സ്വയം നിയ​ന്ത്രി​ക്കാൻ കുട്ടി​കളെ പഠിപ്പി​ക്കാം

പ്രശ്‌നം

നിങ്ങളു​ടെ ആറ്‌ വയസ്സു​കാ​രന്‌ ഒട്ടും ആത്മനി​യ​ന്ത്രണം ഉള്ളതായി നിങ്ങൾക്ക്‌ തോന്നു​ന്നില്ല. എന്തെങ്കി​ലും വേണ​മെന്നു തോന്നി​യാൽ അത്‌ അപ്പോൾത്തന്നെ അവനു കിട്ടണം! ദേഷ്യം വന്നാൽ അവൻ ഉച്ചത്തിൽ അലറി​ക്ക​ര​യും. ‘ഇത്‌ കുട്ടി​ക​ളു​ടെ സാധാരണ പ്രകൃ​ത​മാ​ണോ?’ എന്ന്‌ നിങ്ങൾ ചിന്തി​ച്ചേ​ക്കാം. ‘ഇത്‌ തനിയെ മാറു​മോ, അതോ സ്വയം നിയ​ന്ത്രി​ക്കാൻ അവനെ പഠിപ്പി​ക്കേണ്ട സമയമാ​ണോ ഇത്‌?’a

നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞി​രി​ക്കേ​ണ്ടത്‌

ഇന്നത്തെ സമൂഹം ആത്മനി​യ​ന്ത്ര​ണ​ത്തിന്‌ തുരങ്കം​വെ​ക്കു​ന്നു. “എന്തും അനുവ​ദി​ച്ചു​കൊ​ടു​ക്കുന്ന നമ്മുടെ സമൂഹ​ത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക്‌ ഇഷ്ടമു​ള്ള​തു​പോ​ലെ പ്രവർത്തി​ക്കാം എന്ന സന്ദേശ​മാണ്‌ മുതിർന്ന​വ​രും കുട്ടി​ക​ളും നിരന്തരം കേട്ടു​കൊ​ണ്ടി​രി​ക്കു​ന്നത്‌” എന്ന്‌ ഡോക്‌ടർ ഡേവിഡ്‌ വോൾഷ്‌ എഴുതു​ന്നു.b

ചെറു​പ്രാ​യ​ത്തിൽത്തന്നെ ആത്മനി​യ​ന്ത്രണം പഠിപ്പി​ക്കേ​ണ്ടത്‌ പ്രധാ​ന​മാണ്‌. വർഷങ്ങൾ നീളുന്ന ഒരു പഠനത്തി​ന്റെ ഭാഗമാ​യി ഗവേഷകർ ഒരു കൂട്ടം നാലു വയസ്സു​കാർക്ക്‌ ഓരോ ചോക്ക​ലേറ്റ്‌ കൊടു​ത്തു​കൊണ്ട്‌ ഇങ്ങനെ പറഞ്ഞു: ‘നിങ്ങൾക്കു വേണ​മെ​ങ്കിൽ ഈ ചോക്ക​ലേറ്റ്‌ ഇപ്പോൾത്തന്നെ കഴിക്കാം. എന്നാൽ, അല്‌പ​നേരം കാത്തി​രി​ക്കു​ക​യാ​ണെ​ങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക്‌ മറ്റൊരു ചോക്ക​ലേറ്റ്‌ കൂടി ലഭിക്കും. ക്ഷമയോ​ടെ കാത്തി​രി​ക്കു​ന്ന​തി​നുള്ള പ്രതി​ഫ​ല​മാണ്‌ അത്‌.’ വർഷങ്ങൾക്കു ശേഷം ഹൈസ്‌കൂൾപ​ഠനം പൂർത്തി​യാ​യ​പ്പോൾ നാലാ​മത്തെ വയസ്സിൽ ആത്മനി​യ​ന്ത്രണം കാണി​ച്ചി​രുന്ന ആ കുട്ടി​ക​ളാ​യി​രു​ന്നു അവരുടെ സഹപാ​ഠി​ക​ളെ​ക്കാൾ വൈകാ​രി​ക​ത​ല​ത്തി​ലും സാമൂ​ഹി​ക​ത​ല​ത്തി​ലും സ്‌കൂൾപ​ഠ​ന​ത്തി​ലും മികച്ചു​നി​ന്നത്‌.

കുട്ടി​ക​ളെ ആത്മനി​യ​ന്ത്രണം പഠിപ്പി​ക്കാ​തി​രി​ക്കു​ന്ന​തി​ന്റെ പരിണ​ത​ഫലം ദാരു​ണ​മാ​യേ​ക്കാം. ചെറു​പ്രാ​യ​ത്തിൽ കുട്ടി​കൾക്കു​ണ്ടാ​കുന്ന അനുഭ​വ​ങ്ങ​ളി​ലൂ​ടെ അവരുടെ തലച്ചോ​റി​ലെ പ്രവർത്ത​ന​ങ്ങൾക്ക്‌ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താ​നാ​കു​മെന്ന്‌ ഗവേഷകർ വിശ്വ​സി​ക്കു​ന്നു. അതിന്റെ അർഥം എന്താ​ണെന്ന്‌ ഡോക്‌ടർ ഡാൻ കിൻഡ്‌ലൻ വിശദീ​ക​രി​ക്കു​ന്നു: “തങ്ങളുടെ ഊഴം വരുന്ന​തു​വരെ കാത്തി​രി​ക്ക​ണ​മെ​ന്നും യഥാർഥ സംതൃ​പ്‌തി ലഭിക്കാൻ സമയവും ശ്രമവും ആവശ്യ​മാ​ണെ​ന്നും പ്രലോ​ഭ​നങ്ങൾ ചെറു​ത്തു​നിൽക്ക​ണ​മെ​ന്നും നമ്മൾ കുട്ടി​കളെ പഠിപ്പി​ക്കണം. അങ്ങനെ ചെയ്യാതെ കുട്ടി​കളെ നമ്മൾ അമിത​മാ​യി ലാളി​ച്ചാൽ നല്ല സ്വഭാ​വ​ഗു​ണ​മുള്ള കുട്ടി​ക​ളു​ടെ തലച്ചോ​റിൽ സംഭവി​ക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ഇവരിൽ ഉണ്ടാകു​ക​യില്ല.”c

നിങ്ങൾക്ക്‌ ചെയ്യാ​നാ​കു​ന്നത്‌

മാതൃക വെക്കുക. നിങ്ങൾ ആത്മനി​യ​ന്ത്രണം പാലി​ക്കുന്ന വ്യക്തി​യാ​ണോ? ഉദാഹ​ര​ണ​ത്തിന്‌, ഗതാഗ​ത​ക്കു​രു​ക്കിൽപ്പെ​ടു​മ്പോൾ നിങ്ങളു​ടെ സമനില നഷ്ടപ്പെ​ടു​ന്ന​താ​ണോ കുട്ടി കാണു​ന്നത്‌? ഇനി, നിങ്ങൾ കടയിൽ ക്യൂ പാലി​ക്കാ​തി​രി​ക്കു​ക​യോ മറ്റുള്ളവർ സംസാ​രി​ക്കു​മ്പോൾ ഇടയ്‌ക്കു​ക​യ​റു​ക​യോ ചെയ്യു​ന്നു​ണ്ടോ? “കുട്ടി​കളെ ആത്മനി​യ​ന്ത്രണം പഠിപ്പി​ക്കാ​നുള്ള ഏറ്റവും മെച്ചമായ വഴി നിങ്ങൾതന്നെ മാതൃക വെക്കു​ന്ന​താണ്‌” എന്ന്‌ കിൻഡ്‌ലൻ എഴുതു​ന്നു.—ബൈബിൾത​ത്ത്വം: റോമർ 12:9.

പരിണ​ത​ഫ​ല​ങ്ങ​ളെ​ക്കു​റിച്ച്‌ കുട്ടി​കളെ പഠിപ്പി​ക്കുക. പ്രേര​ണകൾ ചെറു​ക്കു​ന്ന​തു​കൊണ്ട്‌ പ്രയോ​ജ​ന​ങ്ങ​ളു​ണ്ടെ​ന്നും പകരം, അവയ്‌ക്ക്‌ വഴങ്ങി​ക്കൊ​ടു​ത്താൽ വലിയ വില നൽകേ​ണ്ടി​വ​രു​മെ​ന്നും കുട്ടി​യു​ടെ പ്രായം കണക്കി​ലെ​ടു​ത്തു​കൊണ്ട്‌ ഉചിത​മായ രീതി​യിൽ പഠിപ്പി​ക്കുക. ഉദാഹ​ര​ണ​ത്തിന്‌, ആരെങ്കി​ലും കുട്ടി​യോട്‌ മോശ​മാ​യി പെരു​മാ​റി​യ​തു​കൊണ്ട്‌ അവൻ ദേഷ്യ​ത്തി​ലാ​ണെന്ന്‌ വിചാ​രി​ക്കുക. ഈ സാഹച​ര്യ​ത്തിൽ തന്നോ​ടു​തന്നെ ഇങ്ങനെ ചോദി​ക്കാൻ അവനെ സഹായി​ക്കുക: ‘ഒരാൾ ചെയ്‌ത​തിന്‌ പകരം ചെയ്‌താൽ അത്‌ എന്നെ ആശ്വസി​പ്പി​ക്കു​മോ അതോ പ്രശ്‌നത്തെ കൂടുതൽ വഷളാ​ക്കു​മോ? പ്രശ്‌നം മെച്ചമാ​യി കൈകാ​ര്യം ചെയ്യാൻ നല്ല മാർഗം വേറെ​യു​ണ്ടോ? ഒരുപക്ഷെ, ഒന്നുമു​തൽ പത്തുവരെ എണ്ണാനും അങ്ങനെ കോപത്തെ തണുപ്പി​ക്കാ​നും കഴിയു​മോ? അല്ലെങ്കിൽ അവി​ടെ​നിന്ന്‌ മാറി​പ്പോ​കു​ന്ന​താ​ണോ കൂടുതൽ ഉചിത​മാ​യി​രി​ക്കു​ന്നത്‌?’—ബൈബിൾത​ത്ത്വം: ഗലാത്യർ 6:7.

കുട്ടിയെ പ്രോ​ത്സാ​ഹി​പ്പി​ക്കുക. ഏതെങ്കി​ലും കാര്യ​ത്തിൽ നിങ്ങളു​ടെ കുട്ടി ആത്മസം​യ​മനം പാലി​ക്കു​ന്നെ​ങ്കിൽ അവനെ അഭിന​ന്ദി​ക്കുക. എല്ലായ്‌പോ​ഴും ഉൾ​പ്രേ​ര​ണ​കളെ അടിച്ച​മർത്തു​ക​യെ​ന്നത്‌ അത്ര എളുപ്പ​മുള്ള കാര്യ​മ​ല്ലെ​ന്നും എന്നാൽ, അങ്ങനെ ചെയ്യു​ന്ന​താണ്‌ യഥാർഥ കരു​ത്തെ​ന്നും അവനെ ബോധ്യ​പ്പെ​ടു​ത്തുക. “ആത്മസം​യമം ഇല്ലാത്ത പുരുഷൻ മതിൽ ഇല്ലാതെ ഇടിഞ്ഞു​കി​ട​ക്കുന്ന പട്ടണം​പോ​ലെ​യാ​കു​ന്നു” എന്നു ബൈബിൾ പറയുന്നു. (സദൃശ​വാ​ക്യ​ങ്ങൾ 25:28) അതിനു വിപരീ​ത​മാ​യി, “ദീർഘ​ക്ഷ​മ​യു​ള്ളവൻ യുദ്ധവീ​ര​നി​ലും. . . ശ്രേഷ്‌ഠൻ” ആണ്‌.—സദൃശ​വാ​ക്യ​ങ്ങൾ 16:32.

പരിശീ​ലി​പ്പി​ക്കുക. അഭിന​യിച്ച്‌ കാണി​ക്കാ​നാ​യി പലതരം കളികൾ ആസൂ​ത്രണം ചെയ്യുക. “ഇങ്ങനെ​യൊ​രു സാഹച​ര്യ​മു​ണ്ടാ​യാൽ നീ എന്തു ചെയ്യും?,” “നല്ല തിര​ഞ്ഞെ​ടു​പ്പും മോശം തിര​ഞ്ഞെ​ടു​പ്പും” തുടങ്ങിയ കളികൾ. ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യ​ത​യുള്ള ചില സാഹച​ര്യ​ങ്ങ​ളെ​ക്കു​റി​ച്ചും അതി​നോ​ടു എങ്ങനെ​യാ​യി​രി​ക്കും പ്രതി​ക​രി​ക്കുക എന്നതി​നെ​ക്കു​റി​ച്ചും ചർച്ച ചെയ്യുക. കൂടാതെ, പ്രതി​ക​രിച്ച വിധം “നല്ലതോ” “ചീത്തയോ” എന്നും വിലയി​രു​ത്തുക. നിങ്ങൾക്കു ചെയ്യാ​വുന്ന മറ്റ്‌ മാർഗ​ങ്ങ​ളെ​ക്കു​റി​ച്ചും ചിന്തി​ക്കാ​വു​ന്ന​താണ്‌: പാവക​ളോ ചിത്ര​ര​ച​ന​ക​ളോ മറ്റു രീതി​ക​ളോ ഉപയോ​ഗി​ച്ചു​കൊണ്ട്‌ നിങ്ങളു​ടെ പരിശീ​ലനം ആസ്വാ​ദ്യ​ക​ര​വും വിജ്ഞാ​ന​പ്ര​ദ​വും ആക്കിത്തീർക്കുക. ഇങ്ങനെ ചെയ്യു​ന്ന​തി​ലൂ​ടെ​യുള്ള നിങ്ങളു​ടെ ലക്ഷ്യം, ആത്മസം​യ​മനം പാലി​ക്കു​ന്ന​താണ്‌ എടുത്തു​ചാ​ടി പ്രവർത്തി​ക്കു​ന്ന​തി​നെ​ക്കാൾ നല്ലത്‌ എന്ന്‌ കുട്ടിയെ ബോധ്യ​പ്പെ​ടു​ത്തുക എന്നതാ​യി​രി​ക്കണം.—ബൈബിൾത​ത്ത്വം: സദൃശ​വാ​ക്യ​ങ്ങൾ 29:11.

ക്ഷമയു​ള്ള​വ​രാ​യി​രി​ക്കുക. “ബാലന്റെ ഹൃദയ​ത്തോ​ടു ഭോഷ​ത്വം പറ്റിയി​രി​ക്കു​ന്നു” എന്ന്‌ ബൈബിൾ പറയുന്നു. (സദൃശ​വാ​ക്യ​ങ്ങൾ 22:15) അതു​കൊണ്ട്‌, നിങ്ങളു​ടെ കുട്ടി ഒറ്റദി​വ​സം​കൊണ്ട്‌ ആത്മനി​യ​ന്ത്രണം ഉള്ളവനാ​യി​ത്തീ​രു​മെന്ന്‌ പ്രതീ​ക്ഷി​ക്ക​രുത്‌. “ഇത്‌ വളരെ​ക്കാ​ലം എടുത്ത്‌ പതി​യെ​പ്പ​തി​യെ മുന്നോട്ട്‌ നീങ്ങുന്ന ഒരു പ്രക്രി​യ​യാണ്‌, അതിന്റെ ഘട്ടങ്ങൾ പുരോ​ഗതി, തകർച്ച, പിന്നീട്‌ കൂടുതൽ പുരോ​ഗതി ഈ വിധത്തി​ലാ​യി​രി​ക്കും” എന്ന്‌ നിങ്ങളു​ടെ കുട്ടിയെ നന്നായി പഠിപ്പി​ക്കുക (ഇംഗ്ലീഷ്‌) എന്ന പുസ്‌തകം പറയുന്നു. എന്നിരു​ന്നാ​ലും, അതിനാ​യി നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന ഏതൊരു ശ്രമവും തക്ക മൂല്യ​മു​ള്ള​താണ്‌. ആ പുസ്‌തകം തുടർന്ന്‌ ഇങ്ങനെ പറയുന്നു: “തന്നെത്തന്നെ നിയ​ന്ത്രി​ക്കുന്ന ഒരു കുട്ടി തന്റെ 12-ാം വയസ്സിൽ മയക്കു​മ​രുന്ന്‌ ഉപയോ​ഗി​ക്കാ​നോ 14-ാം വയസ്സിൽ ലൈം​ഗി​ക​ബ​ന്ധ​ത്തിൽ ഏർപ്പെ​ടാ​നോ ഉള്ള സാധ്യത കുറവാണ്‌.” ◼ (g15-E 08)