2 | ’נחמה מתוך הכתובים’
המקרא אומר: ”כל מה שנכתב מקדם נכתב להדרכתנו, כדי שבזכות עמידתנו האיתנה ותודות לנחמה שמתוך הכתובים תהיה לנו תקווה” (רומים ט״ו:4).
משמעות הפסוק עבורך:
במקרא תוכל למצוא פסוקים מנחמים שייתנו לך את הכוח להמשיך להיאבק בהצלחה במחשבות שליליות. בנוסף, מובטח בו שבקרוב מאוד כל כאב רגשי יהיה נחלת העבר.
איך זה יכול לעזור לך:
כולנו חווים מדי פעם מידה של מצוקה נפשית, אבל עבור מי שסובלים מדיכאון או חרדה, מדובר במלחמה יומיומית כואבת ומתישה. איזו עזרה נוכל למצוא במקרא כדי להתמודד עם מצבים כאלה?
המקרא מכיל שפע פסוקים מעודדים, ואם נהרהר בהם נוכל להחליף מחשבות שליליות במחשבות חיוביות (פיליפים ד׳:8). פסוקים כאלה ימלאו את שכלנו במחשבות מרגיעות שיקלו עלינו לשלוט ברגשותינו (תהלים צ״ד:18, 19).
המקרא יכול לעזור לנו לעקור משכלנו את המחשבה שאנחנו חסרי ערך (לוקס י״ב:6, 7).
פסוקים רבים מזכירים לנו שוב ושוב שאנחנו לא לבד ושיהוה אלוהים, בוראנו, מבין בדיוק איך אנחנו מרגישים (תהלים ל״ד:18; יוחנן א׳. ג׳:19, 20).
המקרא מבטיח שאלוהים ישכיח מליבנו את כל הזיכרונות הכואבים (ישעיהו ס״ה:17; ההתגלות כ״א:4). כשמחשבות טורדניות ורגשות שליליים מעיקים עלינו, ההבטחה הזו יכולה לנסוך בנו את הכוח להרים את הראש ולהמשיך הלאה.