怎樣打破仇恨的惡性循環？
2 | 不報復
聖經的觀點：
對誰都不要以惡報惡，只要自己做得到，就要儘可能跟所有人和睦相處。不要自己報復，因為聖經說：「我會懲罰，我會治罪，這是耶和華說的。」——羅馬書12:17-19
意思是：
我們被人傷害，感到氣憤是很正常的，但上帝不希望我們報復對方，因為他很快就會伸張正義，消除壞人壞事。（詩篇37:7,10）
試試這樣做：
人都不完美，試圖報復只會引發更多的仇恨。所以如果你被人冒犯或傷害，別急著要報復。要努力控制情緒，平心靜氣地應對。有時候選擇不追究也許比較好。（箴言19:11）不過，在某些情況下說出來也許會更好。比如有人犯罪，而你是受害者，你可以報警或把這件事告訴相關的單位。
冤冤相報是在自尋死路
要是問題看來沒有辦法和平地解決，或者你已經試過了所有的方法卻沒有好結果，該怎麼辦呢？千萬不要報復，因為這樣只會讓情況變得更糟。你選擇不報復，就能擺脫這個惡性循環。上帝肯定有更好的解決方法，你學會「倚靠他」，他就會為你伸張正義。（詩篇37:3-5）