提高警觉

“度假的显著作用在于忙里偷闲，改变一下生活节奏，”新闻记者朗斯·莫罗这样写道。他却察觉到，有些人竟在休假期间把自己累垮了，于是发誓“从今以后不再出外度假”。

可是，与其打消度假的念头，明智的做法就是先探讨一下，出外旅游可能会遭遇什么麻烦，然后采取步骤小心避免。

保护个人财物

许多人度假归来，发觉住所遭到破门盗窃。所以，出外度假前，不妨请朋友或邻舍定时查看你的住所。他们甚至可以在你家里逗留一段时间；这样，外人就不会那么容易察觉你的住所没有人在。请亲友或邻舍天天收取报章，并清理信箱。事实上，没有什么能比门前积了一叠叠报章、信箱塞满信件更惹人注目，外人一看就知道你出门远行了。

甚至在度假地方，你也要保护自己的财物。有些国家的人民以为，外国人尽是有钱人家；所以，每个旅客都有被劫的危险。把多余现金、重要文件放进旅馆的保险箱，或其他安全地方无疑是个好对策。对陌生人要多加提防，但不要待人无礼。

不论本国公民，还是外国人士，每年到美国佛罗里达州迈阿密度假的游客不知凡几。在这样的旅游胜地，罪犯尤其活跃。据《时代》杂志报道，1992年，“仅仅在佛罗里达州，就有3万6766个国内国外的旅客受害；他们要不是遇害身亡，被人强奸、抢劫，就是上当受骗。”

度假期间，要格外提防扒手。男子应该把皮夹子放在不显眼的安全地方，例如外衣里面的口袋，或裤子前面的口袋。经验丰富的旅客往往以外人不易察觉的巧妙方式，把现款藏在身上。举例说，有些旅客把钞票、护照、签证放在扁平的小袋子里，他们把小袋子挂在脖子上，然后塞进衣服里面。妇女也该小心谨慎，时刻牢牢抓住手提包，免得脚踏车手或小型摩托车手有隙可乘，把手提包抢走。

罪犯不断耍出新花招，诈骗旅客的钱财。在长途的直达快车上，欧洲乘客进入睡乡后，一夜间财物就不翼而飞了。匪徒可能把催眠药放进卧车包房内，目的是要确保乘客不会从睡梦中醒来；这样，他们就可以把乘客的财物洗劫一空。《欧洲人报》报道，有一次，“据说匪徒搜劫了84万5000多美元现金和其他财物，然后悄悄地溜之大吉。”

避免意外

幽默作家罗伯特·本奇利说：“对于习以为常的意外，我认为惟一的解决方法就是整天躺在床上。”他接着补充说：“尽管这样，你始终有机会从床上摔下。”事实上，意外随时随地都会发生！所以，不要因为害怕遭遇事故，就决定不出外度假，呆在家里。但你有特别理由要在度假期间保持谨慎。

碰上旅行旺季，交通情况有时会变化莫测，充满危险。在度假时节，德国的公路严重堵塞，车流长达80公里，当地人民早已司空见惯。《时代》杂志1989年8月14日刊述说：“上星期，欧洲各地有千千万万的家庭按惯例在八月出外度假。这批度假人士一开始，就遭到可怕的经历，把他们弄得精疲力竭。……通往巴黎市外的主要公路全面瘫痪，车流一动也不动。……从7月28日至8月1日，共有102人死于公路上的撞车事故。”车辆时行时止，把驾驶员弄得神经紧张；所以，中途停下来稍作休息，松弛一下神经是明智的。

《欧洲人报》报道，当局发出公告，建议驾车的旅游人士“把旅程推迟到星期日才起行，或在夜间上路”。当局却承认，大多数度假人士“仍要坚持同时出发”。结果怎样？欧洲交通全面大堵塞。等到来往车辆比较稀少才上路，倒不失为良策，但不要忽略，天黑驾车有时会险象环生。夜幕低垂，视野就不如白天那么清晰，发生事故的机会也就大大提高了。清早启程可能较为安全。

到达目的地后，也不可忽略其他潜在的危险。你要是多个月来都缺少运动，在参加剧烈运动前又没有做好热身准备的话，肌肉就很容易受伤。在假期的头几天，身体尤其容易受伤，你有必要在这几天内减少参与体育活动。

保持身体健康

《日常保健秘诀2000条》一书指出，“旅客在外地感到不适，十居其九都是饮食不小心所致，也可能是因为感染了当地的传染病。”旅行代理人可提供建议，帮助你避免这样的难题；听从他们的忠告会对你有益。

在许多地方，避免喝自来水可谓关系重大。别忘记，加入饮料的小方冰块也可能是用自来水制造的。此外，避免吃以下的食物是明智的：多叶蔬菜、蛋黄酱、用奶油烹调的菜肴、未经煮熟的肉类、有壳的水产。除非你可以亲自剥去或削掉果皮，否则连新鲜水果也是少吃为佳。在热带地区，牛奶即使是新鲜的，也要烧滚才可以喝。

赤日炎炎，度假人士要是衣着单薄，就要多加防护；近年来，由于大气的臭氧水平不断下降，太阳光线日益危害人类。恶性黑素瘤是一种皮肤癌，夺命不留情。在美国，从1980年至1993年，这种癌症的新病例增加了一倍。澳洲有些圆领运动衫印有以下的标语：“穿！抹！戴！”（穿上衬衫，抹上防晒油，戴好帽子。）防晒油并不是绝对保险的，所以不要怀有虚假的安全感，满以为抹上防晒油就足够了。

航空旅行要是跨越时区，就可能会引起时差综合征。时差综合征虽不是疾病，却可以使人感到不适；旅客要是天生体质虚弱，时差综合征的影响就更明显了。伦敦和洛杉矶两地时差八小时，调查过来往两地的航空旅客后，一份报告表明，“生理机能……需要至少七至十日才可以适应新环境”。《人体机器》一书报道，有些旅客因为匆匆飞越了好几个时区，就“往往变得口齿不清、反应迟缓，犯错的机会也可能倍增。他们觉得很难集中注意，而且记性不好”。a

除了上述难题以外，喷气式飞机游客也可在短短几小时内，把疾病从一洲传播到另一洲去。德国《拿骚州新闻报》指出：“医生尤其担心，旅游人士从非洲、亚洲或南美洲度假回来，就染上‘异国’疾病，例如疟疾和肝炎等。每年大约有2000个德国人把疟疾带回本土。”1994年，印度的鼠疫夺去了很多人的生命；自那时以后，列国纷纷采取强烈措施以防鼠疫蔓延开去。

人要是长期患病，出外旅行就要格外小心，以防不适；孕妇也无例外。叫这些人足不出户是不切实际的，但出门远行前，他们应该先听取医生意见。任何人出外游览，随身带备外地亲友的姓名、地址和电话号码是明智的；万一有紧急事故发生，当局就可立即通知这个亲友。

旅客如果需要定时注射胰岛素，从而调节体内血糖的含量，就必须谨记，旅程一旦跨越好几个时区，进食和注射的固定时间表就有可能给打乱了。他应该根据时差重新编排时间表。旅客要是装了心脏起搏器，就一定要随身带备主诊心脏病医生的电话号码。

此外，旅客如果要长期服药，就该把药物放进随身携带的行李里；要不然，他一旦遗失托运行李，又或者写错行李上的地址，就可能会引致严重后果。一连几天没有衣服更换，大不了是气味难闻；但缺少所需的药物几个小时，就足以危害性命。

出外度假所面对的危险是不可低估的。可是，你并没有理由因为担心遇险而呆在家里。你只需小心谨慎就行了。要记住：适当准备有助减低可能出现的风险。要听从以下的明智忠告：“精明人一见灾祸就躲藏；愚蠢人却前往去受罚受害。”——箴言22:3，《吕译》。

［脚注］

［第7页的图片］

出外度假，要小心饮食