Οι Θόρυβοι Μπορούν να σας Προκαλέσουν Βλάβη

ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ σήμερα ισχυρίζονται ότι ο θόρυβος είναι υπεύθυνος για τη μια στις τρεις νευρώσεις . . . Ο μεγάλος θόρυβος των δρόμων (καθώς και του σπιτιού) είναι η αιτία του 80% των πονοκεφάλων και του 52% των προβλημάτων μνήμης . . . Το ‘341ο θύμα αυτοκτονίας από τον Πύργο του Άιφελ’ είχε νευρική κατάρρευση που προκλήθηκε από το ραδιόφωνο των γειτόνων του», Έτσι αναφέρει το Περσπκτίβ ντε λα Πρες του Μόντρεαλ του Καναδά.

Παρακάτω βρίσκονται μερικές άλλες διαπιστώσεις οι οποίες θα σας προκαλέσουν έκπληξη.

Ακοή: Μια μελέτη σε 70 άτομα πάνω από 20 ετών που εργάζονται, σε ντισκοτέκ αποκαλύπτει ότι το ένα τρίτο από αυτούς υποφέρουν από απώλεια ακοής υψηλής συχνότητας. Φυσιολογικά, λιγότερο από το 1 τα εκατό των ατόμων σ’ αυτή την ομάδα ηλικίας έχει τέτοιου είδους απώλεια ακοής. Ένα άλλο τεστ δείχνει ότι γύρω στους 30 από τους 40 πυροσβέστες που υπηρετούν στην πυροσβεστική επί δέκα ή περισσότερα χρόνια έχουν σημαντικές βλάβες στην ακοή τους. Τις προξενούν οι σειρήνες. Ένας συντηρητικός υπολογισμός δείχνει ότι 16 εκατομμύρια Αμερικανοί ήδη υποφέρουν από απώλεια της ακοής εξαιτίας του θορύβου, και εκατομμύρια περισσότεροι βρίσκονται στο μονοπάτι της απώλειας της ακοής.

Μελέτη και Εργασία: Χίλιοι μαθητές από τη δεύτερη μέχρι την έκτη τάξη του σχολείου κοντά σε σιδηροδρομικές γραμμές ήταν αντικείμενα μελέτης επί έξι χρόνια. Τα παιδιά στις αίθουσες διδασκαλίας που ήταν πιο κοντά προς τις γραμμές του τρένου παρουσίασαν μια αξιοσημείωτη πτώση στην ικανότητα της ανάγνωσης. Όταν οι μηχανικοί εργάστηκαν για να μειώσουν το επίπεδο του θορύβου και το σχολείο απέκτησε ηχομονωμένα ταβάνια, το πρόβλημα ανάγνωσης εξαφανίστηκε. Σε ένα πείραμα γραφείου, η μείωση του θορύβου είχε σαν αποτέλεσμα 29 τα εκατό λιγότερα λάθη στη γραφομηχανή και 9 τα εκατό μεγαλύτερη παραγωγικότητα.

Πίεση του Αίματος: Ένας γιατρός στο Βερολίνο ζήτησε από εργάτες σε ένα θορυβώδες εργοστάσιο εμφιάλωσης να εργαστούν μια εβδομάδα φορώντας ωτοασπίδες και μια εβδομάδα χωρίς ωτοασπίδες. Ποιο ήταν το αποτέλεσμα; Οι εργάτες που δεν είχαν προστασία για τα αυτιά τους παρουσίασαν αύξηση της πίεσης του αίματος. Σύμφωνα με το γιατρό, «η έκθεση σε μόνιμο υψηλό επίπεδο θορύβου όχι μόνο μπορεί να προκαλέσει υψηλή πίεση του αίματος αλλά επίσης και καρδιακή βλάβη».

Ύπνος: Ακόμη κι αν ο θόρυβος δεν είναι αρκετά δυνατός για να σας ξυπνήσει, μπορεί παρ’ όλ’ αυτά να σας αφαιρέσει την ξεκούραση. Οι μελέτες των εγκεφαλικών κυμάτων δείχνουν ότι ο θόρυβος διαταράσσει τον ύπνο και το είδος των ονείρων του ατόμου και προκαλεί κάτι σαν ‘αναστολή των ζωτικών λειτουργιών’.

Τα Αγέννητα: Σε μια τρίχρονη μελέτη 225.000 γεννήσεων σε μια περιοχή γύρω από το θορυβώδες Διεθνές Αεροδρόμιο του Λος Άντζελες, βρέθηκε ότι το ποσοστό ελαττωματικών γεννήσεων ήταν υψηλότερο από όσο ανάμεσα στα παιδιά που γεννιόνταν στην υπόλοιπη περιοχή. Τα ελαττώματα περιλάμβαναν λυκοστομίαση, λαγοχειλίαση, ελαττώματα της σπονδυλικής στήλης και απουσία εγκεφάλου, και μερικά μωρά είχαν περισσότερα από δέκα δάχτυλα στα χέρια ή στα πόδια. Παρόμοια, ένα υψηλό ποσοστό θνησιγενών βρεφών αναφέρθηκε στα γειτονικά του Αεροδρομίου Χήθροου του Λονδίνου, και πολλά μωρά κάτω από το φυσιολογικό βάρος γεννήθηκαν γύρω από το Αεροδρόμιο της Οσάκα στην Ιαπωνία. Είναι όλα αυτά απλή σύμπτωση;

Εκτός από τα σοβαρά σωματικά αποτελέσματα, ο θόρυβος φαίνεται να κάνει τους ανθρώπους λιγότερο καλούς ή πρόθυμους να βοηθήσουν, πιο επιρρεπείς στο να έχουν οικογενειακά προβλήματα, και πιο ευέξαπτους και νευρικούς.

Τι Μπορείτε να Κάνετε Σχετικά Με Αυτό;

Ένα κοινό λάθος που κάνουν πολλοί άνθρωποι είναι η αντίληψη ότι μπορούν να συνηθίσουν το θόρυβο. Το πρόβλημα είναι ότι πάντοτε είναι πολύ αργά όταν κανείς καταλάβει τη βλάβη που έχει γίνει. «Εσείς μπορείτε να συγχωρήσετε το θόρυβο», λέει ένας διάσημος ειδικός στα ζητήματα ακοής στη Νέα Υόρκη, «αλλά το ακουστικό σας σύστημα ποτέ δε θα συγχωρήσει εσάς».

Για προστασία, χρειάζεται να προσέχετε τόσο την ένταση του θορύβου όσο και την διάρκεια του χρόνου που εκτίθεστε στο θόρυβο. Όσο πιο δυνατός είναι ο θόρυβος τόσο λιγότερο χρόνο απαιτεί για να προξενηθεί βλάβη. Το επίπεδο θορύβου μετριέται σε ντεσιμπέλ, και οι μελέτες δείχνουν ότι οχτώ ώρες τη μέρα σε θόρυβο 75 ντεσιμπέλ, το ισοδύναμο θορύβου σε μια πολυάσχολη διασταύρωση δρόμου, είναι περίπου το ανώτατο όριο που μπορείτε να αντέξετε χωρίς μόνιμη βλάβη.

Σε πολλές περιοχές, οι κυβερνητικοί κανονισμοί για το περιβάλλον της εργασίας επιτρέπουν ένα μέσο όρο οκτώ ωρών τη μέρα με θόρυβο 90 ντεσιμπέλ, επίπεδο στο οποίο είστε υποχρεωμένος να φωνάζετε για να ακουστείτε σ’ ένα μέτρο απόσταση. Αν εργάζεστε σ’ ένα τέτοιο μέρος και φαίνεται απίθανο ότι τα πράγματα θα βελτιωθούν, ίσως θα χρειαστεί να προστατεύσετε τα αυτιά σας με ωτοασπίδες.

Αφού δουλέψετε μια ολόκληρη μέρα σ’ ένα θορυβώδη τόπο, ανακουφίζεστε όταν πάτε σπίτι; Ενώ υπάρχουν λίγα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε το θόρυβο έξω από το σπίτι σας, στο σπίτι σας μπορείτε να λάβετε ορισμένα μέτρα για να μειώσετε το θόρυβο. Αν κλείσετε τυχόν αρμούς, σχισμές, ρωγμές και τρύπες, και τοποθετήσετε αυτοκόλλητα για τον αέρα γύρω από τις πόρτες και τα παράθυρα και τοποθετήσετε παράθυρα με διπλά τζάμια, θα βοηθήσουν για να μειωθεί ο θόρυβος σ’ ένα αποδεκτό επίπεδο. Η χρήση ενός συστήματος κλιματισμού μπορεί να σας επιτρέπει να κρατάτε τα παράθυρα κλειστά το καλοκαίρι όταν ο δρόμος είναι στο ανώτατο όριο των θορύβων του, αλλά ακόμη και μια συσκευή κλιματισμού συμβάλλει στο θόρυβο με 50 ή περισσότερα ντεσιμπέλ. Τα χαλιά, η ταπετσαρισμένη επίπλωση, οι επαρκείς κουρτίνες και η κάλυψη ή η διακόσμηση στους τοίχους θα βοηθήσουν στην απορρόφηση του θορύβου που μπαίνει μέσα.

Όμως ο περισσότερος θόρυβος στο σπίτι προέρχεται από μέσα, και με λίγη σκέψη και στοχαστικότητα σε μεγάλο βαθμό μπορεί να μειωθεί. Η κουζίνα, για παράδειγμα, με τις συσκευές της και τις καλά γυαλισμένες αντανακλαστικές τους επιφάνειες, συνήθως είναι ο πιο θορυβώδης τόπος στο σπίτι. Τα χαλιά που μπορούν να πλυθούν, τα ηχομονωτικά ταβάνια και η κάλυψη του τοίχου με στόφα βοηθούν για να μειωθούν τα ντεσιμπέλ.

Όσο για τις συσκευές, πολλά προϊόντα που βρίσκονται στην αγορά τώρα έχουν βαθμολογία ήχου. Ελέγξτε και συγκρίνετε όταν τα αγοράζετε.

Οι συσκευές τηλεόρασης και τα στερεοφωνικό συγκροτήματα είναι μηχανήματα που μπορούν να προξενήσουν θόρυβο. Να έχετε κατά νου ότι αυτό που στα δικά σας αυτιά είναι γλυκιά μουσική, σε άλλα αυτιά μπορεί να είναι απλώς ένας θόρυβος—ένας ανεπιθύμητος θόρυβος. Η προφανής απάντηση είναι να μειώσετε την ένταση της φωνής. Επίσης θα βοηθήσει στον περιορισμό του ήχου στο σπίτι σας αν τα μεγάφωνα τοποθετούνται πάνω σε βάσεις από φελλό ή άλλο μονωτικό υλικό και μακριά από τους τοίχους που συνορεύουν με τους γείτονες σας.

Κάτι που δεν πρέπει να παραβλέπει κανείς είναι ο θόρυβος που κάνουν οι άνθρωποι—η δυνατή ομιλία, τα ξεφωνητά των παιδιών ή για τα παιδιά το θορυβώδες κλείσιμο της πόρτας κλπ. Η περίσκεψη είναι το κλειδί για τη λύση σ’ αυτόν τον τομέα.

Αυτά που θα κάνετε για να μειωθεί ο θόρυβος όχι μόνο θα προστατεύσουν την υγεία σας, αλλά επίσης θα δείξουν και την εκτίμηση σας για το υπέροχο δώρο της ακοής από το Δημιουργό.

«Το ωτίον ακούει και ο οφθαλμός βλέπει· αλλ’ ο Κύριος έκαμεν αμφότερα».— Παροιμίαι 20:12

[Πίνακας στη σελίδα 24]

ΣΥΓΚΡΙΤΙΚΟ ΕΠΙΠΕΔΟ ΠΗΓΩΝ ΘΟΡΥΒΟΥ

Τα επίπεδα θορύβου μετριούνται σε ντεσιμπέλ. Μια αύξηση τριών ντεσιμπέλ, πράγμα που διπλασιάζει τον ήχο, είναι η πιο μικρή αλλαγή που συλλαμβάνει το ανθρώπινο αυτί. Οι αριθμοί παρακάτω αναφέρουν τους μέσους όρους

Πηγή Ντεσιμπέλ

Απογείωση τζετ 150

Πριτσινωτής με πεπιεσμένο αέρα 130

Βροντή Κεραυνού 120

Ντισκοτέκ ή ορχήστρα ροκ 115

Μαρσάρισμα μοτοσικλέτας 110

Ηλεκτρικό Μπλέντερ 95

Ηλεκτρική σκούπα 85

Αυτοκίνητο 70

Συνηθισμένη ομιλία 60

«Ήσυχο» δωμάτιο 40

Στούντιο εγγραφής 30

Ψίθυρος 20

Ο Ελάχιστος ακουστός ήχος 0