नन्हे-मुन्ने बच्चों के दाँतों को सड़ने से बचाना
क्या आपको पता है कि जब आपके दाँत निकलने शुरू हुए तब आपकी उम्र कितनी थी? शायद आपको यह जानकर हैरानी होगी कि दाँत निकलने की प्रक्रिया तभी शुरू हो जाती है जब आप अपनी माँ के गर्भ में होते हैं। और शायद तब, जब आपकी माँ को पता भी नहीं होता कि वह गर्भवती है। इसलिए एक गर्भवती स्त्री के लिए बेहद ज़रूरी है कि वह खाने में कैल्शियम, फ़ॉस्फ़ोरस, प्रोटीन और विटामिन जैसे पौष्टिक तत्वों का सेवन करे।
नवजात बच्चों के दाँतों के बारे में क्या कहा जा सकता है? विशेषज्ञों का कहना है कि जिन बच्चों को शुरू से बोतल से दूध पिलाया जाता है उन बच्चों के दाँतों के सड़ने का खतरा सबसे ज़्यादा रहता है। और अकसर सबसे पहले सामने के ऊपरी दाँत सड़ना शुरू हो जाते हैं। मगर इसकी शुरूआत कैसे होती है? कुछ बच्चों को बोतल में दूध, फलों का रस, मीठा पानी या सॉफ्ट ड्रिंक भरकर पिलाया जाता है। और अकसर बच्चे बोतल चूसते-चूसते ही सो जाते हैं। एक तो ये तरल पदार्थ जल्दी खराब होते हैं, ऊपर से उनमें पाए जाने वाले कार्बोहाइड्रेट में जीवाणु पनपते हैं। और ये जीवाणु ऐसे अम्ल पैदा करते हैं जो बच्चे के दाँतों को नुकसान पहुँचाते हैं, खासकर तब जब सारी रात बोतल बच्चे के मुँह में लगी रही हो। और इस वजह से जिन बच्चों के दाँत सड़ जाते हैं वे जल्दी टूट जाते हैं और इसलिए नए दाँतों का निकलना मुश्किल होता है।
अपने नन्हे-मुन्नों के नाज़ुक दाँतों को सड़ने से बचाने के लिए माता-पिता क्या कदम उठा सकते हैं? विशेषज्ञों का कहना है कि बच्चों के लिए माँ का दूध सबसे अच्छा होता है, क्योंकि माँ के दूध में रोगाणु नहीं होते साथ ही वह बच्चे को बीमारियों से लड़ने की ताकत देता है। लेकिन, अगर बोतल का इस्तेमाल करना पड़े, तो इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि जब बच्चा 18 महीने का हो जाए तब बोतल का इस्तेमाल बंद कर दें। विशेषज्ञ इस बात पर भी ज़ोर देते हैं कि बोतल का इस्तेमाल बच्चों की भूख मिटाने के लिए करना चाहिए ना कि सिर्फ रोते हुए बच्चों को शांत करने के लिए। और अगर रात के वक्त बोतल का इस्तेमाल करना ही पड़े तो उसमें सिर्फ पानी भरकर बच्चों को दें। बच्चों को दूध पिलाने के बाद उसके दाँतों को एक साफ और नरम कपड़े से पोंछ दें।
दाँतों को जल्दी सड़ने से बचाया जा सकता है, बशर्ते आप नियमित रूप से अपने दाँतों की देखभाल करते रहें और यह बात हमारे नन्हे-मुन्नों के लिए भी बेहद ज़रूरी है!
(g00 11/22)