Yaliyomo 3 Damu—Ni Muhimu kwa Uhai 7 Utiaji-Damu Mshipani—Ni Salama Kadiri Gani? 13 Matibabu Mengine Bora Badala ya Damu 17 Wewe Una Haki ya Kuchagua 22 Damu Ambayo Huokoa Uhai Kikweli