កំណត់សម្គាល់
a វប្បធម៌ ការអប់រំ និងបទពិសោធន៍របស់យើងតែងតែមានឥទ្ធិពលលើចិត្តគំនិតរបស់យើង។ យើងប្រហែលជាឃើញថាចិត្តគំនិតមិនត្រឹមត្រូវបានចាក់ឫសជ្រៅ ហើយបានទៅជាបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់យើង។ ក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងយល់អំពីរបៀបដែលយើងអាចបំបាត់ចោលនូវទំនោរចិត្តមិនត្រឹមត្រូវណាក៏ដោយដែលយើងមាន។