Susamang Materyal g01 1/8 p. 15 Kaon ug Utan! Kon sa Unsang Paagi ang Maayong Pagkaon Makapahimsog sa Imong Lawas Pagmata!—1995 Makapahimsog nga mga Pagkaon nga Maabot Ninyo Pagmata!—2002 Sugyot 1—Pilia ang Sustansiyadong Pagkaon Pagmata!—2011 Pito ka Sekreto Alang sa Luwas ug Makapahimsog nga Pagkaon Ubang Topiko Himoang Luwas ang Imong Pagkaon Pagmata!—1989 Nakagamot Pag-ayong mga Hinungdan, Daghag Epekto Pagmata!—2003 Pagpilig Makapahimsog nga Pagkaon Pagmata!—1997 Pagkaon Alang sa Mahimsog nga Panglawas Pagmata!—1986