उस्तै सामग्री g९७ ७/८ पृ. ११-१३ स्वास्थ्यकर भोजन छान्नु तपाईंको भोजन—के त्यसले तपाईंलाई हानि गर्नसक्छ? ब्यूँझनुहोस्!—१९९७ मोटोपन—के हो समाधान? ब्यूँझनुहोस्!—२००४ तपाईंको स्वास्थ्यलाई कसरी जोगाउने ब्यूँझनुहोस्!—१९९९ पौष्टिक आहारा तपाईंले पाउन सक्नुहुन्छ ब्यूँझनुहोस्!—२००२ मोटाउनु अब राम्रो होइन ब्यूँझनुहोस्!—१९९७ खानेकुरालाई सुरक्षित राख्न र पोसिलो खानेकुरा खान गर्नै पर्ने सात कुराहरू थप लेखहरू