成功戰勝酗酒的惡習

「在工作時間，大約早上十點鐘，我便開始有喝一杯的念頭。到了12點，我便出去喝一兩杯。但到三點鐘我已渾身顫抖。我真想溜出去多喝一兩杯。回家途中我習慣要喝兩杯。但大約七點鐘我又有強烈的衝動要喝酒了。我喝至從椅子上倒下來，不省人事。我撒尿，在尿泊中睡到天亮。每日如是，一星期7天，一年52星期；我就是這樣醉了29年。」

這個男子是個酒徒。但他不是世上惟一的酒徒。世界各地數以百萬計的人正與這種致死情況搏鬥。據弗農·約翰遜博士說：「這種情況將整個人——身體、精神、心理和靈性——都牽涉在內。」a

許多專家認為，酗酒雖然無法治愈，但藉著終生禁酒，情況是可以控制的。鑑於酒精並非維持生命所需的東西，終生禁酒顯然是個合理的要求。事實上，濫用酒精的人會招致上帝的不悅。（哥林多前書6:9,10）既是這樣，我們寧可不喝酒進入上帝的新世界，也不願因縱酒而喪失生命。——馬太福音5:29,30。

擺脫酒癮——然後滴酒不沾——往往是個使人飽受挫折的挑戰。（可參閱羅馬書7:21-24。）什麼能夠幫助我們這樣行？讓我們給你一些直接的提議。即使你完全不喝酒，這個提議也能增加你對這個問題的認識，使你知道怎樣幫助那些正與酗酒搏鬥的朋友和親屬。

忠實地作一番自我檢討

要克服的最大障礙之一是：否認自己是酗酒者。否認是不忠實的一種形式。它是一種文過飾非之舉，目的是要保護自己喝酒的自由。『我不是那麼 嚴重，』你可能認為，『我還有家庭，還有工做。』但最重要的是，你還有酒喝。

「否認」也許使你對想幫助你的朋友充耳不聞。羅伯特留意到妻子的繼父染上酗酒的惡習和粗魯無禮的行為。羅伯特說，「過了幾天，我碰到他，問他是否覺得自己的行為是由於喝酒所促成的？」結果如何？「我碰了一鼻子灰，得到的答案僅是，『你有什麼證據』，『你根本不了解我的感受』。」

你的家人或朋友若對你喝酒一事感到憂慮而跟你談及，要認真、忠實地檢討一下自己。（箴言8:33）你能夠整個星期、整個月，或甚至幾個月不喝酒嗎？若不能，為什麼不能？千萬不要像一個用錯誤的推理欺騙自己的人一樣。雅各說：「就像人對著鏡子看自己本來的面目，看見，走後，隨即忘了他的相貌如何。」——雅各書1:22-25。

即使你已開始復原，你仍需提防否認事實的傾向。《意志力仍不足夠》一書解釋說：「初戒酒的人可能誤以為，自己既能停止喝酒一段短時間——也許這是第一次不喝酒——就已經痊愈了。」這是自我陶醉的想法，也是導致故態復萌的第一步。你若想抗拒這樣的想法，就不能僅是孤軍作戰。

尋求幫助

由於意識到自己不能獨力對抗酗酒的問題，一名男子（我們也許可以稱他為利奧）尋求專業的幫助。他接受了一個高療效的療程之後，逐漸邁向康復。利奧感到專家的幫助對他有很大價值。b你若能夠在當地獲得這種幫助，你也許可以善加利用。

然而，你必須看出，康復不僅在於戒酒，因為酗酒背後可能有較嚴重的難題是你必須面對的。漠視這些問題可以對你十分不利。夏洛特·戴維斯·卡斯爾醫生寫道：「我曾接見一些接受脫癮治療達十四次之多的人，原因是酗酒的核心難題——依賴性和疏忽大意——始終沒有解決。」

丹尼斯發覺他的情形便是這樣。他寫道：「我雖是個清醒的酒徒，但仍有許多難題。停止喝酒並不足夠。我還要回顧自己的過去，反省童年學到的教訓，了解這些事對我有什麼影響，然後在行為上作出若干改變。」

同樣，利奧若想在康復的過程上有良好進展，就必須仔細察看自己的內在為人。他說：「我是個十分嫉妒和暴戾的人，我的情緒波動不定，若非很自卑便是充滿自大的狂想。」後來利奧切實聽從聖經在以弗所書4:22提出的勸告：「要脫去你們從前行為上的舊人。」不錯，「從前行為上的舊人」對你的品格操有強大的影響。正如石膏塑像與它的模子是一模一樣的，同樣，你的品格有一部分受到你以往的行徑所模鑄。我們把不良的品格除去後，剩下來的是什麼？一個經過若干年時間模鑄而成的新品格。因此，康復必須包括改變舊品格在內，因為舊品格是按照從前行為上的舊人模鑄而成的。

與上帝締結關係

利奧也必須與上帝締結個人的關係才得以復原。他說：「學會凡事倚賴耶和華，完全改變了我的態度、行為和看法。」

可是，表現審慎的態度是適當的。因為每種關係——無論是與人抑或是與上帝——都需要我們表現坦誠、忠實和信任。但酗酒卻把這幾種品質破壞無遺。這些品質可以培養，但需要若干時間才行。

作為酒徒，你也許不知道締結關係是什麼一回事。你可能從來沒有跟別人享有個人的關係。因此，你需要有點耐心。在這件事上不宜焦急，也不應期望一戒酒就可以自動跟上帝締結關係。要努力認識上帝和他的各種特質；要經常沉思默想。或者你可以仔細閱讀聖經中的詩篇，留意執筆者對耶和華和他的行事方式所流露的深刻體會。c

「超乎正常的力量」

與上帝持有一種充滿信任和信心的關係能對你產生有力的影響。耶和華必定會支持你為復原而作的一切努力。（可參閱詩篇51:10-12；145:14。）你隨時隨地可以向他熱切禱告，深信他會將「超乎正常的力量」賜給你。——哥林多後書4:7，《新世》；腓立比書4:6,7。

創造主比任何人更清楚你。（詩篇103:14）如果屬人的顧問也能倚賴自己的屬人智慧向你提供幫助，創造人的主宰豈不更有能力在這場爭戰中使你得勝！（以賽亞書41:10；48:17,18）他在基督徒會眾裡向我們提供了仁愛的幫助。

一項支援方法

基督徒會眾裡靈性成熟的長老是幫助的一個主要來源。雖然他們當中很少精通醫術或心理健康等學問，他們卻熟諳上帝的話語和其中的原則。他們證明自己對會眾「像避風所和避暴雨的隱密處，又像河流在乾旱之地，像大磐石的影子在疲乏之地」。（以賽亞書32:2）因此要充分善用他們所提供的幫助。d

當然，這些基督徒長老以及你的家人和朋友都無法使你免受自己的行動所招致的惡果。《戒除酒癮》一書解釋說：「酗酒療程中的關鍵是，要酒徒面對上癮的破壞性後果，並且要他們為自己的行為負責。」因此，他們必須仁慈而率直地鼓勵你面對現實，並緊緊依從使你戰勝酗酒所需的一切治療方法和行為準則。

康復是你 的責任

你一方面從別人的支持得益，另一方面你得知道，沒有任何人或靈體能迫使 你康復。你是個具有自由意志的人。康復最終是你的責任。（可參閱創世記4:7；申命記30:19,20；腓立比書2:12。）你若接受這項責任，耶和華便會大大祝福你。哥林多前書10:13向你提出保證說：「你們所遇見的試探，無非是人所能受的。上帝是信實的，必不叫你們受試探過於所能受的；在受試探的時候，總要給你們開一條出路，叫你們能忍受得住。」因此，你可以放心，你是能夠成功戰勝酗酒惡習的。

［腳注］

［第24頁的附欄］

也許你正飽受酗酒導致的潦倒和煩惱所苦，即使這樣，千萬不要灰心喪氣。你是能夠獲得幫助的。

［第26頁的附欄］

你若故態復萌

「為故態復萌作準備就像消防演習一樣，」《意志力仍不足夠》一書說，「這並不意味你期待失火，反之如果火災一旦發生，你已作好準備，能夠採取適當的行動。」萬一你故態復萌，請記住：

◻ 要向耶和華禱告。你可以放心，因為他知道你的難題，並且很想幫助你。——詩篇103:14；以賽亞書41:10。

◻ 要向一位基督徒長老傾吐。你可以預先決定，若有需要時你會找誰。要忠實地將事情說出來，然後仔細聆聽對方提出的聖經勸告。

◻ 切勿感到絕望。自怨自艾只會使你更容易故態復萌。因此要對自己所犯的錯誤懷有適當的看法。你若僅在一場戰役中敗陣，這並不等於你已輸掉整場戰爭。馬拉松選手若失足跌倒，他不用回到起點去，相反，他會站起來繼續跑下去。要以同樣方式處理自己的復原過程。你仍在康復的路上。你以往許多週、許多個月或許多年的戒酒記錄也不會僅因為一次失足便失去。

［第25頁的圖片］

藉著忠實地作一番自我檢討，你是能夠抗拒否認現實的傾向的