Οι Νεαροί Ρωτούν . . .
Πώς Μπορώ να Μιλάω με Επιτυχία Μπροστά σε Κοινό;
«Φανταζόμουν ότι οι άνθρωποι παρατηρούσαν όλα μου τα λάθη και την ανασφάλεια που ένιωθα. Δεν μπορούσα να συγκεντρωθώ σε αυτά που έλεγα. Ένιωθα ότι μέσα τους γελούσαν».—Σάντι.a
ΤΟ ΑΜΦΙΘΕΑΤΡΟ του σχολείου είναι γεμάτο. Ακούς το όνομά σου από τα μεγάφωνα, και ξαφνικά τα μάτια όλων στρέφονται πάνω σου. Η μικρή απόσταση μέχρι το βήμα του ομιλητή σού φαίνεται ατέλειωτη. Οι παλάμες σου αρχίζουν να ιδρώνουν, τα πόδια σου κόβονται και για κάποιον λόγο το στόμα σου έχει στεγνώσει εντελώς. Έπειτα, μια τεράστια σταγόνα ιδρώτα κυλάει στο μάγουλό σου πριν προλάβεις να τη σταματήσεις. Πόσο αμήχανα νιώθεις! Ξέρεις ότι δεν βρίσκεσαι μπροστά σε εκτελεστικό απόσπασμα, αλλά κάπως έτσι νιώθεις.
Πρέπει να παραδεχτούμε ότι οι περισσότεροι από εμάς τρέμουμε στη σκέψη ότι θα μιλήσουμε μπροστά σε άλλους. (Ιερεμίας 1:5, 6) Μερικοί μάλιστα λένε ότι ο φόβος που νιώθουν όταν πρόκειται να μιλήσουν μπροστά σε κοινό είναι μεγαλύτερος και από το φόβο τους για το θάνατο! Όποια και αν είναι τα δικά σου αισθήματα, υπάρχουν σοβαροί λόγοι για τους οποίους πρέπει να σε ενδιαφέρει η εκφώνηση ομιλίας μπροστά σε κοινό. Ας εξετάσουμε μερικούς από αυτούς και ας δούμε πώς μπορείς να μιλάς με επιτυχία.
Όταν Καλείσαι να Μιλήσεις
«Όλοι χρειάζονται την ικανότητα να μιλούν μπροστά σε κοινό». Αυτά λέει μια διαφήμιση για κάποια σειρά μαθημάτων ομιλίας μπροστά σε κοινό. Ναι, αργά ή γρήγορα, ίσως χρειαστεί να βρεθείς μπροστά σε κάποιο ακροατήριο. Πρώτα πρώτα, η ομιλία μπροστά σε κοινό προωθείται σε πολλά σχολεία. Μια νεαρή, η Τατιάνα, λέει αναφερόμενη στο παρελθόν: «Πολλές φορές χρειαζόταν να μιλάω μπροστά στους συμμαθητές μου στο σχολείο». Από προφορικές εκθέσεις και κριτικές βιβλίων μέχρι και παρουσιάσεις με πολυμέσα καθώς και συζητήσεις, οι μαθητές συχνά χρειάζεται να είναι έτοιμοι να μιλήσουν.
Όταν τελικά αρχίσεις να εργάζεσαι, μπορεί να κληθείς να εκπαιδεύσεις συναδέλφους σου, να προωθήσεις μια προσφορά σε κάποιον πελάτη ή να εξηγήσεις μια οικονομική έκθεση σε κάποια επιτροπή. Στην πραγματικότητα, η επιδεξιότητα στην ομιλία είναι χρήσιμη σε μια μεγάλη ποικιλία εργασιών, όπως η δημοσιογραφία, η διοίκηση, οι δημόσιες σχέσεις και οι πωλήσεις.
Αλλά τι θα λεχθεί αν επιλέξεις να δουλέψεις ως εργάτης ή υπάλληλος γραφείου; Και πάλι, το να είσαι σε θέση να μιλήσεις καλά σε μια συνέντευξη εργασίας μπορεί να καθορίσει το αν θα προσληφθείς ή όχι. Στην ίδια δε την εργασία, η ικανότητά σου να εκφράζεσαι μπορεί να σου φανεί χρήσιμη. Η Κορίν εργάστηκε τρία χρόνια ως σερβιτόρα όταν τελείωσε το σχολείο. Η ίδια λέει: «Αν μπορείς να μιλήσεις καλά, θεωρείσαι πιο ώριμο και πιο ικανό άτομο για να χειριστείς περισσότερες ευθύνες. Αυτό μπορεί μάλιστα να σημαίνει καλύτερη εργασία, μεγαλύτερο μισθό, ή τουλάχιστον περισσότερο σεβασμό».
Τέλος, οι νεαροί Χριστιανοί μιλούν συχνά ενώπιον άλλων καθώς αποδίδουν λατρεία. (Εβραίους 10:23) «Είναι σπουδαίο να μπορείς να εκφράζεσαι ξεκάθαρα», παρατηρεί η Τανίσα. «Έχουμε το προνόμιο να κηρύττουμε τα καλά νέα της Βασιλείας του Θεού». (Ματθαίος 24:14· 28:19, 20) Στην εκκλησία και στη δημόσια διακονία τους, οι νεαροί Χριστιανοί δεν μπορούν “να σταματήσουν να μιλούν για αυτά που είδαν και άκουσαν”.—Πράξεις 4:20· Εβραίους 13:15.
Επομένως, η απόκτηση αναπτυγμένων ικανοτήτων ομιλίας μπορεί να σε ωφελήσει με ποικίλους τρόπους. Παρ’ όλα αυτά, ίσως νιώθεις νευρικότητα στη σκέψη ότι θα μιλήσεις ενώπιον κάποιου ακροατηρίου. Υπάρχει κάτι που μπορείς να κάνεις για να υπερνικήσεις τη νευρικότητά σου; Ναι, υπάρχει.
Υπερνίκηση των Φόβων Σου
«Δεν χρειάζεται να είσαι ευφυής ή τέλειος για να πετύχεις», λέει ο Δρ Μόρτον Κ. Όρμαν, ειδικός σε θέματα άγχους και επαγγελματίας δημόσιος ομιλητής. «Η ουσία της δημόσιας ομιλίας είναι η εξής: δώσε στο ακροατήριό σου κάτι αξιόλογο». Με άλλα λόγια, συγκεντρώσου σε αυτά που έχεις να πεις, όχι στον εαυτό σου ή στις ανησυχίες σου. Μερικοί τον πρώτο αιώνα πίστευαν ότι ο απόστολος Παύλος δεν ήταν ο πιο εύγλωττος ομιλητής, αλλά εκείνος, επειδή είχε πάντα κάτι αξιόλογο να πει, ήταν αποτελεσματικός. (2 Κορινθίους 11:6) Παρόμοια, αν παρουσιάσεις κάτι ουσιαστικό στο οποίο πιστεύεις πραγματικά, η νευρικότητά σου θα εξαφανιστεί πιο εύκολα.
Ο Ρον Σάτχοφ, ένας άλλος διακεκριμένος ομιλητής και εκπαιδευτής, κάνει την εξής εισήγηση: Μη βλέπεις την ομιλία σου σαν παρουσίαση. Να τη θεωρείς συζήτηση. Ναι, προσπάθησε να επικοινωνήσεις με το ακροατήριό σου, όχι ως μάζα, αλλά ως άτομα, όπως θα έκανες σε μια κανονική συζήτηση. Να δείχνεις γνήσιο «προσωπικό ενδιαφέρον» για το ακροατήριό σου και να τους μιλάς όπως μιλάς συνήθως. (Φιλιππησίους 2:3, 4) Όσο πιο συνομιλητικό είναι το ύφος σου, τόσο πιο άνετα θα νιώθεις.
Ένας άλλος συνηθισμένος λόγος ανησυχίας είναι ο φόβος μήπως βρεθείς σε αμηχανία ή μήπως δεχτείς κριτική από το ακροατήριό σου. Ο Λένι Λασκόουσκι, επαγγελματίας ομιλητής και εκπαιδευτής, μας υπενθυμίζει ότι τα ακροατήρια συνήθως ακούν τις ομιλίες με θετική διάθεση. «Θέλουν να τα καταφέρεις, όχι να αποτύχεις», λέει ο Λασκόουσκι. Να έχεις λοιπόν θετική στάση. Αν είναι δυνατόν, προσπάθησε να χαιρετήσεις κάποια άτομα από το ακροατήριό σου καθώς φτάνουν. Προσπάθησε να τους δεις, όχι ως εχθρούς, αλλά ως φίλους.
Να θυμάσαι, επίσης, ότι η νευρικότητα δεν είναι κάτι εντελώς κακό. «Αντίθετα με την επικρατούσα άποψη», λέει κάποιος ειδικός, «η νευρικότητα είναι καλή για εσένα και για την παρουσίασή σου». Γιατί; Επειδή λίγη νευρικότητα δείχνει μετριοφροσύνη, η οποία θα σε βοηθήσει να μην έχεις υπερβολική αυτοπεποίθηση. (Παροιμίες 11:2) Πολλοί αθλητές, μουσικοί και ηθοποιοί πιστεύουν ότι λίγη νευρικότητα τους βοηθάει να αποδίδουν καλύτερα, και το ίδιο είναι δυνατόν να ισχύει για όσους μιλούν μπροστά σε κοινό.
Συμβουλές για Επιτυχία
Εφαρμόζοντας τις ακόλουθες ιδέες καθώς και άλλες, μερικοί νεαροί Χριστιανοί έχουν ήδη κάποια εμπειρία και επιτυχία ως ομιλητές στο σχολείο, στην εργασία και στην εκκλησία τους. Σκέψου αν κάποιες από τις εισηγήσεις τους μπορούν να σε βοηθήσουν.
Τζέιντ: «Παρουσίασε την ύλη με δικά σου λόγια. Πείσε τον εαυτό σου ότι αυτά που έχεις να πεις είναι ωφέλιμα. Αν πιστεύεις ότι η ομιλία σου είναι σημαντική, το ίδιο θα πιστεύει και το ακροατήριο».
Ροσέλ: «Κάτι που βρήκα υποβοηθητικό ήταν το να βιντεοσκοπήσω τον εαυτό μου. Είναι κάπως ταπεινωτικό αλλά και ωφέλιμο. Επίσης, προσπάθησε να διαλέξεις ένα θέμα που σου αρέσει. Αυτό θα γίνει φανερό στην ομιλία σου».
Μάργκρετ: «Διαπιστώνω πως μιλάω πιο φυσικά και ακούγομαι πιο συνομιλητική όταν χρησιμοποιώ σχέδιο αντί να γράφω λέξη προς λέξη ό,τι έχω να πω. Επίσης, το να παίρνω βαθιά αναπνοή προτού μιλήσω με βοηθάει να ηρεμήσω».
Κορίν: «Μη φοβάσαι να γελάς με τον εαυτό σου. Όλοι κάνουν λάθη. Προσπάθησε απλώς να κάνεις το καλύτερο που μπορείς».
Ασφαλώς, όπως συμβαίνει και με κάθε άλλο εγχείρημα, όπως τα αθλήματα, η τέχνη ή η μουσική, τίποτα δεν υποκαθιστά την πείρα και την πολλή εξάσκηση. Η Τατιάνα συστήνει να ετοιμάζεις την ομιλία σου πολύ καιρό νωρίτερα ώστε να έχεις αρκετό χρόνο για εξάσκηση. Και μην παραιτείσαι από τις προσπάθειες. «Όσο συχνότερα μιλάω μπροστά σε άλλους», λέει, «τόσο πιο άνετα νιώθω». Υπάρχει, ωστόσο, άλλη μια πηγή βοήθειας την οποία δεν πρέπει να ξεχνάς, ιδιαίτερα όταν καλείσαι να μιλήσεις υπέρ της αληθινής λατρείας.
Βοήθεια από τη Μεγάλη Προσωπικότητα που Επικοινωνεί
Ως νεαρός, ο Δαβίδ, ο μελλοντικός βασιλιάς του Ισραήλ, είχε ήδη τη φήμη του “συνετού στο λόγο”. (1 Σαμουήλ 16:18) Γιατί; Προφανώς, στα νιάτα του, κατά τη διάρκεια των πολλών ωρών που δαπανούσε στην ύπαιθρο καθώς έβοσκε τα πρόβατα, ο Δαβίδ ανέπτυξε στενή σχέση με τη Μεγάλη Προσωπικότητα που Επικοινωνεί, τον Ιεχωβά Θεό, μέσω προσευχής. (Ψαλμός 65:2) Αυτή η σχέση τον κατέστησε ικανό να μιλάει με σαφήνεια, δύναμη και πειθώ ακόμη και κάτω από δύσκολες συνθήκες.—1 Σαμουήλ 17:34-37, 45-47.
Μπορείς να έχεις τη βεβαιότητα ότι, καθώς αποδίδεις λατρεία, ο Θεός θα βοηθάει και εσένα να μιλάς με πειθώ, όπως βοήθησε και τον Δαβίδ, δίνοντάς σου «τη γλώσσα των διδαγμένων». (Ησαΐας 50:4· Ματθαίος 10:18-20) Ναι, αν επωφελείσαι από τις ευκαιρίες που σου δίνονται για να αναπτύξεις τις ικανότητές σου ομιλίας τώρα, θα μπορείς να μιλάς μπροστά σε κοινό με μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα!
[Υποσημείωση]
a Μερικά από τα ονόματα έχουν αλλαχτεί.
[Πλαίσιο στη σελίδα 18]
Εκπαιδεύονται ως Ομιλητές
Στις εκκλησίες των Μαρτύρων του Ιεχωβά σε όλη τη γη, υπάρχει ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα εκπαίδευσης, βασισμένο στη Γραφή, το οποίο ονομάζεται Σχολή Θεοκρατικής Διακονίας. Οι σπουδαστές συμμετέχουν σε ομαδικές συζητήσεις, εκφωνούν ομιλίες ενώπιον της εκκλησίας και λαβαίνουν προσωπική βοήθεια για να κάνουν πρόοδο. Είναι αποτελεσματικό αυτό το πρόγραμμα; Άκου την εμπειρία του 19χρονου Κρις.
«Πριν γραφτώ στη σχολή, ένιωθα πολύ άβολα με τους ανθρώπους», λέει. «Ποτέ δεν πίστευα ότι θα μπορούσα να ανέβω στο βήμα ενώπιον ακροατηρίου. Αλλά μερικοί στην εκκλησία με ενθάρρυναν, λέγοντας ότι, ακόμη και αν τραύλιζα σε όλη τη διάρκεια της ομιλίας μου, εκείνοι θα την απολάμβαναν, γιατί γνώριζαν πόση προσπάθεια κατέβαλλα για να βρίσκομαι εκεί. Επίσης, έπειτα από κάθε ομιλία που έκανα, με επαινούσαν. Αυτό ήταν μεγάλη βοήθεια».
Σήμερα, έπειτα από πέντε χρόνια συμμετοχής σε αυτή τη σχολή, ο Κρις ετοιμάζεται να εκφωνήσει την πρώτη του 45λεπτη διάλεξη. Εσύ αξιοποιείς αυτή την προμήθεια;
[Εικόνες στη σελίδα 16, 17]
Το να μιλάς με ευχέρεια μπορεί να σε βοηθήσει σε όλους τους τομείς της ζωής