अपने बच्चे में तनाव के चिह्नों को समझना

“तनाव की भावनाएँ विरले ही अकारण होती हैं: वे अकसर विशिष्ट घटनाओं या परिस्थितियों के प्रति प्रतिक्रियाएँ होती हैं।”—डॉ. लिल्यन जी. कात्स्‌।

एक अंधेरी, धुँध भरी रात में हवाई जहाज़ उड़ाते हुए, चालक किस तरह देख सकता है कि वह कहाँ जा रहा है? उड़ान से लेकर अवतरण तक वह चिह्नों पर निर्भर रहता है। एक बड़े हवाई जहाज़ के नियंत्रण-कक्ष के पैनल पर सौ से भी अधिक औज़ार होते हैं, और प्रत्येक औज़ार महत्त्वपूर्ण जानकारी देते और चालक को संभावित समस्याओं से सचेत करते हैं।

हमारी तनाव-पूर्ण दुनिया में बड़ा होना तूफ़ान में उड़ान भरने की तरह है। बचपन से वयस्कता तक की उड़ान को किस तरह माता-पिता अधिक आसान बना सकते हैं? क्योंकि कई बच्चे अपने तनावों के बारे में बात नहीं करते, माता-पिताओं को चिह्न समझना सीखना चाहिए।

शरीर “बोलता है”

एक बच्चे का तनाव अकसर शरीर द्वारा संचारित होता है। मनोदैहिक प्रतिक्रियाएँ, साथ ही पेट की समस्याएँ, सरदर्द, थकान, नींद में अव्यवस्था, और शौच करने में समस्याएँ, इस बात के चिह्न हो सकते हैं कि कुछ तो ग़लत है।a

शैरन की बधिरता तीव्र अकेलेपन की एक अवधि की पराकाष्ठा थी। जब एमी स्कूल गई, तो अपनी माँ से अलग होने के भय से उसके पेट में ऐंठन उत्पन्‍न होती थीं। अपने माता-पिता के बीच हिंसात्मक झगड़े को देखने के तनाव से जॉन को कब्ज़ की समस्या हुई।

लैंगिक उत्पीड़न ने दस-वर्षीय ऐशली के लिए शारीरिक परिणाम लाए। वह याद करती है, “मुझे याद है कि [बलात्कार के बाद] एक सप्ताह तक मैं स्कूल नहीं गई क्योंकि मैं बीमार थी।” जब आपके बच्चे को उत्पीड़ित किया जाता है (When Your Child Has Been Molested) पुस्तक समझाती है: “उत्पीड़ित किए जाने का बोझ बच्चे को तनावयुक्‍त करके अस्वस्थ कर सकता है।” ऐसे आघात के संभावित शारीरिक चिह्नों में घाव, शौच करने के दौरान दर्द, बार-बार होनेवाला पेटदर्द, सरदर्द, और बिना किसी स्पष्ट कारण के हड्डी तथा पेशियों में दर्द हो सकते हैं।

जब बीमारी मनोदैहिक प्रतीत होती है, तब माता-पिता को यह चिह्न गंभीरतापूर्वक लेना चाहिए। डॉ. ऐलिस एस. होनिग कहती है, “बच्चा ढोंग कर रहा है या नहीं यह महत्त्वपूर्ण नहीं है। वह समस्या जो इसके पीछे है महत्त्वपूर्ण है।”

करनी कथनी से ज़्यादा ताक़तवर होती है

बरताव में अचानक परिवर्तन अकसर मदद के लिए एक पुकार होती है। दुःख को व्यक्‍त करना (Giving Sorrow Words) पुस्तक टिप्पणी करती है: “जब एक अच्छा विद्यार्थी फेल होने लगे, तो यह बात ध्यान देने योग्य है, उसी तरह तब भी जब एक बच्चा जो पहले उपद्रवी था, संत बन जाता है।”

सात-वर्षीय टिम्मी का झूठ बोलने का आकस्मिक नमूना तब शुरू हुआ जब उसकी माँ अपनी नौकरी में पूरी तरह से व्यस्त हो गई। छः वर्षीय ऐडम के आकस्मिक रूखे बरताव का कारण स्कूल में अयोग्यता की भावनाएँ थी। सात-वर्षीय कार्ल का बिस्तर गीला करने में पुनरावर्तन उसके माता-पिता की स्वीकृति के लिए लालसा को प्रदर्शित करता था, जो ऐसा प्रतीत होता था अब उसकी छोटी बहन को दी जा रही थी।

आत्मघाती बरताव ख़ास तौर पर परेशानी का कारण है। बारह-वर्षीय सारा की बारंबार होने वाली दुर्घटनाओं का श्रेय सिर्फ़ बेढंगेपन को नहीं दिया जा सकता। अपने माता-पिता के तलाक़ के समय से, वह अपने आप को चोट पहुँचाने के द्वारा अनजाने में ही अपने अनुपस्थित पिता के स्नेह को पुनःप्राप्त करने का प्रयास करती थी। चाहे यह साधारण आत्म-कृत घाव हो या आत्महत्या के प्रयास जैसा गंभीर आक्रमण, आत्मनाशी बरताव के द्वारा स्वयं पर किया हुआ आक्रमण तीव्र तनाव का चिह्न है।

हृदय से बोलना

यीशु मसीह ने कहा, “जो मन में भरा है, वही मुँह पर आता है।” (मत्ती १२:३४) नकारात्मक भावनाओं से प्रभावित हृदय अकसर बच्चा जो कहता है उससे ज़ाहिर होता है।

डॉ. लरेन स्टर्न कहती है, “बच्चे जो घर आकर कहते हैं ‘कोई मुझे पसंद नहीं करता’ वास्तव में आपको कह रहे हैं कि वे स्वयं को पसंद नहीं करते।” यही बात डींग मारने के बारे में भी सच हो सकती है। हालाँकि ऐसा प्रतीत होता है कि वे कम आत्म-सम्मान के विपरीत दिखा रहे हैं, वास्तविक या काल्पनिक उपलब्धियों के बारे में बढ़ा-चढ़ा कर बताना अयोग्यता की गहरी भावनाओं पर विजयी होने का प्रयास हो सकता है।

सच है, सभी बच्चे बीमार होते हैं, कभी-कभी अभद्र व्यवहार करते हैं, और अपने आप से आवधिक निराशा का अनुभव करते हैं। लेकिन जब ऐसी समस्याएँ एक प्रतिमान बन जाती हैं और कोई तात्कालिक कारण नज़र नहीं आता, तब माता-पिता को चिह्नों का अर्थ जाँचना चाहिए।

अति हिंसात्मक हमले के अपराधी छः किशोरों के बचपन के बरताव के नमूनों की जाँच करने के बाद, मेरी सूज़न मिलर टिप्पणी करती है: “सब चिह्न मौजूद थे। लड़कों ने इन चिह्नों को अपने जीवन के नमूनों में सालों से प्रदर्शित किया था, लेकिन किसी ने ध्यान नहीं दिया। वयस्कों ने देखा, लेकिन वे उदासीन रहे।”

अब पहले से कहीं अधिक, माता-पिता को बचपन के तनाव को पहचानने और उन पर कार्य करने के लिए सचेत रहना चाहिए।

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गर्भ में तनाव?

रक्‍त-प्रवाह में रासायनिक परिवर्तनों से अपनी माँ द्वारा संचारित तनाव, भय और चिंता को भ्रूण भी पहचान सकता है। तलाक़ के साथ बड़े होना (Growing Up Divorced) पुस्तक में लिन्डा बर्ड फ्रौंग्के लिखती है, “विकसित हो रहा भ्रूण गर्भवती स्त्री द्वारा महसूस किए गए हर तनाव को महसूस करता है। हालाँकि स्त्री और भ्रूण के स्नायु-तंत्र सीधे रूप से जुड़े हुए नहीं हैं, इन दोनों के बीच एक-तरफ़ा सम्बन्ध है जिसका विच्छेद नहीं किया जा सकता।” टाइम पत्रिका के अनुसार, यह शायद स्पष्ट करे कि क्यों १८ महीने और उससे कम उम्र के अनुमानित कुछ ३० प्रतिशत शिशु तनाव-संबंधी मुश्‍किलों से पीड़ित हैं जिनमें भावात्मक निवर्तन से लेकर चिन्ता के दौरे शामिल हैं। फ्रौंग्के निष्कर्ष निकालती है, “दुःखी, पीड़ित स्त्रियों को जन्मे बच्चे भी अकसर खुद दुःखी और पीड़ित होते हैं।”

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जब एक बच्चा सब कुछ ख़त्म कर देने की कोशिश करता है

लेटी ने अपने पिता से पूछा, “क्या होगा अगर मैं एक सौ साल के लिए सो जाऊँ?” एक बचकाना सवाल, उसने सोचा। लेकिन लेटी चंचलता नहीं कर रही थी। कुछ दिनों बाद एक पूरी बोतल नींद की गोलियाँ निगलने के कारण उसे अस्पताल में भर्ती किया गया।

यदि आपका बच्चा आत्महत्या करने की सोचता है या वास्तव में करने का प्रयास करता है तो आपको क्या करना चाहिए? “तुरंत व्यावसायिक सहायता की खोज कीजिए,” हताशा—परिवारों को क्या जानना चाहिए (Depression—What Families Should Know) पुस्तक आग्रह करती है। “संभावित आत्महत्या करने वालों का इलाज करना अव्यवसायी लोगों का काम नहीं है, उनका भी नहीं जो हताश व्यक्‍ति की बहुत परवाह करते हैं। आप सोचते होंगे कि आपने परिवार के सदस्य को आत्महत्या न करने के लिए समझा-बुझाकर राज़ी कर लिया है जबकि वह सिर्फ़ चुप रहता या रहती है और सारी भावनाओं को अंदर ही रखता है और बाद में वे डरावने परिणामों के साथ विस्फोट होती हैं।”

उचित इलाज के साथ, उस बच्चे के लिए आशा है, जो सब कुछ ख़त्म कर देने की कोशिश करता है। ऊपर-उद्धृत पुस्तक कथन करती है, “अधिकांश लोग जो आत्महत्या का प्रयास करते हैं वास्तव में अपने आप को मार डालना नहीं चाहते। वे सिर्फ़ दर्द को ख़त्म करना चाहते हैं। उनके प्रयास मदद की पुकार होते हैं।” मसीही कलीसिया में, माता-पिता जो आत्मघातक प्रवृत्तियों से निपट नहीं पाते हैं, उन्हें प्राचीनों से प्रेमपूर्ण सहयोग और अच्छी शास्त्रवचन-संबंधी सलाह मिल सकती है।

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