Meniyên Strêsê Çi ne?

Li gora hesabê nexweşxaneke navdar “Mayo Clinic”, “strêsa meriya gelek zêde dibe, çimkî derecên jîyîna me îro gelek car têne guhastinê”. Werên em derheqa wan hine guhastina xeber din, ji bo çi jî em dikevne strêsê:

• hevqetandin

• mirina merivê nêzîk

• nexwaşiyên giran

• qezî

• neheqî

• grafîka zor

• kul-derd

• çetinayên mektebê û ser xebatê

• berxweketin derheqa undakirina xebatê, û problêmên perava girêdayî