كيف أحمي نفسي من التحرُّش الجنسي؟‏

الكتاب المقدس يجيب

اليك بعض الاقتراحات المفيدة المؤسسة على نصائح الكتاب المقدس:‏

1. تعامليa مع زملائك بأسلوب مهني.‏ احترمي غيرك وكوني لطيفة معهم،‏ لكن تجنَّبي الودّ الزائد الذي يوحي انك تقبلين تلميحاتهم الجنسية.‏ —‏ متى ١٠:‏١٦؛‏ كولوسي ٤:‏٦‏.‏

2. البسي ثيابا محتشمة.‏ اذا كان لباسك مثيرا،‏ تعطين الآخرين انطباعا خاطئا عنك.‏ والكتاب المقدس يوصي ان يكون لباسنا مرتَّبا «مع حشمة ورزانة».‏ —‏ ١ تيموثاوس ٢:‏٩‏.‏

3. اختاري اصدقاءك بعناية.‏ اذا امضيت وقتك برفقة اشخاص يرحِّبون بالملاطفات والتلميحات الجنسية او لا يعترضون عليها،‏ يعتبرك الآخرون على شاكلتهم،‏ ما يجعلك اكثر عرضة للتحرُّش.‏ —‏ امثال ١٣:‏٢٠‏.‏

4. لا تُعيري الكلام البذيء أُذنا صاغية.‏ انسحبي اذا تحوَّل الحديث الى ما يسمّيه الكتاب المقدس «الكلام القبيح والسَّفيه والنكات القذرة».‏ —‏ افسس ٥:‏٤‏،‏ الترجمة العربية المبسَّطة.‏

5. تجنَّبي الاوضاع المشبوهة.‏ مثلا،‏ لا تقبلي البقاء في الشغل بعد دوام العمل دون سبب وجيه.‏ —‏ امثال ٢٢:‏٣‏.‏

6. كوني واضحة وحازمة.‏ اذا تعرَّضت للتحرُّش الجنسي،‏ فأخبِري المتحرِّش بوضوح ان تصرُّفه مرفوض.‏ (‏١ كورنثوس ١٤:‏٩‏)‏ مثلا،‏ قد تقولين له:‏ «انت دائما تتعمَّد ملامستي،‏ وهذا يزعجني جدا.‏ اريد ان تكفّ عن ذلك».‏ ويمكنك ان تكتبي رسالة الى المتحرِّش تذكرين فيها تفاصيل الحادثة،‏ ما شعرت به،‏ وكيف تريدين ان يتصرَّف معك من الآن فصاعدا.‏ أوضِحي له ان موقفك نابع من مبادئك الاخلاقية ومعتقداتك الدينية.‏ —‏ ١ تسالونيكي ٤:‏​٣-‏٥‏.‏

7. اطلبي المساعدة.‏ اذا لم يلزم المتحرِّش حدّه،‏ فأخبِري صديقة تثقين بها،‏ احد افراد عائلتك،‏ احد زملائك،‏ او شخصا لديه خبرة في مساعدة ضحايا التحرُّش.‏ (‏امثال ٢٧:‏٩‏)‏ كما ان كثيرين من الضحايا دعمتهم الصلاة.‏ حتى لو لم تصلّي من قبل،‏ لا تستخفّي بالمساعدة التي يمكن ان تناليها من يهوه‏،‏ «إله كل تعزية».‏ —‏ ٢ كورنثوس ١:‏٣‏.‏

يرزح ملايين الناس تحت وطأة معاناة رهيبة في مكان عملهم نتيجة التحرُّش الجنسي،‏ لكن الكتاب المقدس قادر على تقديم المساعدة للضحايا.‏