उस्तै सामग्री ijwyp लेख ९३ म कसरी आफ्नो तौल घटाउन सक्छु? मोटोपन—के हो समाधान? ब्यूँझनुहोस्!—२००४ मोटाउनु अब राम्रो होइन ब्यूँझनुहोस्!—१९९७ मोटोपन—कारण के हो? ब्यूँझनुहोस्!—२००४ म किन यस्तो दुब्लो? ब्यूँझनुहोस्!—२००० पाठकहरूका प्रतिक्रिया ब्यूँझनुहोस्!—२००५ तपाईंको स्वास्थ्यलाई कसरी जोगाउने ब्यूँझनुहोस्!—१९९९ मोटोपनसितको लडाइँ—के प्रयास खेर जाँदैन? ब्यूँझनुहोस्!—२००४