Susamang Materyal g95 11/22 p. 19-23 Ampingi ang Imong Kaugalingon Batok sa Sakit nga Dala-sa-Pagkaon Kon sa Unsang Paagi nga Mahimong Dili Makadaot ang Pagkaon Pagmata!—2001 Himoang Luwas ang Imong Pagkaon Pagmata!—1989 3. Ayoha Pagpreparar ug Paghipos ang Pagkaon Pagmata!—2012 Pito ka Sekreto Alang sa Luwas ug Makapahimsog nga Pagkaon Ubang Topiko Unsa ka Luwas ang Imong Pagkaon? Pagmata!—1989 Unsay Ginahimo Nato sa Atong Pagkaon? Pagmata!—2001 Unom ka Paagi sa Pagpanalipod sa Imong Panglawas Pagmata!—1997 Mga Paagi sa Pagpahimsog Pagmata!—2015 2. Batasana ang Kahinlo Pagmata!—2012 1. Pag-amping Dihang Mamalit Pagmata!—2012