ביכולתך לשפר את זיכרונך

יהוה אלוהים חנן את האדם ביכולת המופלאה לזכור.‏ הוא תכנן את מוחנו כמאגר שניתן לדלות ממנו מידע מבלי לאבד את הדברים היקרים שכבר הוכנסו לתוכו.‏ מבנה המוח תואם את מטרת אלוהים שבני אדם יחיו לנצח (‏תהל׳ קל״ט:‏14;‏ יוח׳ י״ז:‏3‏)‏.‏

אך אולי אתה חש שיותר מדי מהמידע שאתה קולט יורד לטימיון.‏ בדיוק כשאתה צריך אותו,‏ אין הוא בנמצא.‏ מה תוכל לעשות כדי לשפר את זיכרונך?‏

גלה התעניינות

התעניינות מהווה גורם חשוב בשיפור כושר הזיכרון.‏ אם נרגיל את עצמנו להיות עירניים ולגלות עניין באנשים ובמה שקורה סביבנו,‏ הדבר יעורר את חשיבתנו.‏ אזי,‏ כאשר נקרא או נשמע דבר בעל חשיבות ממשית,‏ לא יקשה עלינו לגלות התעניינות דומה.‏

הקושי לזכור שמות של אנשים הוא תופעה שכיחה.‏ אך כמשיחיים,‏ אנו מייחסים חשיבות לאנשים — אחים לאמונה,‏ אנשים שאנו מבשרים להם ואחרים הנקרים בדרכנו במהלך טיפול בסידורים נחוצים.‏ מה יעזור לנו לזכור את השמות שאנו באמת צריכים לזכור?‏ השליח פאולוס ציין את שמותיהם של 26 חברי קהילה שאליה כתב.‏ ניתן להבחין בהתעניינות שהוא גילה בהם בכך שהזכיר פרטים ספציפיים בנוגע לרבים,‏ ולא רק ידע את שמותיהם (‏רומ׳ ט״ז:‏3–16‏)‏.‏ יש בימינו משגיחים נודדים של עדי־יהוה המיטיבים לזכור שמות על אף העובדה שהם עוברים מקהילה לקהילה מדי שבוע.‏ מה עוזר להם לעשות כן?‏ הם מזכירים את שמו של האדם מספר פעמים במהלך השיחה הראשונה איתו,‏ ומשתדלים לקשר את שמו עם פניו.‏ בנוסף לכך,‏ הם מבלים בחברת אנשים שונים בשירות־השדה ובארוחות.‏ כאשר תפגוש מישהו,‏ האם תזכור את שמו?‏ ראשית,‏ חשוב על סיבה טובה לזכור את השם.‏ אזי,‏ נסה להשתמש בכמה מן ההצעות שהוזכרו לעיל.‏

חשוב גם לזכור את הדברים שאתה קורא.‏ מה יסייע לך להשתפר בתחום זה?‏ חיוני לגלות עניין בחומר ולהבין אותו.‏ עליך להתעניין בחומר הקריאה כדי שתוכל להקדיש לו את מלוא תשומת הלב.‏ אם מחשבותיך ינדדו למחוזות אחרים,‏ לא תצליח לזכור את המידע.‏ הבנת הנקרא משתפרת כאשר אתה מקשר את המידע לדברים המוכרים לך או לידע שכבר רכשת.‏ שאל את עצמך:‏ ’‏כיצד ומתי אוכל ליישם מידע זה בחיי?‏ כיצד אוכל להשתמש בו כדי לעזור לזולת?‏’‏ הבנתך תשתפר אם תקרא צירופי מילים במקום כל מילה בנפרד.‏ שיטה זו תקל עליך לקלוט את הרעיונות,‏ להבחין בעיקרי הדברים ולזכור את המידע.‏

הקדש זמן לחזרה

מומחים בתחום החינוך מדגישים את ערכה הרב של החזרה על החומר.‏ פרופסור באוניברסיטה הציג מחקר שהדגים כיצד דקה אחת המוקדשת לחזרה מיידית על החומר מכפילה את כמות המידע שהפרט זוכר.‏ לפיכך,‏ מייד לאחר שתסיים לקרוא או לעבור על חלק עיקרי בחומר,‏ חזור במחשבותיך על הנקודות העיקריות כדי לחרות אותן בזיכרונך.‏ חשוב כיצד תסביר במילים משלך כל נקודה חדשה שאתה לומד.‏ אם תרענן את זיכרונך מייד לאחר שתקרא רעיון מסוים,‏ תוכל לזכור את הנקודה לזמן רב יותר.‏

חפש במהלך הימים הבאים הזדמנות לחזור על מה שקראת בכך שתחלוק את המידע עם מישהו אחר.‏ אפשר שיהיה זה בן משפחה,‏ מישהו מהקהילה,‏ עמית לעבודה,‏ חבר לספסל הלימודים,‏a שכן או מישהו שפגשת בפעילות ההטפה.‏ נסה לחזור לא רק על העובדות המרכזיות,‏ אלא גם על הנימוקים המקראיים המתלווים אליהן.‏ שיטה זו תצמיח לך תועלת אישית ותעזור לך לחרות דברים חשובים בזיכרונך.‏ יתר על כן,‏ גם אחרים יצאו נשכרים מכך.‏

הרהר בדברים חשובים

בנוסף לחזרה על חומר הקריאה ושיתוף אחרים בו,‏ תיווכח שהרהורים בדברים חשובים שלמדת יועילו לך רבות.‏ אסף ודוד,‏ שניים מכותבי המקרא,‏ עשו כן.‏ אסף אמר:‏ ”‏אזכור מעללי יה,‏ כי אזכרה מקדם פִּלְאֶךָ.‏ והגיתי בכל פָּעֳלֶךָ,‏ ובעלילותיך אשיחה”‏ (‏תהל׳ ע״ז:‏12,‏ 13‏)‏.‏ דוד התבטא ברוח דומה:‏ ”‏באשמורות אהגה בך”‏,‏ וכן ”‏זכרתי ימים מקדם;‏ הגיתי בכל פָּעֳלֶךָ”‏ (‏תהל׳ ס״ג:‏7;‏ קמ״ג:‏5‏)‏.‏ האם אתה נוהג לעשות זאת?‏

חשיבה עמוקה ומרוכזת זו,‏ אשר במהלכה אתה מהרהר בפעלי אלוהים,‏ בתכונותיו ובביטויים של רצונו,‏ אינה רק מסייעת לך לזכור עובדות.‏ אם תתמיד לחשוב כך,‏ תוכל להחדיר ללבך את הדברים החיוניים באמת.‏ חשיבה זו תעצב את פנימיותך.‏ הזיכרונות שתרכוש ישקפו את נבכי נפשך (‏תהל׳ קי״ט:‏16‏)‏.‏

תפקידה של רוח אלוהים

כשאנו מנסים לזכור אמיתות הקשורות לפעלי יהוה ולדברי ישוע המשיח,‏ איננו לבד במערכה.‏ בלילה שלפני מותו,‏ אמר ישוע לתלמידיו:‏ ”‏את אלה דיברתי אליכם בעודי עימכם.‏ אבל המנחם [‏”‏העוזר”‏,‏ ע״ח‏]‏,‏ רוח הקודש שהאב ישלח לכם בשמי,‏ הוא ילמד אתכם הכל ויזכיר לכם כל מה שאני אמרתי לכם”‏ (‏יוח׳ י״ד:‏25,‏ 26‏)‏.‏ מתי ויוחנן היו בין הנוכחים במעמד זה.‏ האם רוח הקודש היתה כעוזר עבורם?‏ בהחלט כן!‏ כשמונה שנים מאוחר יותר השלים מתי את התיאור המפורט הראשון של חיי המשיח.‏ כלולים בו זיכרונות יקרים מאוד כגון דרשת־ההר ופירוט אות נוכחות המשיח וסיום הסדר העולמי.‏ יוחנן כתב את ספר הבשורה שלו שישים וחמש שנה לאחר מותו של ישוע.‏ הוא סיפר מה אמר ישוע בלילה האחרון ששליחיו היו במחיצתו לפני שמסר את חייו.‏ אין ספק שמתי ויוחנן זכרו בבירור את דבריו ופעליו של ישוע מן התקופה שהיו עימו.‏ אך רוח הקודש מילאה תפקיד לא מבוטל כדי להבטיח שהם לא ישכחו פרטים חשובים שיהוה רצה שייכתבו בדברו.‏

האם רוח הקודש פועלת כיום כעוזר למען משרתי אלוהים?‏ ללא ספק!‏ מובן שרוח הקודש אינה מחדירה לשכלנו דברים שמעולם לא למדנו,‏ אך היא כן עוזרת לנו בכך שהיא מעלה בזיכרוננו דברים חשובים שלמדנו בעבר (‏לוקס י״א:‏13;‏ יוח״א ה׳:‏14‏)‏.‏ בעת הצורך מתעוררות מחשבותינו כדי ’‏לזכור את הדברים שנאמרו מקדם ביד הנביאים הקדושים,‏ ואת מצוות.‏.‏.‏ האדון והמושיע’‏ (‏פט״ב ג׳:‏1,‏ 2‏)‏.‏

‏”‏פן תשכח”‏

יהוה הזהיר שוב ושוב את עם ישראל:‏ ”‏פן תשכח”‏.‏ אין בכך לומר שהוא ציפה מהם לזכור כל פרט ופרט.‏ אך אסור היה להם להיות כה שקועים בענייניהם האישיים ולדחוק את זיכרונותיהם בנוגע לפעלי יהוה לקרן זווית.‏ יהוה גאל אותם ושלח את מלאכו להכות את כל בכורות מצרים.‏ הוא גם קרע את ים סוף והטביע בו את פרעה וחייליו.‏ זיכרונות אלה היו צריכים להישאר טריים בשכלם של בני ישראל.‏ היה עליהם גם לזכור שאלוהים נתן להם את תורתו בהר סיני והוביל אותם במדבר אל הארץ המובטחת.‏ אסור היה להם לשכוח במובן שהיה עליהם לאפשר לזיכרונות אלה להמשיך להשפיע עמוקות על אורח חייהם (‏דב׳ ד׳:‏9,‏ 10;‏ ח׳:‏10–18;‏ שמ׳ י״ב:‏24–27;‏ תהל׳ קל״ו:‏15‏)‏.‏

גם אנחנו צריכים להישמר פן נשכח.‏ בעודנו מתמודדים עם לחצי החיים,‏ עלינו לזכור את יהוה,‏ לחשוב על מהותו כאלוהים ועל האהבה שגילה כשנתן את בנו כקורבן כופר על חטאינו למען נחיה חיי שלימות לנצח (‏תהל׳ ק״ג:‏2,‏ 8;‏ ק״ו:‏7,‏ 13;‏ יוח׳ ג׳:‏16;‏ רומ׳ ו׳:‏23‏)‏.‏ אם נקרא במקרא באופן קבוע וניטול חלק פעיל באסיפות הקהילה ובפעילות ההטפה,‏ אמיתות יקרות אלה ישארו חלק מאיתנו.‏

כאשר אתה עומד בפני החלטות,‏ קטנות כגדולות,‏ היזכר באמיתות חשובות אלו והנח להן להשפיע על חשיבתך.‏ אל תשכח.‏ בקש הדרכה מיהוה.‏ במקום להסתכל על המצב מנקודת מבט אנושית גרידא או לבטוח בנטיות של לב לא־מושלם,‏ שאל את עצמך,‏ ’‏בהתאם לאיזו עצה או איזה עיקרון מדבר־אלוהים ראוי שאחליט?‏’‏ (‏מש׳ ג׳:‏5–7;‏ כ״ח:‏26‏)‏ לא תוכל לזכור דברים שמעולם לא קראת או שמעת.‏ אך כאשר תגדל בידע מדויק ובאהבה ליהוה,‏ יגדל המאגר שממנו תוכל לדלות מידע בעזרת רוח אלוהים,‏ ואהבתך הגוברת ליהוה תניע אותך לפעול בהתאם לו.‏