​ข้าพเจ้า​ได้​เล่า?”’”c

การ​ที่​พอล​กับ​ครอบครัว​ทำ​แบบ​นี้​ได้​ต้อง​มี​ความ​เชื่อ​แท้​ใน​การ “ดำเนิน​กับ​พระเจ้า” (เยเนซิศ 6:9) ไม่​ว่า​เรา​จะ​เจอ​กับ​ปัญหา​ทาง​การ​เงิน​ใน​ตอน​นี้​หรือ​ใน​อนาคต ตัว​อย่าง​ของ​พอล​ที่​แสดง​ความ​เชื่อ​ใน​พระเจ้า​และ​ทำ​ตาม​คำ​แนะ​นำ​ที่​ใช้​ได้​จริง​สอน​บทเรียน​ที่​สำคัญ​ให้​เรา

แต่​ถ้า​ปัญหา​ครอบครัว​ทำ​ให้​เรา​กังวล​ล่ะ จะ​ทำ​อย่าง​ไร?

แจเนต​เล่า​ว่า “หลัง​จาก​ที่​พ่อ​ฉัน​เสีย​ได้​ไม่​นาน สามี​บอก​ฉัน​ว่า​เขา​จะ​ไป​อยู่​กับ​ผู้​หญิง​อื่น ไม่​นาน เขา​ก็​เก็บ​ข้าวของ​เสื้อ​ผ้า​ออก​ไป ทิ้ง​ฉัน​กับ​ลูก​อีก​สอง​คน​ไว้​โดย​ไม่​พูด​อะไร​สัก​คำ” แจเนต​หา​งาน​ทำ แต่​ราย​ได้​ของ​เธอ​ก็​ยัง​ไม่​พอ​สำหรับ​ค่า​บ้าน เธอ​ต้อง​รับมือ​ไม่​ใช่​แค่​ปัญหา​ทาง​การ​เงิน​เท่า​นั้น เธอ​บอก​ว่า “ฉัน​รู้สึก​กังวล​มาก​เพราะ​ตอน​นี้​ฉัน​ต้อง​รับผิดชอบ​ทุก​สิ่ง​ทุก​อย่าง​ตาม​ลำพัง ฉัน​ยัง​รู้สึก​ผิด​ด้วย​ที่​ไม่​สามารถ​หา​สิ่ง​ต่าง ๆ ให้​ลูก​ได้​มาก​เหมือน​พ่อ​แม่​คน​อื่น แม้​แต่​ตอน​นี้ ฉัน​ก็​ยัง​กังวล​ว่า​คน​อื่น​จะ​มอง​ฉัน​กับ​ลูก ๆ อย่าง​ไร พวก​เขา​จะ​คิด​ไหม​ว่า​ทำไม​ฉัน​ไม่​พยายาม​รักษา​ชีวิต​คู่​ไว้​ให้​ได้?”

การ​อธิษฐาน​ช่วย​บรรเทา​ความ​เจ็บ​ปวด​ของ​แจเนต​และ​ยัง​ทำ​ให้​เธอ​สนิท​กับ​พระเจ้า​มาก​ขึ้น​ด้วย แจเนต​บอก​ว่า “ตอน​กลางคืน​เป็น​ช่วง​เวลา​ที่​ยาก​ที่​สุด พอ​ทุก​อย่าง​เริ่ม​เงียบ ความ​กังวล​ที่​มี​อยู่​ข้าง​ใน​ก็​จะ​ผุด​ขึ้น​มา​รบกวน​ใจ​ฉัน เพื่อ​จะ​นอน​หลับ​ได้​ฉัน​ต้อง​อธิษฐาน​และ​อ่าน​คัมภีร์​ไบเบิล ข้อ​คัมภีร์​โปรด​ของ​ฉัน​คือ​ฟิลิปปอย 4:6, 7 ที่​ว่า ‘อย่า​วิตก​กังวล​กับ​สิ่ง​ใด แต่​จง​ทูล​ทุก​สิ่ง​ที่​พวก​ท่าน​ปรารถนา​ต่อ​พระเจ้า​โดย​การ​อธิษฐาน​และ​การ​วิงวอน​พร้อม​กับ​การ​ขอบพระคุณ แล้ว​สันติ​สุข​ของ​พระเจ้า​ซึ่ง​เหนือ​กว่า​ความ​คิด​ทุก​อย่าง​จะ​ปก​ป้อง​หัวใจ​และ​จิตใจ​ท่าน​ทั้ง​หลาย​ไว้’ ฉัน​ต้อง​อธิษฐาน​อยู่​หลาย​คืน​กว่า​จะ​รู้สึก​ได้​ว่า​พระ​ยะโฮวา​ช่วย​ให้​ฉัน​มี​ใจ​สงบ​และ​กังวล​น้อย​ลง”

คำ​บรรยาย​ที่​มี​ชื่อเสียง​ของ​พระ​เยซู​ช่วย​ให้​เรา​มั่น​ใจ​มาก​ขึ้น​เมื่อ​อธิษฐาน​ไม่​ว่า​จะ​มี​ความ​กังวล​เรื่อง​ใด​ก็​ตาม ท่าน​บอก​ว่า “พระ​บิดา​ของ​เจ้า​ทรง​ทราบ​ว่า​เจ้า​ต้องการ​อะไร​ก่อน​เจ้า​จะ​ทูล​ขอ​พระองค์” (มัดธาย 6:8) พวก​เรา​ต้อง​อธิษฐาน​ขอ​ให้​พระองค์​ช่วย การ​อธิษฐาน​เป็น​วิธี​หลัก​ที่​เรา​จะ “เข้า​ไป​ใกล้​พระเจ้า” ได้ แล้ว​พระองค์​ก็​จะ ‘เข้า​มา​ใกล้​พวก​เรา’—ยาโกโบ 4:8

ที่​จริง การ​อธิษฐาน​ไม่​ใช่​แค่​ทำ​ให้​เรา​รู้สึก​สบาย​ใจ​ที่​ได้​ระบาย​ความ​กังวล​ออก​ไป​เท่า​นั้น พระ​ยะโฮวา “ผู้​สดับ​คำ​อธิษฐาน” ยัง​จะ​ช่วย ทุก​คน​ที่​เชื่อ​มั่น​และ​แสวง​หา​พระองค์​ด้วย (บทเพลง​สรรเสริญ 65:2) นี่​จึง​เป็น​เหตุ​ผล​ที่​พระ​เยซู​สอน​สาวก​ของ​ท่าน​ให้ “อธิษฐาน​เสมอ​ไม่​ลด​ละ” (ลูกา 18:1) เรา​ต้อง​หมั่น​อธิษฐาน​ขอ​การ​ชี้​นำ​และ​ความ​ช่วยเหลือ​จาก​พระเจ้า​เสมอ​โดย​มั่น​ใจ​ว่า​พระองค์​จะ​ช่วย​เรา เรา​ต้อง​ไม่​สงสัย​ว่า​พระเจ้า​อยาก​ช่วย​หรือ​มี​ความ​สามารถ​พอ​ไหม​ที่​จะ​ช่วย​เรา การ “อธิษฐาน​ไม่​หยุดหย่อน” เป็น​การ​แสดง​ว่า​เรา​มี​ความ​เชื่อ​แท้—1 เทสซาโลนิเก 5:17

จริง ๆ แล้ว​การ​มี​ความ​เชื่อ​หมาย​ความ​ว่า​อย่าง​ไร?

ความ​เชื่อ​หมาย​ถึง​อะไร? ความ​เชื่อ​เกี่ยว​ข้อง​กับ​การ “รับ​ความ​รู้” และ​รู้​ว่า​พระเจ้า​มี​อยู่​จริง (โยฮัน 17:3) ขั้น​แรก​เรา​ต้อง​เข้าใจ​ความ​คิด​ของ​พระเจ้า​ที่​มี​บอก​ไว้​ใน​คัมภีร์​ไบเบิล​และ​รู้​ว่า​พระองค์​สนใจ​เรา​แต่​ละ​คน​เป็น​ส่วน​ตัว​และ​ต้องการ​จะ​ช่วย​เรา แต่​ความ​เชื่อ​แท้​ยัง​มี​มาก​กว่า​แค่​รู้​อะไร​บาง​อย่าง​เกี่ยว​กับ​พระเจ้า ความ​เชื่อ​แท้​ยัง​หมาย​ถึง​การ​มี​ความ​สัมพันธ์​ที่​แน่นแฟ้น​กับ​พระองค์​และ​ยกย่อง​นับถือ​พระองค์ เมื่อ​เรา​มี​เพื่อน​ความ​สัมพันธ์​ของ​เรา​กับ​เพื่อน​ก็​ไม่​ได้​เกิด​ขึ้น​แค่​ชั่ว​ข้าม​คืน ความ​เชื่อ​ของ​เรา​ก็​เหมือน​กัน​จะ “เพิ่ม​ขึ้น” เรื่อย ๆ ก็​ต่อ​เมื่อ​เรา​รู้​จัก​พระองค์​มาก​ขึ้น “ทำ​สิ่ง​ที่​พระองค์​ชอบ​พระทัย​เสมอ” และ​ประสบ​ด้วย​ตัว​เอง​ว่า​พระเจ้า​ช่วยเหลือ​เรา (2 โครินท์ 10:15; โยฮัน 8:29) ความ​เชื่อ​แบบ​นี้​แหละ​ที่​ช่วย​แจเนต​ให้​รับมือ​กับ​ความ​กังวล​ได้

แจเนต​บอก​ว่า “สิ่ง​ที่​ช่วย​ให้​ความ​เชื่อ​ของ​ฉัน​เพิ่ม​มาก​ขึ้น​เรื่อย ๆ ก็​คือ​การ​ได้​เห็น​ว่า​พระ​ยะโฮวา​ยื่น​มือ​เข้า​มา​ช่วย​ฉัน​กับ​ลูก​อยู่​ตลอด หลาย​ต่อ​หลาย​ครั้ง​ที่​ฉัน​เจอ​เรื่อง​ที่​ไม่​ยุติธรรม​และ​ดู​เหมือน​ไม่​มี​ทาง​แก้​แล้ว แต่​เมื่อ​ฉัน​อธิษฐาน​บ่อย ๆ พระ​ยะโฮวา​ก็​ช่วย​หา​ทาง​ออก​ให้​ใน​แบบ​ที่​ลำพัง​ตัว​ฉัน​เอง​คง​ทำ​ไม่​ได้ เมื่อ​ฉัน​ขอบคุณ​พระองค์​ทำ​ให้​ฉัน​สำนึก​เสมอ​ว่า​พระองค์​ช่วย​ฉัน​ไว้​มาก​จริง ๆ พระองค์​มัก​ช่วย​เรา​ใน​เวลา​ที่​เหมาะ​และ​ไม่​สาย​เกิน​ไป นอก​จาก​นั้น พระองค์​ยัง​ให้​เพื่อน​แท้​กับ​ฉัน​ซึ่ง​ก็​คือ​เพื่อน​ที่​เป็น​พยาน​พระ​ยะโฮวา พวก​เขา​มัก​จะ​อยู่​เคียง​ข้าง​ฉัน​เมื่อ​ฉัน​ต้องการ​ความ​ช่วยเหลือ และ​พวก​เขา​ยัง​เป็น​ตัว​อย่าง​ที่​ดี​ให้​กับ​ลูก ๆ ของ​ฉัน​อีก​ด้วยa

“ฉัน​รู้​แล้ว​ว่า​ทำไม​พระ​ยะโฮวา​ถึง​บอก​ใน​มาลาคี 2:16 ว่า ‘เรา​เกลียด​การ​หย่าร้าง​กัน’ เพราะ​สำหรับ​คู่​ชีวิต​ที่​ไม่​มี​ความ​ผิด มัน​ช่าง​เป็น​การ​ทรยศ​ที่​แสน​เจ็บ​ปวด แม้​เวลา​จะ​ผ่าน​ไป​หลาย​ปี​แล้ว​หลัง​จาก​ที่​สามี​ทิ้ง​ฉัน บาง​ครั้ง​ฉัน​ก็​ยัง​รู้สึก​โดด​เดี่ยว​และ​ไร้​ค่า เมื่อ​ไร​ที่​ฉัน​รู้สึก​แบบ​นี้ ฉัน​จะ​พยายาม​ทำ​อะไร​บาง​อย่าง​เพื่อ​ช่วยเหลือ​คน​อื่น​ซึ่ง​เป็น​การ​ช่วย​ฉัน​ไป​ใน​ตัว​ด้วย” แจเนต​ทำ​ตาม​คำ​แนะ​นำ​จาก​คัมภีร์​ไบเบิล​ที่​ไม่​ให้​แยก​ตัว​อยู่​คน​เดียว และ​นี่​ทำ​ให้​เธอ​กังวล​น้อย​ลงb—สุภาษิต 18:1

แจเนต​บอก​ว่า “สิ่ง​ที่​ให้​กำลังใจ​ฉัน​มาก​ที่​สุด​ก็​คือ​การ​ได้​รู้​ว่า​พระเจ้า​เป็น ‘บิดา​ของ​ลูก​กำพร้า​พ่อ​และ​ผู้​ปก​ป้อง​ของ​หญิง​ม่าย’ พระองค์​จะ​ไม่​มี​วัน​ทอดทิ้ง​ฉัน​เหมือน​กับ​ที่​สามี​ทำ” (บทเพลง​สรรเสริญ 68:5, ฉบับ​อมตธรรม​ร่วม​สมัย ) แจเนต​รู้​ว่า​พระเจ้า​ไม่​ได้​ทดสอบ​เรา “ด้วย​สิ่ง​ชั่ว” แต่​ใน​ทาง​ตรง​กัน​ข้าม​พระองค์​ให้​สติ​ปัญญา “แก่​ทุก​คน​ด้วย​พระทัย​กว้าง” และ​ให้ “กำลัง​ที่​มาก​กว่า​ปกติ” เพื่อ​ช่วย​เรา​รับมือ​กับ​ความ​กังวล​ได้—ยาโกโบ 1:5, 13; 2 โครินท์ 4:7

แต่​ถ้า​กังวล​เพราะ​ชีวิต​เรา​กำลัง​ตก​อยู่​ใน​อันตราย​ล่ะ จะ​ทำ​อย่าง​ไร?

อโลนา​เล่า​ว่า “เมื่อ​ฉัน​ได้​ยิน​สัญญาณ​เตือน​ว่า​จะ​มี​การ​ยิง​ระเบิด หัวใจ​ฉัน​เต้น​รัว ฉัน​รีบ​วิ่ง​ไป​ที่​หลุม​หลบ​ภัย ถึง​จะ​อยู่​ใน​ที่​หลบ​ภัย​แล้ว​ฉัน​ก็​ยัง​กังวล​อยู่​ดี มี​อยู่​ครั้ง​หนึ่ง​ตอน​ที่​ฉัน​เดิน​อยู่​บน​ถนน พอ​ได้​ยิน​เสียง​สัญญาณ ฉัน​ก็​เริ่ม​ร้องไห้​จน​หายใจ​ไม่​ออก​เพราะ​ไม่​รู้​จะ​ไป​หลบ​ที่​ไหน ฉัน​ต้อง​ใช้​เวลา​เป็น​ชั่วโมง ๆ กว่า​จะ​รู้สึก​ดี​ขึ้น แต่​พอ​ดี​ขึ้น​แล้ว​สัญญาณ​ดัง​ขึ้น​อีก”

สงคราม​เป็น​แค่​อันตราย​อย่าง​หนึ่ง​เท่า​นั้น ยัง​มี​อันตราย​อย่าง​อื่น​ด้วย​ที่​ทำ​ให้​กังวล เช่น เมื่อ​คุณ​รู้​ว่า​ตัว​เอง​หรือ​คน​ที่​คุณ​รัก​ป่วย​ด้วย​โรค​ร้ายแรง​อาจ​ทำ​ให้​คุณ​ถึง​กับ​ช็อก ส่วน​คน​อื่น​ก็​กลัว​และ​กังวล​เกี่ยว​กับ​อนาคต พวก​เขา​เป็น​ห่วง​ว่า ‘ลูก ๆ จะ​เป็น​อย่าง​ไร​ถ้า​ต้อง​อยู่​ใน​โลก​ที่​มี​แต่​สงคราม โรค​ระบาด อาชญากรรม อากาศ​แปรปรวน และ​เต็ม​ไป​ด้วย​มลพิษ’ เรา​จะ​รับมือ​กับ​ความ​กังวล​แบบ​นี้​ได้​อย่าง​ไร?

เมื่อ​รู้​ว่า​จะ​เกิด​เหตุ​ร้าย​ขึ้น “คน​ฉลาด​มอง​เห็น​ภัย​แล้ว​หนี​ไป​ซ่อน​ตัว” (สุภาษิต 27:12) เหมือน​กับ​ที่​เรา​พยายาม​ดู​แล​สุขภาพ​ร่าง​กาย​ของ​เรา​ให้​ดี เรา​ก็​สามารถ​ทำ​อะไร​บาง​อย่าง​เพื่อ​ปก​ป้อง​จิตใจ​และ​อารมณ์​ความ​รู้สึก​ของ​เรา​ได้​ด้วย ความ​บันเทิง​ที่​รุนแรง​หรือ​แม้​แต่​ข่าว​ที่​น่า​สยดสยอง​มี​แต่​จะ​เพิ่ม​ความ​กังวล​ให้​กับ​ตัว​เรา​และ​ลูก​ของ​เรา การ​ที่​เรา​ไม่​ดู​ภาพ​รุนแรง​แบบ​นั้น​ไม่​ได้​หมาย​ความ​ว่า​เรา​ปิด​หู​ปิด​ตา​ไม่​รับ​รู้​ข่าวสาร​อะไร​เลย และ​พระเจ้า​ก็​ไม่​ได้​ออก​แบบ​เรา​ให้​คิด​แต่​เรื่อง​ร้าย ๆ ดัง​นั้น แทน​ที่​จะ​รับ​แต่​เรื่อง​ร้าย ๆ เรา​ควร​ให้​ใจ​เต็ม​ไป​ด้วย ‘สิ่ง​ที่​จริง สิ่ง​ที่​ชอบธรรม สิ่ง​ที่​บริสุทธิ์ สิ่ง​ที่​น่า​รัก’ ถ้า​เรา​ทำ​อย่าง​นั้น “พระเจ้า​แห่ง​สันติ​สุข” จะ​ช่วย​เรา​ให้​มี​ใจ​สงบ—ฟิลิปปอย 4:8, 9

ความ​สำคัญ​ของ​การ​อธิษฐาน

ความ​เชื่อ​แท้​ช่วย​เรา​รับมือ​กับ​ความ​กังวล​ได้ คัมภีร์​ไบเบิล​กระตุ้น​เรา​ให้ “เอา​ใจ​ใส่​ใน​การ​อธิษฐาน” (1 เปโตร 4:7) เรา​สามารถ​ขอ​ความ​ช่วยเหลือ​จาก​พระเจ้า ขอ​สติ​ปัญญา​และ​ความ​กล้า​เพื่อ​จัด​การ​กับ​สถานการณ์​ที่​จะ​เกิด​ขึ้น​ได้​อย่าง​ดี​ที่​สุด เรา​มั่น​ใจ​ได้​ว่า “พระองค์​จะ​ทรง​ฟัง​ไม่​ว่า​เรา​ทูล​ขอ​สิ่ง​ใด”—1 โยฮัน 5:15

คัมภีร์​ไบเบิล​อธิบาย​ว่า ซาตาน​เป็น “ผู้​ปกครอง​โลก” และ “โลก​ทั้ง​โลก​อยู่​ใน​อำนาจ​ตัว​ชั่ว​ร้าย” (โยฮัน 12:31; 1 โยฮัน 5:19) เมื่อ​พระ​เยซู​สอน​เรา​อธิษฐาน ท่าน​เน้น​ด้วย​ว่า​ซาตาน​มี​จริง​และ​พระเจ้า​ก็​จะ​ช่วย​เรา​จริง ๆ ท่าน​บอก​ว่า “ขอ​ทรง​ช่วย​พวก​ข้าพเจ้า​ให้​รอด​พ้น​จาก​ตัว​ชั่ว​ร้าย” (มัดธาย 6:13) อโลนา​บอก​ว่า “ทุก​ครั้ง​ที่​สัญญาณ​ดัง​ขึ้น ฉัน​จะ​อธิษฐาน​ขอ​พระ​ยะโฮวา​ช่วย​ฉัน​ให้​มี​สติ และ​สามี​สุด​ที่​รัก​ก็​โทร​มา​หา​ฉัน​และ​อธิษฐาน​ด้วย​กัน​ทาง​โทรศัพท์ การ​อธิษฐาน​ช่วย​ได้​จริง ๆ” เป็น​อย่าง​ที่​พระ​คัมภีร์​บอก​ไว้​ที่​ว่า “พระ​ยะโฮวา​ทรง​สถิต​อยู่​ใกล้​คน​ทั้ง​ปวง​ที่​ทูล​ต่อ​พระองค์ คือ​คน​ที่​ทูล​พระองค์​ด้วย​ใจ​สัตย์​ซื่อ”—บทเพลง​สรรเสริญ 145:18

ความ​หวัง​ของ​เรา​ใน​เรื่อง​อนาคต

ใน​คำ​บรรยาย​ที่​มี​ชื่อเสียง​ของ​พระ​เยซู ท่าน​สอน​เหล่า​ผู้​ติด​ตาม​ให้​อธิษฐาน​ว่า “ขอ​ให้​ราชอาณาจักร​ของ​พระองค์​มา​เถิด” (มัดธาย 6:10) ราชอาณาจักร​ของ​พระเจ้า​ซึ่ง​ก็​คือ​รัฐบาล​ของ​พระองค์​จะ​กำจัด​ความ​กังวล​ทุก​ชนิด​ให้​หมด​ไป และ​โดย​ทาง​พระ​เยซู “องค์​สันติ​ราช” พระเจ้า​จะ “ปราบ​ปราม​การ​สงคราม​ให้​สงบ​เงียบ​ตลอด​ถึง​ปลาย​แผ่นดิน​โลก” (ยะซายา 9:6; บทเพลง​สรรเสริญ 46:9) “พระองค์ [พระเจ้า] จะ​ทรง​วินิจฉัย​ความ​ระหว่าง​ประชาชน​เป็น​อัน​มาก . . . ประเทศ​ต่อ​ประเทศ​จะ​ไม่​ยก​ดาบ​ขึ้น​ต่อ​สู้​กัน . . . และ​จะ​ไม่​มี​อะไร​มา​ทำ​ให้​เขา​สะดุ้ง​กลัว” (มีคา 4:3, 4) ครอบครัว​ที่​มี​ความ​สุข​จะ “สร้าง​บ้าน​และ​ได้​อยู่​อาศัย เขา​จะ​ปลูก​สวน​องุ่น​และ​ได้​กิน​ผล​ของ​มัน” (ยะซายา 65:21, ฉบับ​อมตธรรม​ร่วม​สมัย ) “จะ​ไม่​มี​ใคร​ที่​อาศัย​อยู่​ที่​นั่น​พูด​ว่า ‘ข้าพเจ้า​ป่วย​อยู่’”—ยะซายา 33:24

ใน​ทุก​วัน​นี้ การ​เตรียม​ตัว​ไว้​ล่วง​หน้า​ไม่​ได้​ป้องกัน​ไม่​ให้​เกิด​เหตุ​การณ์​ที่​ไม่​คาด​คิด​ได้​เสมอ​ไป หรือ​ไม่​ใช่​ว่า​จะ​ไม่​เจอ​เรื่อง​ร้าย​เลย (ท่าน​ผู้​ประกาศ 9:11) เป็น​เวลา​หลาย​พัน​ปี​มา​แล้ว​ที่​สงคราม ความ​รุนแรง และ​โรค​ระบาด​ได้​ทำ​ให้​คน​ดี ๆ จำนวน​มาก​ต้อง​ตาย มี​ความ​หวัง​อะไร​ไหม​สำหรับ​เหยื่อ​ผู้​บริสุทธิ์​เหล่า​นี้?

พระเจ้า​จะ​ทำ​ให้​คน​ที่​ตาย​ไป​จำนวน​นับ​ไม่​ถ้วน​ซึ่ง​อยู่​ใน​ความ​ทรง​จำ​ของ​พระองค์​กลับ​มา​มี​ชีวิต​อีก พวก​เขา​จะ​ไม่​มี​วัน​เลือน​หาย​ไป​จาก​ความ​ทรง​จำ​ที่​ไม่​มี​ขีด​จำกัด​ของ​พระเจ้า จน​กว่า​จะ​ถึง​วัน​ที่ “ทุก​คน​ซึ่ง​อยู่​ใน​อุโมงค์​ฝัง​ศพ​จะ . . . ออก​มา” (โยฮัน 5:28, 29) เมื่อ​พูด​ถึง​ความ​หวัง​ที่​คน​เรา​จะ​กลับ​มา​มี​ชีวิต​อีก​ครั้ง คัมภีร์​ไบเบิล​รับรอง​ว่า “เรา​มี​ความ​หวัง​นี้​เป็น​ดุจ​สมอ​สำหรับ​ชีวิต ทั้ง​แน่นอน​และ​มั่นคง” (ฮีบรู 6:19) และ​พระเจ้า “ให้​หลักฐาน​ยืน​ยัน​เรื่อง​นี้​แก่​คน​ทั้ง​ปวง​โดย​ทรง​ปลุก [พระ​เยซู] ให้​เป็น​ขึ้น​จาก​ตาย”—กิจการ 17:31

แม้​กระทั่ง​ตอน​นี้ คน​ที่​พยายาม​ทำ​ให้​พระเจ้า​พอ​ใจ​ก็​ยัง​มี​ความ​กังวล​อยู่ แต่​พอล แจเนต และ​อโลนา​สามารถ​รับมือ​กับ​ความ​กังวล​ได้​สำเร็จ​เพราะ​พวก​เขา​ทำ​ตาม​คำ​แนะ​นำ​ที่​ใช้​ได้​จริง ใกล้​ชิด​สนิท​กับ​พระเจ้า​โดย​การ​อธิษฐาน และ​มี​ความ​เชื่อ​ที่​มั่นคง​เกี่ยว​กับ​ความ​หวัง​ใน​อนาคต​ที่​มี​บอก​ไว้​ใน​คัมภีร์​ไบเบิล เหมือน​อย่าง​ที่​พระเจ้า​ได้​ช่วย 3 คน​นี้ “ขอ​ให้​พระเจ้า​ผู้​เป็น​แหล่ง​ของ​ความ​หวัง ช่วย​เติม​ให้​คุณ​เต็ม​เปี่ยม​บริบูรณ์​ไป​ด้วย​ความ​ชื่นชม​ยินดี​และ​สันติ​สุข ตาม​ที่​คุณ​ได้​รักษา​ความ​ไว้​วางใจ​ของ​คุณ​ไว้​ใน​พระองค์”—โรม 15:13, ฉบับ​อ่าน​เข้าใจ​ง่าย