စာမျက်နှာ ၂
သင့်အစားအစာ— အရေးထားရသည့် အကြောင်း ၃-၁၃
ကိုယ်အလေးချိန်လွန်ကဲခြင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များကား အဘယ်အရာများနည်း။ သင့်အစားအစာသည် နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှုအလားအလာကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သနည်း။ ကျန်းမာစေသောအစားအစာအတွက် အခြေခံလိုအပ်ချက်ကားအဘယ်နည်း။
တရားမျှတခြင်း ကျွန်တော်တို့၏ရှာပုံတော် ၁၄
လူမှုရေးတရားမျှတမှုကင်းမဲ့ခြင်းကိုနာကြည်းခဲ့သည့် မက္ကဆီကန်မောင်နှံတစ်စုံ၏ အစောပိုင်းဘဝအတွေ့အကြုံမှသင်ခန်းစာ။