Susamang Materyal g86 1/22 p. 14-17 Pagkaon Alang sa Mahimsog nga Panglawas Pagpilig Makapahimsog nga Pagkaon Pagmata!—1997 Sugyot 1—Pilia ang Sustansiyadong Pagkaon Pagmata!—2011 Kon sa Unsang Paagi ang Maayong Pagkaon Makapahimsog sa Imong Lawas Pagmata!—1995 Sa Dihang ang Mas Dako Dili Kay Mas Maayo Pagmata!—1997 Sa Unsang Paagi Ako Makapaniwang? Pagmata!—1994 Nakagamot Pag-ayong mga Hinungdan, Daghag Epekto Pagmata!—2003 Makapahimsog nga mga Pagkaon nga Maabot Ninyo Pagmata!—2002 Upat ka Paagi Aron Makadaog Pagmata!—1989 Ang Pagpaniwang ba Maoy Nagakapilding Pakigbugno? Pagmata!—1989 Pito ka Sekreto Alang sa Luwas ug Makapahimsog nga Pagkaon Ubang Topiko