Índice 3 ¿Ñee nápaluʼ estrés la? 4 Ca cosa ni rindisaʼ estrés luguiáʼ binni 5 ¿Xii nga estrés? 8 Ni zanda gúniluʼ ora nápaluʼ estrés 14 Zedandá dxi zabáninu sin estrés 16 «Ora nuudxí ladxidóʼ binni la? nazaaca ziuu»