窦孔毛病的处理

你在天色阴暗的日子会头痛吗？你有鼻塞或“流鼻”的毛病吗？你是否将这种情形归咎于窦孔呢？若然你也许是对的，可是话又说回来，你也许不对。

事实上，赛里沙医生，一位窦孔专家，发现在一千名感觉有窦孔毛病的人中只有百分之12是实有其事的。可是不论你有这种毛病与否，知道一点关于这方面的知识应该颇有趣味或甚至对你有所帮助。

窦孔究竟是什么呢？窦孔便是“凹入，腔穴或中空的地方。”我们的身体内有许多窦孔，但最值得注意的是接近或连于鼻腔的四对窦孔。它们称为“鼻侧”窦孔，本文所讨论的仅限于这些窦孔而已。

位置

这些窦孔中最大的一对作金字塔形，分布在鼻的两边，上颚骨之上。这对窦孔由上牙根通至眼窝。在普通的成年人身上它们约有一立方寸大小。

前方的窦孔较小，它们位于前额，在眼睛之上。前方窦孔的后面，在较低之处的筛骨里又有一对窦孔。每个窦孔实际上由一些像迷宫一般的细胞构成。从少至三个到多至十八个不等。筛骨后面另一对窦口位置较低，事实上差不多接近头骨的基部。

这些窦孔在大小、形状和数目方面没有完全相同的，除了少数通常它们所占的地方大小都大致相同，无论它们由许多抑或几个细胞或部分所构成。

有什么作用

这一切通孔、腔穴、凹处或窦孔有什么作用呢？虽然有些人认为它们没有什么用处，正如有很长时期人们以为胸腺毫无用处一般，可是相信有一位创造主的人却认为它们的存在必有理由，正如人体的其他部分一样。

它们的作用之一是可以减轻头骨的重量。其次，窦穴无疑可以改善声音的共鸣，因为它们令头骨更易受声音震动。窦穴很可能有助于将我们所吸的空气加以湿润和温暖;我们若要享有良好的健康，则窦穴的通气是必需的。不少人认为窦穴可以帮助身体排除废物，如痰或黏液等。

何以有窦孔毛病？

窦炎并没有任何特别的病症，因此是否患有窦炎很难下断语。通常窦炎会与其他病状连同发生，例如普通的伤风或鼻道传染病等，因此头痛、发烧、晕眩、食欲不振或嗅觉不灵等可能是也可能不是窦炎的征象。

为什么我们的窦孔，或更准确地说，窦孔的黏膜，会不时给我们麻烦呢？因为从其中流出太多黏液，也可能因为导至鼻腔或喉咙的导管因发炎而闭塞。更直接的原因则包括疡肿或息肉闭住通往窦穴的导管，或更普通的是，鼻腔发炎伸延至窦穴的黏膜里。

黏膜容易发炎的趋势可能是遗传的。再者，先天不足也可能造成不良的开始，在幼小时候缺乏适当饮食或父母照顾亦然。不能控制感情也是原因之一，例如过度忧虑、紧张及与同居或同事发生摩擦等。窦炎也可能由湿度过高或不习惯的天气所引起。

窦孔的毛病也可能由大病后身体衰弱，或纵欲过度而致。敏感、传染、不当的饮食习惯、缺乏运动、休息和睡眠不足等都是可能的原因。这一切都能够引起急性窦炎，若不加以照料或治理便会演变成更缠绵但却不甚显著的慢性窦炎。

怎样处理？

像处理其他健康难题一样，首先要注重预防。有句老话说得好，“少许的预防大大有助于健康。”

要设法有充足的休息、睡眠及新鲜空气。要吃有益的食物，不要使身体过劳。经常做点运动，尤以从事久坐职业者为然，这样你便能够享有健康的感觉。窦炎患者通常很易受感情影响，因此需要特别努力在心理和感情上养成有益的习惯。

要留意提防睡房太暖和太干——舒适的凉爽胜过奢侈的温暖。你是个吸烟者的话就要戒烟，若是很欢喜饮酒则要减少酒精饮品。

在各种预防方法中，可以一试的是要有充足的水分，如水或果汁而不是啤酒和咖啡！有些权威人士推荐用热压法、蒸气浴、芬兰浴和灌肠法帮助身体清除废物。认为窦孔毛病是由排除体内废物受阻所促成的人特别劝人减少肥腻和高度精炼的食物。

一位自然疗法医生推荐洋葱敷法。（将洋葱切幼，置于两块纱布之间，临睡时缚在颈上。）也有人赞成吸入热水蒸气。

医生可能推荐上述方法之一或用抗充血剂和抗组织胺剂治疗。抗充血剂可以使黏膜消肿，可是若以滴入或喷入方式处理，则此法不应连用十日以上。对于有高血压的病人，应用此法要特别小心。若遇到较严重的情况，医生可能用抗生素和阿司匹林或更强力的药物以消除痛苦。对于慢性窦炎有些医生可能推荐用手术，但此法现在已不若以前那么常用。

在另一方面，手疗医师却认为窦炎是过敏症之一，特别牵涉到交感神经方面。他们治疗窦炎兼用局部方法，按摩脊椎骨节（因此处的神经直通头内）和改善病人的身体健康。有愈来愈多的手疗医师用压逼窦孔和改良营养的方法来治疗窦炎。

此外还有其他的办法。但无论如何，适度和自制乃是基本的条件。留意有适当的营养，适度的运动，充足的休息和正当的心理及感情习惯的人，可说是正实行着预防窦孔毛病的好方法。

大多数的人看来忽略自己的身体多余忽略他们的汽车。可是因果律却无情地作用在每个人身上，但身体的价值比汽车贵重多少倍！这项原则不仅适用于窦炎，也适用于人类的其他许多疾苦之上。因此一位权威人士很有理由论及窦炎说:“最重要的是培养身体的健康，因为一切黏液组织的正常活动都系于整个身体的健康之上。”